瞑想指導者養成講座

Bioダンス、演技、歌、絵、そして身体を通した表現が日常にある創造的な家庭で育ったWendy Praudは、早くから「動くこと」が人とつながる手段であると感じてきました。彼女の指導は、呼吸に導かれるオリジナルのマインドフルムーブメントのシークエンスが中心で、自由さ、丁寧さ、そして好奇心を持って動くことへと参加者を誘います。若くして家を離れ、さまざまな素晴らしい場所を旅したのち、オーストラリアに拠点を置きました。2010年、インドへのヨガと瞑想の旅が大きな転機となり、メルボルンへ戻ると「人の役に立ちたい」という強い思いに導かれ、Australian Yoga Academyの350時間ヨガティーチャートレーニングにすぐさま参加しました。2011年からは、誠実な情熱を持って教え続けており、何よりも生徒が安心して過ごせる空間づくりを大切にしています。これまでにオーストラリア、アメリカ、中東、アジア、ヨーロッパで、ヨガ、瞑想、マインドフルネス、アート、語学を教える機会に恵まれてきました。今もなお、世界各地でより多くの身体、心、感性、文化と出会えることを楽しみにしています。毎年夏にはヨーロッパでリトリート、ワークショップ、コース、クラスを開催し、自宅ではプライベートセッションも行っています。WendyWellnessのプログラムには、陰ヨガ、ピラティス、瞑想、ティーとチョコレートのセレモニー、赤外線サウナが含まれます。1,000時間を超えるティーチャートレーニング修了証を持ちながらも、学び続ける姿勢を変えることはありません。2020年にはAustralian Yoga Academyのヨガティーチャートレーナー／講師となり、幅広いテーマを担当しています。また、AYAスタジオとKĀYA Health Clubsの運営にも携わっています。彼女にとって、ずっと変わらないのは「学び手であり続けること」です。指導の土台は主に陰ヨガにありながら、ヴィンヤサ、ハタ、ピラティス（マットとリフォーマー）、ヨガニドラ、瞑想、マインドフルネスも取り入れています。クラスは、陽の要素ではダイナミックでエネルギッシュ、力強く遊び心があり、陰の要素では思いやりに満ち、解放感があり、知恵深く、深い休息へと導きます。特に、手を添えるアジャストメントを届けることを楽しんでいます。CertificationsERYT 250+RPYTRYT Yin 50Yoga、Meditation、Mindfulness、Barre & Pilates（Reformer & Mat）認定ヨガティーチャー＆ヨガティーチャートレーナーフランス人・オーストラリア人25時間トラウマインフォームドヨガティーチャートレーニング修了50時間ユースヨガティーチャートレーニング修了25時間リストラティブヨガティーチャートレーニング修了50時間アドバンスドプレナタル＆ポストナタルヨガティーチャートレーニング修了50時間瞑想ティーチャートレーニング修了50時間陰ヨガティーチャートレーニング修了25時間陰ヨガ＆筋膜ティーチャートレーニング修了250時間マインドフルネス＆MBSR認定12時間ヨーガ哲学認定12時間アート・オブ・アジャスティング認定16時間瞑想ティーチャートレーニング修了20時間ヴィンヤサ指導認定350時間アドバンスドディプロマ・オブ・ヨガティーチング認定Barreティーチャートレーニング認定ピラティスリフォーマー認定ピラティスマットI、II、III認定ピラティスプロップス認定ピラティスプレ＆ポストナタル認定レイキヒーリング認定I、II、III、マスターファーストエイドI、II認定ポールダンシングI、II、III認定

カウンセラーであり、経験豊富な教育者でもあるCaz Pringle-Bowdenは、どの学びの場にも落ち着きと丁寧さをもたらします。カウンセリングの背景を活かしながら、個人の成長や心の健康に対する深い理解をもって、参加者一人ひとりに寄り添います。 350時間ヨガ講師養成講座および瞑想講師養成講座のレクチャー担当としても活躍しており、ヨガや瞑想を実践する方はもちろん、教える立場を目指す方にも実践的で示唆に富んだ学びを届けています。知識を伝えるだけでなく、内省を促しながら、受講者が自分自身のペースで理解を深められるような内容が特徴です。 未来の指導者を導く場でも、カウンセリングの専門性を共有する場でも、Cazは安心感のある、温かくプロフェッショナルな空間をつくり出します。マインドフルネスや自己認識、思いやりあるサポートを大切にした、意味のある学びを求める方に特にふさわしい存在です。