グレゴリー・クレイマーとメアリー・バーンズが導く9日間のインサイト・ダイアローグ・リトリート

9日間にわたるこのリトリートでは、ヴィパッサナーに根ざした対人瞑想法「インサイトダイアローグ」をじっくり体験できます。静けさの中で内側を見つめるだけでなく、その落ち着きや明晰さ、安定感を、他者との対話の中へとそのまま持ち込んでいくのが大きな特徴です。

Gregory KramerとMary Burnsのガイドのもと、参加者は関係性の中でマインドフルネスを深めるための安心できる場に身を置きます。対話、内省、共有の実践を通して、無意識の反応や思考の癖に気づきやすくなり、ひとりでいる時だけでなく、人とつながる場面でも気づきを保つ感覚を育てていきます。

より関係性に重きを置いた瞑想を求める方に向けて、ゆったりとしたペースで、丁寧に聴くこと、そしてマインドフルネスがコミュニケーションをどう変えていくのかを直接探る機会が用意されています。経験豊かな指導者とともに、好奇心とオープンさを大切にしながら学べるリトリートです。