200時間ティーチャートレーニング

Biography Klaraは2012年にアイルランドのコークにあるHimalaya Yoga Valley Centreでヨガを始めました。初めてのクラスで、これから長く続けていきたいものに出会えたと感じたそうです。彼女を惹きつけたのは、身体を動かす実践そのものだけではなく、日々に幸福感とバランスをもたらしてくれることでした。 その後、Lalit KumarとLisa Fahyのもとで2年間学び、さらに理解を深めるためインドへ渡りました。ゴアのHimalaya Yoga Valley CentreでLalitによる200時間TTCを受講し、アシュタンガヨガの8支について学んだことで、ヨガへの敬意と愛情はよりいっそう深まりました。Klaraにとって、指導者になることはゴールではなく、生涯続く学びの始まりです。私たちは皆、この古代の叡智の学び手であり続けると考えています。 以来、さまざまな場所で実践を分かち合ってきました。カンボジアのシェムリアップにあるリトリートセンターで指導し、その後はカンポットの女性向けスパでもクラスを担当しました。ネパールでは、ボランティアとして滞在したヒマラヤの村で、小中学生にヨガを紹介しています。さらに、アイルランド、インド、アメリカ、そして現在はアイスランドでもプライベートレッスンを行っており、2010年から続けているリフレクソロジーの知識とヨガを組み合わせています。 Klaraは、マットの上に立つ理由は人それぞれだと理解しており、誰もが批判や評価から自由に、自分のペースで身体を大切に学べる安全な空間づくりを大切にしています。アライメントの正確さを重視し、ポーズには調整を加えながら、必要に応じて修正やプロップスも提案します。年齢や体型、筋力、柔軟性が、ヨガを続ける妨げになるべきではないと信じています。 冒険心あふれるKlaraは、この10年を世界各地で旅しながら過ごしてきました。ヨガはその旅により深い意味を与え、どこにいても自分を整え、バランスを保つ支えになっています。世界中の生徒とヨガへの愛を分かち合えることに感謝し、最近移り住んだアイスランドでは、レイキャビクの活気あるヨガコミュニティの一員となれたこと、そしてYoga Shalaで素晴らしい先生方とともに指導できることを喜んでいます。