2024年を、より穏やかでバランスの取れた毎日へ。心と体を整えるきっかけとして、ぜひご参加ください。
日付:9月18日 時間:午後8時30分(IST)
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Debalina Chatterjee
シルバメソッド認定インストラクターとして、エネルギーと情熱にあふれ、受講者の力を引き出す丁寧な指導を行います。
Soumyajeet Bandyopadhay
ソフトウェアエンジニアリング、ブランディング、広告の経験を持つシルバメソッド認定インストラクターです。技術的な視点と実践的なトレーニングを組み合わせた内容が特長です。
次のような願いを持つ方に向けたプログラムです。
アルベルト・アインシュタインは、自分が心の10%しか使っていないと語ったといわれます。多くの人も3〜4%ほどしか活用できていないと考えられています。このマスタークラスは、内に眠る可能性を広げ、より優れた自分に出会うために生まれました。
すでに100万人以上が、この変化のある学びを取り入れ、仕事や人生に新しい流れを生み出しています。恐れを手放し、より強い自分を見つけ、心身の健やかさに前向きな変化をもたらすシルバメソッドを、この機会に体験してみませんか。
このマスタークラスでは、日常の課題に向き合うための実践的で変化を感じやすいアプローチを学べます。瞑想の技法を通じてウェルビーイングを高め、ストレスをやわらげることを目指します。古くからの知恵と現代科学を組み合わせ、落ち着き、明晰さ、しなやかさを育てる内容です。
感情のバランスや思考のクリアさを支えるリラクゼーションとストレス軽減の方法を体験しながら、ビジュアライゼーションやポジティブアファメーションも活用します。継続することで、日々の中により深い安らぎを育てる助けになります。
瞑想が初めての方も、すでに経験がある方も、リラックスの習慣を深めるための実用的なヒントを得られます。心と感情をよりよく整え、健康的でバランスの取れた生き方へつなげていきましょう。
最近の調査では、世界の成人のおよそ31%がストレスを抱えているとされています。日常にストレス緩和の方法を取り入れることで、不安をやわらげ、思考の雑音を減らし、前向きな考え方の余白を生み出せます。シルバメソッドのマスタークラスでは、心を静め、体をゆるめ、内側の緊張を整える実践的な方法を学べます。
どれも日常に取り入れやすく、それでいて確かな手応えのあるテクニックです。受講を通して、困難により自信を持って向き合い、より良い人生へ向かう回復のプロセスを支えていきます。
無料特典として、瞑想エクササイズもご体験いただけます。
マインド・ボディ・ソウルリラクゼーション瞑想
ストレス軽減瞑想
(Artboards 1-6の画像)
Monideepa Das (グラフィックデザイナー):Silvaは、仕事で集中力と生産性を保つうえで大きな助けになっています。
Prerna Roy (新人歌手):歌手としての自信とパフォーマンス向上にとても役立っています。
Sanjay Dutt (俳優):シルバ瞑想を学び、前向きな思考に役立っています。
Amrish Puri (俳優):シルバクラスで瞑想について多くを学びました。
Kishore Namit Kapoor (演技指導者、俳優、作家):シルバは、人生に方向性と目的をもたらしてくれます。
Naveen Jindal (Jindal Steel会長、政治家、国会議員):シルバは人生のあらゆる面で役立ちます。
Chitra Singh (ガザル歌手):シルバは素晴らしいプログラムです。
Yashovardhan Birla (Yash Birla Group代表):シルバで健康とフィットネスを高め、維持できます。
Tanuja Mukherjee Samarth (女優):心を深くリラックスさせるのにとても役立ちます。
Debraj Chatterjee (会社員):ストレス緩和やネガティブな思考のコントロールにとても優れています。
Sneha Panda (IT職):1年間続けていますが、創造性が高まり仕事にも本当に役立っています。
無料でお申し込みください
シルバ・メソッド認定インストラクターとしての背景を持つDebalina Chatterjeeは、活力を与えながらも実践的に学べるトレーニングセッションを提供しています。AccentureやTata Consultancy Servicesをはじめとする信頼ある多国籍企業でソフトウェアエンジニアとして活躍してきた経験から、論理的な思考力、問題解決の視点、そして心の働きへの深い洞察を兼ね備えているのが特徴です。そのため、参加者は安心感のある導きの中で、自分自身をよりよく整えるためのツールに触れることができます。 彼女のアプローチは、人生の主導権を自分の手に取り戻し、内なる力を育てながら、望む現実へと近づいていくことをサポートするものです。シルバ・メソッドを通じて、変化を後押しし、まだ眠っている可能性を引き出すためのテクニックを分かち合っています。また、DebalinaはThe Silva Talk Showにも登場しており、Silva Method Official YouTubeチャンネルのポッドキャストシリーズで、世界各地のインストラクターたちとともに、インスピレーションに満ちたテーマについて語り合っています。
シルバメソッドの認定インストラクターとして、Soumyajeet Bandyopadhayは、明るく引き込まれるような存在感でセッションを導きます。参加者が自分自身の力をより深く実感し、前向きに歩んでいけるよう、実践的でわかりやすいサポートを届けています。ソフトウェアエンジニアリング、ブランディング、広告のバックグラウンドを持つことから、内容には技術的な視点も自然に生かされており、内面の成長を具体的に捉えやすいのも魅力です。 シルバに加わってから4年の間に、彼は優れた問題解決力と、人の心の仕組みへの理解をさらに深めてきました。その経験が指導にも反映されており、自分の進む道を主体的に選びたい方や、自信を育てたい方に寄り添うスタイルが印象的です。セッションでは、集中力や明晰さ、意図を持って生きるためのツールが丁寧に紹介され、望む未来に向かって意識を整える時間が広がります。 シルバメソッドを通して、参加者は自分の可能性とつながり、より自分らしい現実を形にしていくためのヒントを受け取ることができます。
Phase 2, Urvashi Complex, CA-9, City Center, Durgapur, West Bengal 713216, India
ドゥルガプール
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