忙しさに追われる日常から少し離れて、ゆっくり呼吸し、心身を整える時間を持ってみませんか。インド・リシケシで行われるこの7日間のヨガリトリートは、日々のストレスを手放し、体と心をリセットしながら、より穏やかで中心のある自分へ戻ることを目的としています。休息、内省、再生のための大切なひとときであり、同じ思いを持つ参加者とのつながりや、自分の内面を見つめる機会にもなります。 Arohan Yogaが主催...
$199.00
インドでは、瞑想は古くから、内なる明晰さや静けさ、自己探求へと導く道として受け継がれてきました。Real Happinessでは、その伝統をひとりひとりに寄り添う体験へと丁寧に形にしています。自然に包まれ、静寂と専門的なガイダンスに支えられながら、呼吸を整え、感情のバランスを取り戻し、ストレスをやわらげていく時間です。初心者の方にも経験者の方にも開かれた、心を静め、内面の成長を支えるリトリートです...
$400.00
ヒマラヤの麓、そして母なるガンガーのほとりに広がる神秘的なリシケシの谷で行われるこのリトリートは、クンダリーニの目覚めを深く支える、霊性に満ちた環境をご用意しています。聖地ならではの静けさに包まれながら、自然の中でクンダリーニヨガと瞑想を実践し、サーダナを深め、繊細な身体を養い、真の自己へと近づいていきます。 Real Happiness Schoolでは、神聖なエネルギーの知性と、チャクラと呼ば...
ヨガの哲学では、沈黙はMaunaと呼ばれます。サンスクリットでは、ただ話さないことを指すのではなく、身体・言葉・思考を静める実践でもあります。静けさが深まるほど、内なる神性に気づき、言葉を超えた意識へと開かれていくと考えられており、自己観察と内面の変容を支える大切な時間になります。 インドで行われる7日間のサイレント瞑想リトリートは、リシケシの穏やかな環境の中で、自然と自分自身により深くつながるた...
静かなアシュラムで過ごすこのリトリートは、今この瞬間への気づき、内側の落ち着き、そして意識的な生き方を育むために丁寧に組み立てられています。ご宿泊はプライベートルームで、心と体をやさしく満たすヨギックミールをご用意。ご希望に応じてヴィーガン対応も可能で、休息とリフレッシュにふさわしい心地よい環境が整っています。 期間中は、ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、マントラをバランスよく取り入れながら、より深い...
日常のざわめきから少し離れ、静けさの持つ力をじっくり味わうための、深い癒やしに満ちたリトリートです。アシュラムでのプライベート宿泊が用意されており、落ち着いた環境の中で、内側を見つめ直し、心身をやさしく整える時間を過ごせます。 滞在中は、すべてのヨギックミールが提供され、希望に応じてヴィーガン対応も可能です。プログラムにはヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、マントラがバランスよく組み込まれており、動き、...
インド・リシケシのヒマラヤに抱かれた静かな環境で、身体と心、そして内なる静けさを取り戻す7日間です。Aadhya Yogshalaが主催するこのリトリートでは、伝統的なハタヨガ、瞑想、プラーナーヤーマ、そしてマインドフルな暮らしを組み合わせ、初心者から経験者まで無理なく参加できる内容になっています。リラックス、自分自身への気づき、そしてホリスティックな癒やしをバランスよく味わえるのが魅力です。 リ...
$500.00
このリトリートは、さまざまな瞑想法を通して心を鍛え、磨き上げ、より深い瞑想体験へと導くことを目的としています。Antar Mouna、Ajapa Japa、Vipasyana、Chidakasha Dharana、Yoga Nidra、Prana Vidya、Pancha Dharana、マントラ詠唱など、サンスクリット名を持つ伝統的な手法に加え、現在一般的にマインドフルネスと呼ばれる実践も取り入...
€700.00
マインドフルネス瞑想は、思考の速度をゆるめ、判断を手放して今この瞬間へ静かに戻るための実践です。インドという、内なる静けさや呼吸、気づきと深く結びついた土地では、その体験が日常の一部として自然に根づいていきます。リシケシュのReal Happinessでは、経験豊かな指導者のサポートのもと、意識して呼吸し、無理なく思考を見つめ、落ち着いたリズムへ整える毎日が用意されています。静寂と自然、安定した瞑...
リシケシのスピリチュアルな中心地で過ごす3日間のヨガリトリートです。ヒマラヤの澄んだ空気に包まれながら、毎日のプラクティス、聖地巡礼、自然の中での時間を通して、心を静め、自分自身とのつながりを深めていきます。平穏やリセット、そしてより安定したヨガの実践を求める方に向けて、伝統的なヨーガの知恵と、ガンガーや周辺の丘陵地での体験を組み合わせた内容です。 リトリートの魅力 聖なるガンガー川のほとりで行う...
$180.00
日常の慌ただしさをそっと手放し、リシケシの穏やかな空気に身をゆだねる5日間4泊のウェルネス体験です。深い休息、マインドフルなつながり、そして心身を新たに整えるヨギックな旅を求める方に向けて、ヨガ、瞑想、自然、スピリチュアルな探求をバランスよく組み合わせています。 リトリートの魅力 心・身体・魂の調和を育む、毎日のヨガと瞑想 アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、マントラ詠唱、NetiやKunjalなど...
$280.00
ヒマラヤの麓に広がる静かなリシケシで、内なる静けさやひらめき、そしてヨーガ的な生き方との深いつながりを育む7日間のリトリートです。毎日のヨガと瞑想に加え、寺院巡り、自然散策、ガンガー河畔でのひとときが組み合わさり、実践と内省、探訪のバランスを心地よく味わえます。 リトリートの魅力 聖なるガンガー川のそばで行う毎日のヨガと瞑想 朝夕のクラスでは、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、マントラ詠唱、ネーテ...
$380.00
リシケシのスピリチュアルな中心地に滞在しながら、内なる静けさと自己探求、そして新たな再生へと導く10日間9泊のリトリートです。ヒマラヤの穏やかな気配に包まれ、伝統的なヨガや瞑想、そして意味あるスピリチュアルな体験を通して、より深い結びつきを育んでいきます。真のヨーガの実践と、聖なる空気に満ちたリシケシに惹かれる方にふさわしい内容です。 リトリートの魅力 経験豊かな指導者による毎日のヨガと瞑想 アー...
$520.00
インドで学ぶ瞑想ティーチャートレーニングです。 古来よりインドは、ヨガと瞑想が深く育まれてきた土地であり、聖者たちが心の働きと内なる静けさを探求してきました。 このインド・リシケシで行われる300時間の瞑想ティーチャートレーニングは、瞑想を明確かつ体系的に、そして一貫して学びたい方のために設計されています。 プログラムでは、体験を通した理解を重視し、呼吸への気づき、集中、思考の観察に加えて、瞑想実...
$1,800.00
ヒマラヤの静けさに包まれたリシケシで学ぶ、150時間の瞑想ティーチャートレーニングです。伝統的な瞑想学校を舞台に、古くから受け継がれる叡智と、呼吸法、マントラ、マインドフルネス、サトルボディへの気づきといった実践的な手法を組み合わせています。ヒマラヤの山々と聖なるガンガーの気配に満ちた環境が、内なる静寂や自己探求、そして着実な成長を自然に後押しします。 初心者の方から、将来指導者を目指す方まで幅広...
$900.00
インドで28日間にわたって学ぶクンダリーニヨガティーチャートレーニングです。リシケシで行われる4週間のコースでは、各チャクラごとに4日間の集中的な学びを設け、初心者レベルの理解から、クンダリーニとチャクラ瞑想へのより深い理解へと丁寧に導きます。 伝統的な叡智に加え、脳、背骨、神経系という科学的な視点も取り入れながら学べるのが特徴です。クンダリーニ瞑想の理論では、クンダリーニヨガのポーズ、ナディー（...
ここから、あなたの学びの旅が始まります。聖なる空気に満ちたリシケシで、ハタヨガとヴィンヤサヨガの本質にじっくりと触れながら、深い実践へと身を委ねていきます。24日間の学びを終える頃には、自信と知識、そして学んだことを人へ伝えるための認定を手にしているはずです。 人生を変える24日間の合宿型プログラム 世界的に認められたRYT-200認定 料金はUSD1150からのオールインクルーシブです 世界のヨ...
$1,150.00
インド・リシケシの静かなヒマラヤの麓で、7日間にわたり深い回復を促すクンダリーニヨガリトリートを体験していただけます。伝統的な実践を、落ち着いた自然環境の中でじっくり味わえる内容で、初心者の方から経験者の方まで幅広くご参加いただけます。アディシェシュヨガにて、毎日のアーサナ、プラーナーヤーマ、浄化法、瞑想、そしてサットヴィックな食事を通して、心身のバランス、明晰さ、スピリチュアルな成長を支えます。...
€550.00
インド・リシケシで過ごすこのリトリートは、世界の精神的中心地と称される土地で、ヨガの本質に静かに触れられる特別な時間です。聖なるエネルギーに包まれながら、伝統の息づく環境の中で、1日2回のアーサナクラス、プラーナーヤーマ、瞑想を通して、内側から深く整っていく体験をお楽しみいただけます。あわせて、この敬虔な街が持つスピリチュアルな美しさにも出会えます。 リシケシ:ヨガの聖なるふるさと 流れるガンジス...
€500.00
リシケシの静かな空気に包まれながら、手放しと深い安らぎをテーマに過ごす、没入型のリトリートです。内なる本質とつながり直したい方に向けて、やさしい陰ヨガ、瞑想、そしてアーユルヴェーダのウェルネスプラクティスを組み合わせ、心身を穏やかに整えていきます。 11泊12日の滞在では、日常のペースを少し手放し、呼吸と感覚に意識を向けながら、ゆるやかなリズムの中で過ごします。深い休息と回復を促す構成になっている...
$699.00
この12日間のレジデンシャル形式の集中プログラムは、ご自身の瞑想を深めながら、他者を導くための自信も育てられるよう設計されています。インドの精神性が息づく地で学び、修了後は瞑想指導者としての一歩を踏み出せます。 内なる静けさと、確かな指導力へ Rishikeshで行われる100時間の瞑想ティーチャートレーニングは、瞑想をもっと深く実践したい方と、その智慧を人に伝えたい方の両方に向けた基礎講座です。...
$700.00
デリーの活気、タージ・マハルの荘厳な美しさ、そしてジャイプールの王侯文化まで、インドを代表する名所を巡る心躍る旅へご案内します。ヨガ、瞑想、文化体験、そして意味のある旅をひとつにつないだ、充実のリトリートです。 クイックハイライト 訪問地：デリー・アグラ・ジャイプール 期間：5日間 ヨガ＆瞑想 厳選ブティックホテル 多彩で美味しい食事 専用車とドライバー付きの文化ツアー リトリート概要 インドのゴ...
€600.00
ヨガ、文化、そして上質な旅を通して、心身をやさしく整えながらインドの普遍的な美しさに触れる特別なリトリートです。 このラグジュアリーなゴールデントライアングルの旅は、インドの歴史や伝統を快適に味わいたい方のために企画されました。丁寧なサービスとウェルネスを大切にしながら、ゆったりとしたペースで巡る構成です。 デリー、アグラ、ジャイプールの文化的な魅力に、ヨガと瞑想の落ち着きを組み合わせたプログラム...
€1,150.00
これから瞑想指導を学びたい方に向けた、7日間の宿泊型トレーニングです。ご自身の実践を深めながら、伝える力や指導への自信を育てたい方にぴったりの内容となっています。古典的な瞑想法に加え、プラーナーヤーマ、ヨガニードラ、マントラ、哲学、そして実践的な教授法まで幅広く学び、明確さと誠実さをもって人を導くための土台を整えます。 期間中は、理論とガイド付きの実践、さらに現場で役立つティーチングツールをバラン...
$249.00
