瞑想リトリート アランボルで

ヨガリトリート

心と体のバランスを整え、日々に明晰さとゆとりをもたらすための、回復的なひとときをご用意しています。1日あたりヨガアーサナの実践を2回、瞑想を1回行い、動き、呼吸、内なる静けさが自然にめぐる安定したリズムを育みます。プラクティスを深めながら、サポートのあるリトリート環境で過ごしたい方におすすめです。 期間は3日、7日、10日、15日から選べるため、予定や目的に合わせて無理なく参加できます。短いリセッ...