朝の静かな時間に、じっくりと学びを深められるワークショップです。ゆったりとした進行の中で、まずはアーサナから始まり、その後は解剖学、リストラティブの要素、プラーナヤーマへと丁寧に広がっていきます。必要に応じてセラピーYogaの探求も行われ、体調面に配慮したい方や、よりサポートのあるアプローチを求める方にも心強い内容です。 バランスの取れた構成とあたたかな雰囲気のなかで、テクニックを磨きながら、自分...
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継続して学びを深めたい方に向けた、充実の学びの場です。アイアンガーヨガのレベル2/3の学習者、ティーチャートレーニング受講者、そして指導者の方々が、実践をより細やかに磨き、理解を積み重ねていくために最適な内容となっています。年間を通して土曜日に定期開催されるため、一定のリズムでメソッドに触れながら、着実に探究を続けられます。 プログラムの中心はアーサナの実践で、アライメント、精度、そして知性ある練...
年間を通してさまざまな日程で開催される、アドバンストスタディとティーチャートレーニングのワークショップです。毎月2〜3回のペースで定期的に行われているため、ご自身の予定に合わせながら、無理なく学びを深めていただけます。 知識を広げたい方や、指導のあり方をより丁寧に磨きたい方に向けた内容で、ひとつひとつの回が集中して学べる構成になっています。学びと内省、そして実践を通じて、新しい気づきや確かな成長に...
自分は何者なのか、何を信じているのか、そして本当に大切にしたいものは何か。そんな問いに静かに向き合うための時間を、仏教哲学の視点からお届けします。日々の思考や行動の背景にある価値観や考え方を見つめ直し、より明確な視点を育みたい方におすすめです。 落ち着いたサポートのある空間で、マインドフルな内省や自己探求を促すガイド付きのリフレクションを体験できます。仏教の教えに初めて触れる方はもちろん、さらに理...
内側のエネルギーを整えながら、自分らしい未来へ意識を向けていくための、前向きで心地よいワークショップです。クンダリーニヨガの実践を通して、エネルギーを高め、気づきを深めながら、望む生き方を現実に近づけるための土台を育んでいきます。 通常のクラスよりも一歩踏み込んだ内容だからこそ、動きや呼吸、瞑想の意味をより丁寧に体感できるのが魅力です。疑問をその場で確認しながら進められるため、ヨガや瞑想の中で感じ...
季節の頂点を迎えるこの時期に、内側にある光とつながり直すためのあたたかな夏至ワークショップです。静かに立ち止まり、自分の内面に意識を向けながら、夏のエネルギーを意図をもって迎え入れるひとときをお届けします。 会場では、心がすっと落ち着くような安心感と、前向きな気づきをもたらす高揚感が同居する、やさしい雰囲気をご用意しています。日常の流れを少しゆるめ、今の自分に耳を澄ませることで、明晰さやリニューア...
ワークショップは、ヨガや瞑想の実践をより深く育てていくための貴重な時間です。落ち着いた環境の中で、一つひとつの要素にじっくり取り組めるため、疑問をその場で確認しやすく、日々の実践で感じているつまずきや内側のブロックにも丁寧に向き合えます。 このクンダリーニヨガワークショップでは、内なる導きとのつながりを深め、直感を味方につける感覚を育んでいきます。ガイド付きのプラクティスと内省の時間を通して、自分...
クンダリーニヨガを通して、心と体、そして魂とのつながりをより深く感じていくためのサポート型ワークショップです。集中しやすい環境の中で、自分自身のヨガや瞑想の歩みを見つめ直しながら、内側にある感覚を丁寧に育んでいけます。 経験豊富な講師の導きのもと、日々の実践でつまずきやすいポイントや、気づきにくいブロックについても安心して向き合えます。質問がしやすく、対話も生まれやすい少人数ならではの雰囲気の中で...
レイキの基礎を、実践を通して学べるサポートの行き届いた環境で身につけていきます。自己ヒーリングのためにレイキを流す方法に加え、このやさしいエネルギーワークを通して他者を支えるための基本も学べる認定トレーニングです。さらに、エネルギー、チャクラ、そして身体に備わる自然な回復力についても深く探求しながら、レイキの歩みを始める自信を育てていきます。 レイキレベル1は、エネルギーワークを明確に、地に足のつ...
スコットランドのムンロを舞台に、冒険とつながりがひとつになる特別なリトリートです。雄大でドラマティックな山々に包まれながら、澄んだハイランドの空気を胸いっぱいに感じ、日常のスピードから少し離れた時間を過ごせます。 自然の中で体を動かすことや、心に残る共有体験を大切にしたい方に向けて設計されており、ほどよい挑戦と静かな内省の両方を味わえるのが魅力です。荒々しい峰々と開けた景色に囲まれることで、今この...
インテグレーティング・ザ・シャドウは、Academy of Inner Resonanceが主催する、内面の探究に光を当てる示唆に富んだトークです。繊細なエネルギーヒーリングと内的成長を大切にする学びの場として、参加者が自分自身の奥深い層に、オープンな気持ちと好奇心、そしてマインドフルネスをもって触れていけるよう導きます。 自己成長や癒やしに関心のある方に向けて構成されており、普段は見過ごしがちな...
Susie SmithとAngel Theodoraによる、このブレスワーク体験では、身体を通して直感を取り戻すことにフォーカスします。人生への開放性を宿すMaidenと、経験によって育まれた知恵を持つCrone、その両方を体現することで、地に足のついた内なる指針とつながり直していきます。 ワークショップについて この体験型ワークショップでは、2つの力強い内なるアーキタイプ、MaidenとCron...
Cat Moyleによるガイド付きのソマティックな旅へご参加ください。外の世界から内側へ、そして再び外へと戻る流れの中で、瞑想、呼吸法、サウンド、タッチ、やさしいムーブメントを用いながら、自己への気づき、支え、境界を深めていきます。 ワークショップについて このワークショップでは、今の時代をより明晰に生きるために、自分をどう支え、どのようにサポートを受け取り、そして他者をどう支えるのかを探るソマテ...
妊娠中のヨガを深く学ぶ1日ワークショップ。SallyParkes,BScによる、著書『TheStudentsManualofYogaAnatomy』の知見をもとにした実践的な学びの場です。 こんな方におすすめです この1日講座は、妊娠中のクライアントをより的確にサポートしたいヘルスケア、フィットネス分野の専門家向けに構成されています。男性・女性のヨガ講師、ピラティス講師、パーソナルトレーナー、助産...
実践を重ねているヒーラーの方に向けたこのCPDトレーニングでは、スピリットの世界とのつながりをより深めながら、日々の実践に磨きをかけていきます。サポートする力を高めたい方にとって、学びと気づきの多い内容です。 このトレーニングでは、次のようなテーマを学べます。 マンダラの儀式的なプロセスを理解する スピリットの世界との結びつきを深める マンダラがいつ、なぜ作られるのかを知る さまざまな種類のマンダ...
£200.00
先駆的な自然再生と種の再導入の取り組みをめぐりながら、ガイド付きで散策します。 英国は、世界でも自然の損失が特に深刻な国のひとつです。地球の健やかさをどう取り戻すかを考えるなかで、この活動が私たち自身のウェルビーイングにも深くつながり、すべての生命が互いに結びついていることをあらためて感じられます。 この10年で、私たちは生態学的に豊かで、自立的に循環する多様な生態系のモザイクを育んできました。現...
£216.00
祖先の動きに着想を得たプラクティスを通して、より自然な身体の使い方を見つめ直し、ウェルビーイングを育むセッションです。現代生活でつい増えがちな座りっぱなしの習慣から少し離れ、身体が本来持っている強さ、可動性、そして生命力を丁寧に呼び起こしていきます。 About the hosts 「人間のリワイルディング」とも呼ばれるナチュラルムーブメントの考え方では、狩猟採集時代の暮らしの中で培われた動きを学...
自然の恵みを手に取りながら、感性をのびやかに広げていく、手づくりの時間です。会場には、野に咲く花や枝、季節の植物など、土地から集められた素材が豊かに揃い、その場で自由に組み合わせながら、自分だけの作品を形にしていきます。 落ち着いたマインドフルな雰囲気のなかで、季節ごとの植物の表情に触れつつ、クラフトの基本を学べるのも魅力です。創作の楽しさと実用性の両方を味わえる内容で、完成した作品は、暮らしのな...
庭に足を踏み入れ、パーマカルチャーがどのようにして、生産性と自然な強さをあわせ持つシステムを育てていくのかを体感してみませんか。土地に無理をさせるのではなく、その特性に寄り添いながら形づくる設計の考え方を、実際の現場で感じられるハンズオンの見学です。 案内役を務めるのは、栽培者のGuyとDave。パーマカルチャーガーデンを巡りながら、このアプローチを支える実践的な原則について、わかりやすく紹介して...
ヨガを始めたばかりの方にも、すでに日常的に実践されている方にも、その方の今に寄り添って受けていただけるプライベートレッスンです。動きにくさを感じる部分を丁寧に見つめながら、より心地よい身体の使い方を探し、心身ともに軽やかさを育むサポートを行います。 内容は、ポーズを細かく分解して理解を深めることもあれば、瞑想やマインドフルネスに重きを置くこともできます。ヨガの実践をもっと自信を持って、より明確に深...
£70.00
前向きなマインドを育みながら、身体にたまった緊張やストレスを手放し、癒しの意図へと静かに立ち返るためのサポートセッションです。日常の流れの中で少し立ち止まり、自分を制限している思考や行動のパターンを見つめ直すことで、より軽やかに変化へ向かうきっかけをつくります。 ガイド付きの内省とマインドフルな実践を通して、セルフサボタージュにつながる習慣がどのように日々の中に現れるのかを理解しながら、心身のさま...
£315.00
アロマテラピーは、心身の健やかさと美しさを育むための、魅力あふれるアプローチです。エッセンシャルオイルは、ハーブ、根、樹木、花、果実などから抽出される天然の成分です。 これらのオイルは、古くから伝わる触れる癒しの技法であるマッサージにも活用されます。一般的には、植物油、ココナッツオイル、グレープシードオイル、ひまわり油などとブレンドして使います。香りの分子が皮膚を通して体内に取り込まれると、体液に...
£75.00
赤ちゃんとのふれあいをやさしく深めたい方に向けた、落ち着いた雰囲気のクラスです。ご自宅でも取り入れやすいベビーマッサージの基本を、保護者やケアをする方が無理なく学べるよう、丁寧にご案内します。触れることを通して、安心感やリラックス、心地よいつながりを育む時間をお過ごしいただけます。 当日は、あたたかく迎え入れられた空間の中で、わかりやすく実践的なポイントを少しずつ確認していきます。赤ちゃんの心地よ...
£30.00
心身をやさしく整えたい方に向けた、深いリラクゼーションを味わえるワークショップです。静かな時間の中で呼吸をゆるめ、内側のバランスを取り戻しながら、すっきりとした感覚へと導いていきます。音やエネルギーの繊細な働きに意識を向けることで、日常では気づきにくい感覚にもそっと触れられるでしょう。 会場では、落ち着きのあるやわらかな雰囲気の中で、今この瞬間に意識を向けながら過ごせます。初めての方にも、ヒーリン...
£35.00
