このリトリートでは、ティナが瞑想の「ハートプラクティス」の流れを紹介し、テーラワーダ仏教とチベット仏教の双方で「心の四無量心」として知られる四つのブラマヴィハーラに焦点を当てます。四つの質とは、メッタ（慈愛）、カルナー（慈悲）、ムディター（共感的喜び）、ウペッカー（平静・心の均衡）です。
ティナは、ブラマヴィハーラを個別の教えとしてではなく、ひとつながりの実践体系として伝えていきます。通常は一つずつ学ぶことが多いものですが、まとめて学ぶことで、その深さと実践的な価値がよりはっきりと見えてきます。全体として捉えると、人間として生きることに向き合い、どのような体験に対しても、閉ざされず開かれた心で応答するための道が見えてきます。さらに、彼女が「第五のブラマヴィハーラ」とみなす許しの実践も教え、ブラマヴィハーラが指し示す、私たちのより深い本性のあらわれとしての非二元的な体験である「神聖な愛」にも、短く触れていきます。
こうした実践は、しばしば見落とされたり、軽く扱われたり、単なるマントラや他者への善意のしぐさに還元されがちです。しかし実際には、個人の内的な成長にとって欠かせないものであり、集中型のサマタ、観察型のヴィパッサナー、自己超越的なゾクチェンといった主要な瞑想のカテゴリーと同じくらい、真剣に取り組む価値があります。「心の浄化」の実践として、これらは意識に独自の働きかけを行い、精神的な展開を妨げる普遍的な人格的要素を消化する助けとなります。また、個人としても社会全体としても困難な時期に、揺るがない支えとなってくれます。
このリトリートはどなたでも参加できますが、受講条件を満たしていることが前提です。初心者の方にも経験者の方にも適しています。プログラムには、講話、指導、坐禅と歩行瞑想の時間、ティーチャーとの実践対話、質疑応答の機会が含まれます。期間中はサイレンスで行われます。
参加条件:3日間のサイレントな宿泊型仏教瞑想リトリートへの参加経験が1回あること
部分参加はできません。現在の生活状況が、リトリート期間中を通してオフラインで過ごし、電話やメッセージのやり取りを控えるという、現代における重要な放下の実践を受け入れられる場合にのみ、ご参加をご検討ください。緊急の家族事情に関する例外は認められる場合があります。
現在の公衆衛生・安全対策:
Cloud Mountainでは、引き続き公衆衛生と安全のための対策を維持しています。内容は季節によって異なりますが、一定のマスク着用要件がリトリートの一部として含まれます。
奨学金について
経済的な事情を抱える参加者を支援するため、すべてのリトリートに奨学金の資金が用意されています。詳細は概要情報の奨学金欄をご確認ください。
特記事項
本リトリートは、経験のある学習者を対象としています。
リトリート費用
仏教の伝統に従い、参加費の一部がティーチャーに渡ることはありません。参加者は、当日のティーチャーdânaとして、生活を支えるための寄進を行うことができます。dânaとは、寛大さや自発的な施しを意味し、教えを取り巻く「贈与の経済」の一部です。
メインビルディング内にある共有タイプのお部屋で、シンプルさと快適さ、そして使いやすさを大切にしたつくりです。1階に位置しているため、身体に特別な配慮が必要な方や、移動に不安のある方にもご利用いただきやすい睡眠スペースとなっています。
室内には洗面台とトイレが備わっており、滞在中の身支度や日常の動作をスムーズに行えるのも魅力です。落ち着いたレイアウトで、余計な気負いなく過ごせるため、機能性とアクセスのしやすさを重視する方にとって心地よい選択肢となります。
休息を目的としたご滞在はもちろん、内省の時間やウェルネスプログラムへの参加時にも、必要なものがきちんと整った安心感のある空間です。共有宿泊ならではの穏やかな雰囲気の中で、静かに過ごしたい方におすすめです。
ティナの指導は、あたたかさと澄んだ明晰さ、そして揺るぎない支えに満ちており、瞑想の時間だけでなく日々の暮らしの中でも、学ぶ人がより深い本質に触れられるよう導いています。長年にわたり、自らの霊的な成長を育みながら、そのプロセスを他者と分かち合い、しかも世俗の中で身体をもって生きることにも深く関わり続けてきました。初期の実践と出家最初に瞑想を学んだのは1976年、13歳のときでした。2003年には、仏教と現代の非二元の伝統の中で長年修行を重ねたのち、1年に及ぶ集中的な単独リトリートへと向かい、その中で現実への深い目覚めが起こりました。さらに2年後の2005年、ビルマの瞑想指導者ヴェン・パー・オーク・サヤドーのリトリートに参加し、同師のもとで仏教尼として得度します。その滞在中、彼女はこの系譜においてサマタの道を完全に修めた最初の西洋人女性となりました。また、チベットのゾクチェンの教師であるツォクニ・リンポチェに帰依し、ニンマ派の伝授も受けています。指導と著作ダルマへの感謝を込めて、ティナはスティーブン・スナイダーと共著でPracticing the Jhanasを執筆し、のちにShambhalaから刊行されました。そして2007年、ヴェン・パー・オーク・サヤドーから教えることを正式に認められた、最初の西洋人女性となりました。叡智の道の統合こうした変容の体験を経て、当初の彼女は「洞窟のヨギー」となり、家住まいの生活を手放して真理の静けさと至福の中にとどまりたいと強く願っていました。しかし時を重ねるにつれ、悟りに根ざしながらも現代社会の躍動の中に全身で関わって生きる可能性へ、より深く惹かれていきます。その後、心理と霊性をひとつの連続体として結びながら、「世にあって世に属さず」に生きるための現代的な叡智の道であるダイアモンド・アプローチを学びました。彼女の取り組みはイェール大学神経科学研究室でも、瞑想が意識と脳に与える影響の研究対象となっており、Awakening Women、Non-duality Magazine、Conscious TVでも紹介されています。専門的背景現在は、世界各地の実践者に向けてリトリートを主宰し、スピリチュアル・メンタリングも行っています。さらに25年以上にわたり、組織開発のコンサルタントおよびコーチとしても活動してきました。1995年に博士号を取得し、人間性を大切にするビジネス実践について複数の著書を発表しています。
価格
$530.00
10月30日(金) – 11月5日(木)