Maharishi Yoga Peethで過ごす約2か月の集中的な学びは、実践とヴェーダの叡智を丁寧に結びつけた、深い変容へと導くリトリートのような時間です。バリで行われるこの500時間ヨガ指導者養成講座は、現在提供されている中でも特に充実した内容で、まったくの初心者の方でも、内側から成長したいという気持ちがあれば参加できます。
8週間にわたる濃密なプログラムでは、経典の学びと体験的な実践をバランスよく重ねていきます。美しい自然に囲まれた環境が、学びをより深く、穏やかに支えてくれるのも魅力です。受講生それぞれの現在地を大切にしながら、ヨガの確かな土台と、その先へ進む自信を育てていきます。
期間中は、講師やグルとともに理論・実技・対話型のセッションを重ねます。知識を広げるだけでなく、自己成長を支える構成になっており、修了時には、安全で分かりやすいクラスを組み立てて指導できる力が身につきます。さらに、選択した分野を深め、専門性の第一歩を踏み出すことも可能です。
ヨガ哲学と背景 – ヴェーダ、ウパニシャッド、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』を通して、5000年にわたるヨガの歴史と、その発展の各時代を学びます。
アーサナ実践 – ハタヨガとアシュタンガ・ヴィンヤサヨガを学び、太陽礼拝、立位、坐位、うつ伏せ、仰向け、アームバランス、ツイスト、逆転法まで幅広く実践します。常にご自身の身体に合ったアライメントを大切に進めます。
プラーナーヤーマ – 経験豊富な指導者のもと、腹式、鎖骨式、横隔膜式の呼吸法を含むヨギックブリージングを深く学びます。
瞑想 – ガイド付き、マントラ、ムーブメント、チャクラ瞑想を習得し、集中力を支える食事の工夫についても学びます。
解剖学と生理学 – 人体への科学的理解を深め、怪我の予防と安全な指導に役立てます。
ティーチングペダゴジー – 自分の練習から、明確さと自信を持った指導へと移るためのスキルを養います。
Yoga Style: Hatha & Ashtanga Vinyasa Yoga
Certification: RYT 500 (Yoga Alliance)
Language: English
Course Type: Residential & Intensive
Level: Advanced
1st Jul To 25th Aug 2026
Private $4799 / Shared Room $3599
500 Hour YTTC material
3 organic vegetarian meals
Private/shared non-AC room with attached bathroom
Sound healing session
Sightseeing/excursions on Sundays
Yoga bag, yoga mat, notebook, and T-shirt
Air-conditioning or heater (additional 100 USD)
Visa fee, air fare, and taxi pick-up from Bali
毎月1日に歓迎セレモニーで始まり、25日に卒業セレモニーで締めくくられます。バリ空港からの送迎は含まれており、最寄り空港はバリのングラ・ライ国際空港です。
05:30 AM 起床
06:30 AM - 07:30 AM アシュタンガヨガ
07:30 AM - 08:00 AM クレンジングプロセス（シャットクリヤ）
08:00 AM - 09:00 AM プラーナーヤーマ
09:00 AM - 10:00 AM 朝食
10:00 AM - 11:30 PM 自習
11:30 AM - 12:30 PM 哲学
12:30 PM - 01:30 PM 昼食
01:30 PM - 02:30 PM 休憩
02:30 PM - 03:30 PM 解剖学
03:30 PM - 04:30 PM アーユルヴェーダ
04:30 PM - 06:00 PM クラシカルハタヨガ
06:15 PM - 07:15 PM 瞑想
07:30 PM - 08:30 PM 夕食
09:00 PM 消灯
バリは、ビーチや丘、豊かな森、ライステラスが調和し、練習を自然に後押ししてくれる土地です。ヒンドゥー教と仏教の影響を受けたスピリチュアルな空気が、学びをより深いものにしてくれます。ウブド周辺では志を同じくするヨギーたちのコミュニティにも出会え、刺激とつながりのある時間を過ごせます。
Maharishi Yoga Peethでは、利益よりもヨガの理念とコミュニティを大切にしています。少人数制で一人ひとりに目が届くよう配慮され、受講生は家族のように迎えられます。安心して過ごせる環境の中で、宿泊オプション、サットヴァな食事、アーユルヴェーダトリートメントやマッサージの無料または割引提供、聖地や寺院、修道院への小旅行も用意されています。
Course Name: 500 Hour Yoga TTC
Duration: 56 Days
Location: Bali, Ubud
Private Room: $4799
Shared Room: $3599
Date: 1st of Every Month
快適さとプライバシーに配慮して整えられたこのお部屋は、個室としてもシェア滞在としても利用でき、さまざまな旅のスタイルに寄り添います。専用バスルーム付きのため、身支度やリフレッシュもスムーズで、滞在中の毎日を心地よく過ごせるのが魅力です。
リトリートで心身を整えたい方はもちろん、静かな環境でゆっくり休みたい方にもおすすめです。シンプルで落ち着いたつくりが、余計な気を散らさず、自然と深呼吸したくなるような穏やかな時間を演出します。到着後もすぐにくつろげる、安心感のある空間です。
機能性と居心地の良さを大切にしたい方にぴったりで、必要な設備を備えながらもあたたかみのある雰囲気が感じられます。専用バスルームがあることで、より気兼ねなく過ごせるのも嬉しいポイントです。
快適さと使いやすさを大切にしたこの共有ルームは、気取らない心地よさとあたたかな雰囲気の中でお過ごしいただけるお部屋です。専用バスルーム付きのため、滞在中もスムーズに身支度や休息を整えていただけます。
リトリートにご参加の方や、実用的で落ち着いた滞在先をお探しの方にぴったりです。ヨガや瞑想、自然の中での時間をたっぷり楽しんだあとは、静かな空間でゆっくりと心身を休めていただけます。共有スタイルならではのほどよいコミュニティ感がありながら、眠る時間は自分だけのスペースで安心してお過ごしいただけます。
必要な設備を備えた穏やかな環境で、休息とバランス、そして内側からのリフレッシュを大切にした滞在を支えます。
Maharishi Yoga Peeth
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
リシケシュ