ブレスワーク・ファシリテーター養成講座 オーストラリア – 9月23日〜12月2日

呼吸法を安全かつ的確に人へ届ける準備ができている方に向けた、実践重視のトレーニングです。

Breathless Facilitator Trainingは、10週間でファシリテーションの自信、明晰さ、誠実さを育てる認定プログラムです。研究、実体験、そして現場での実践を土台に、安心してセッションを導くための知識とスキルを身につけていきます。

ここで重視するのは、台本を覚えることやテクニックを増やすことではありません。大切なのは、その場にしっかりと存在し、空気を読み、倫理的で身体性のある形でスペースをホールドする力です。

2つの学び方

どちらの受講方法を選んでも、認定資格とコアカリキュラムは同じです。違うのは、学びの体験のしかたです。

ご自身の生活リズム、学び方、そしてどこまで深く没入したいかに合わせて、最適な形をお選びください。

オンライントレーニング

10週間のオンライン完結型プログラムには、以下が含まれます。

• Breathless Academyの学習ポータルへのアクセス
• 呼吸法の全カリキュラム、テクニック、リソース
• 毎週2回のライブZoomセッションによる講義、実践、統合
• 録画アーカイブの視聴
• 学習中の質問やサポートのための継続的なフォロー

柔軟さを保ちながらも、学びと仲間とのつながりをしっかり感じたい方に適した選択です。

ハイブリッドトレーニング

オンライントレーニング＋山での対面イマージョン

この形式には、オンライントレーニングの内容すべてに加え、Snowy Mountainsで行われる4日間の対面イマージョンが含まれます。

学びを身体レベルで深め、対面でファシリテーションを実践し、整えられた環境の中で直接的で確かなフィードバックを受けたい方のために設計されています。

マウンテンイマージョン

学びがさらに深まるのが、このマウンテンイマージョンです。

Snowy MountainsのThe Shed at Lake Crackenback Resortで行われ、宿泊はPender Lea Chaletsとなります。4日間を通して、静かにペースを落とし、ファシリテーターとしての役割にしっかり入っていく時間が用意されています。

実際に呼吸法セッションをガイドし、自らも受け手として体験しながら、存在感と自信を磨くためのフィードバックを受けられます。意図的に守られた環境だからこそ、学びを妨げるものに気を取られず、統合に集中できます。

ここで求められるのはパフォーマンスではありません。身体で理解し、気づきを深め、自分自身を信頼して役割に立つことです。

学びの流れ

受講登録をした瞬間から、あなたの学びは始まります。

Academyでは、呼吸法のテクニック、自律神経の調整、ファシリテーションスキル、倫理、実践的な応用までを体系的に学びます。ライブセッションでは、理論を体験へとつなげ、練習や質問、振り返りを仲間とともに重ねていきます。

このトレーニングは、知識だけを学ぶものではありません。呼吸法に触れ、導かれ、少しずつ自分で導けるようになっていく体験型のプログラムです。

認定後も続くサポート

認定はゴールではありません。

修了後もBreathlessのコミュニティにつながり続けられ、学習素材への継続アクセスや、今後のトレーニング、リフレッシャーへの案内があります。多くのファシリテーターは修了後まもなくセッション提供を始め、実践とコミュニティを通じてさらに学びを深めています。

トレーニングが終わったあとも、ひとりで歩ませるのではなく、しっかり支え続けることがこのプログラムの考え方です。

研究と信頼性

この実践は独自に研究されています。

Macquarie Universityとの共同研究では、505名の参加者を対象に、気分の大幅な改善、不安の大きな軽減、内受容感覚の有意な向上が確認され、その効果は1週間後まで持続しました。

またJohannesは、Brain Sciencesに掲載された査読付き呼吸法研究(Banushi et al.,2023,MDPI)の共著者でもあります。

Breathlessで学ぶことは、測定され、研究され、発表された実践に触れることでもあります。

Johannes EgbertsとBreathlessチーム

Johannesは10年以上にわたり、フリーダイビングインストラクター、Wim Hof Methodインストラクター、Oxygen Advantageインストラクター、HeartMathトレーナー、そして認定ヨガティーチャーとして活動してきました。これまでに何千人もの人へ呼吸法を届け、国際的な査読付き学術誌に掲載された研究の共著も務めています。

ただ、修了生の記憶に最も残るのは、彼と同じ空間にいたときの感覚かもしれません。

Breathlessチームは、そのやさしさ、思いやり、前向きさを、会場に到着した瞬間から最後の見送りまで、対面体験のすべてに込めています。