Nectar Yogaでコミュニティとともに集い、秋分を静かに祝うひとときです。 夏の明るく広がる季節から、秋へと向かう穏やかな下降の流れへ移るにつれ、私たちのまわりの変化はよりはっきりと感じられるようになります。立ち止まって耳を澄ませると、その季節の移ろいが自分の内側にも映し出されていることに気づくかもしれません。 光と闇の両方に目を向け、秋のグラウンディングなエネルギーを迎え入れるための大切な...
CA$30.00
クリスタルシンギングボウルの響きに、ガイド付き呼吸法、陰ヨガ、ヨガニドラを重ねながら、夜へとやさしく移行していくリストラティブなひとときです。自律神経のバランスを整え、深いリラクゼーションへ導くよう丁寧に構成されています。案内役は、Nectar RetreatとMist Thermalの共同創設者Andrea Clark。ソルフェジオ周波数をはじめとするヒーリングトーンを織り込みながら、サウンドヒ...
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