RetreatsMap

より心豊かな生活への旅のマップ。成長、平和、バランス、そして真のつながりをもたらすイベントや定期クラスを見つけましょう。

人気のトピック

リトリートウェルネスイベントワークショップヨガクラスヨガイベント健康とウェルネス

リトリートアメリカ合衆国でリトリートインドでリトリートバリ島でリトリートリシケシでウェルネスイベントイギリスでウェルネスイベントインドネシアで植物療法のセレモニーペルーでリトリートギャニャール県にてリトリートサムイ島で植物療法のセレモニーイキトスでワークショップリシケシュでウェルネスイベントバドゥン県にてヨガイベントコス島でウェルネスイベントイビサでウェルネスイベントテネリフェ島で

主催者の方へ

リトリート予約ソフト
ヨガ予約ソフト
ウェルネス予約ソフト
リトリートを掲載
Eventbriteの代わりに

クイックリンク

イベント
会場
講師
お問い合わせ

会社情報

料金
RetreatsMapについて

© 2026 RetreatsMap v2

プライバシーポリシーサイトマップ

ホーム
イベント
ヨガクラス
陰ヨガクラス

地図上に125件のリトリート

陰ヨガクラス

開催予定の陰ヨガクラスイベント125件、料金￥1,944〜￥741,550、2026年11月〜2028年3月。人気の開催地はアメリカ合衆国、インド、インドネシアです。

このエリア

125件を表示

陰と音の癒し

コペンハーゲン, デンマーク

Martin Delfsによるワークショップです。 Yinヨガ、ハンズオンアシスト、サウンドヒーリングを組み合わせた、深い回復力に満ちた150分の特別な時間をご用意しています。静かで安心感のある空間のなかで、心と体が落ち着き、今この瞬間にやさしく戻っていく感覚を味わっていただけます。ゆったりとしたマインドフルネスとユーモアを交えながら、Yinヨガならではの長く保つポーズへと丁寧に導きます。神経系が自然にゆるみ、内側から静けさが広がっていくようなプロセスを大切にしながら、随所で受けるサポートのタッチと音の響きが、各ポーズの心地よさをさらに深めてくれます。しばらくのあいだ外の世界から離れ、自分の内側に意識を向けることで、本来の良さや高い質感に再びつながる時間へ。どなたでもご参加いただける、セルフケアとリストラティブな癒し、そして少し贅沢なひとときを楽しめるワークショップです。

2026年11月8日DKK 300.00

50時間ヨイン YTTC

マイスール, インド

50時間の陰ヨガ指導者養成講座です。落ち着いた学びの環境の中で、個人の成長と専門性の向上をどちらも支えます。体系的なプログラムを通して、陰ヨガが柔軟性を高め、こわばりをゆるめ、関節の可動性を整える仕組みを深く理解していきます。さらに、マインドフルネスにも重点を置き、ストレスを和らげ、思考を静め、内側の平穏を育むための実践的なツールを学べます。身体面や心の変化に加えて、感情のバランスを整えることも大切にしています。自己認識を高め、感情をより適切に扱い、内なる調和を育てることを目指します。同時に、ヨガ指導者や学びを深めたい実践者に向けて、教授法、解剖学、哲学への理解を広げる貴重な指針も提供します。実践と内省を行き来するこの学びは、ヨガの道を豊かにし、指導の土台を強めたい方にとって意義ある機会となるでしょう。

2026年11月9日₹45,000.00

ソンヤによる陰ヨガ、耳つぼシード＆サウンドジャーニー

ソンヤによる陰ヨガ、耳つぼシード＆サウンドジャーニー

グレイブンハースト, カナダ

火曜日の夜は、少しペースを落として内側へ意識を向けるひとときです。静かで安心感のある空間の中で、心身の深い層にそっと触れていきます。 Sonjaが案内するのは、陰ヨガとサウンドジャーニーを組み合わせたリストラティブなセッション。クリスタルボウル、ゴング、チャイムの響きに包まれながら、耳つぼ療法も取り入れ、さらに詩的な言葉や経絡への気づきも織り交ぜていきます。やわらかな流れの中で、リラックスとバランスをサポートする豊かな体験です。穏やかな動きと没入感のある音、そして丁寧なマインドフルネスを通して、日々の緊張を手放し、静けさへと戻っていくことを目指します。心を落ち着け、深い安らぎを育み、より心地よい眠りへとつながる時間をお過ごしください。

2026年11月11日$30.00

200時間ヴィンヤサ＆陰ヨガ指導者養成講座 – ピーター・カーバーボル・クリステンセン

200時間ヴィンヤサ＆陰ヨガ指導者養成講座 – ピーター・カーバーボル・クリステンセン

モンテスマ, コスタリカ

ヴィンヤサと陰ヨガをひとつの流れとして学ぶ3週間の集中トレーニングです。ダイナミックなフローと深い静けさを切り分けるのではなく、連続したひとつのシステムとして捉え、知的にシークエンスを組み、明確に伝え、活力ある動きと回復のための静寂の両方を自信をもって導く力を養います。コスタリカのジャングルに位置し、広がる海の景色を望む環境で行われるこのプログラムは、資格取得だけを目的とする方以上に、実践を深めながら、実際の生徒に対して正確さと落ち着いた存在感をもって教えるための土台を築きたい方に向いています。強さとやわらかさ、努力とゆるみ、その両方のバランスを学べる内容です。期間中は、機能解剖学、筋膜のしくみ、インテリジェントなシークエンシング、哲学、瞑想を学びながら、さまざまなニーズに応じた指導の調整方法も探求します。Peterの指導は、身体の動き方、クラスの組み立て方、生徒を思慮深く効果的に導く...

2026年11月14日$3,695.00

ケーララ州ヴァルカラでの陰ヨガ指導者養成講座

ケーララ州ヴァルカラでの陰ヨガ指導者養成講座

ヴァルカラ, インド

ケーララ州ヴァルカラの穏やかな景色に包まれながら、海辺の空気とスピリチュアルな雰囲気が自然と深い実践へ導いてくれる環境です。丘に囲まれ、アラビア海を望むロケーションは、静かに自分を見つめ、内側の変化を育むのにふさわしい、やさしく落ち着いた空間です。このトレーニングでは、ヨガの哲学的背景から実践的な応用までを丁寧に学び、知識と自信の両方を育てていきます。インヨガは、長くポーズを保ちながら結合組織、靭帯、筋膜、関節、骨に深く働きかける、ゆるやかで瞑想的なスタイルです。ヨガへの理解を、より体系的かつ意味のある形で広げたい方に適しています。ヨガ指導の幅を広げたい先生はもちろん、インヨガをより深く学びたい実践者にもおすすめです。日々のプラクティス、グループでの対話、学びの共有を通して、理解を深めながら成長できるサポートの整った学びの場が用意されています。インヨガとはインヨガは、静けさ、忍耐、...

2026年11月21日€500.00

リシケシュでの陰ヨガ指導者養成講座

リシケシュでの陰ヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

リシケシで行われる6日間のトレーニングは、ヨガ指導者、医療・ヘルスケア分野の専門家、そして実践を深めたい方に向けて、陰ヨガを体系的に学び、その価値を自信を持って伝えられるよう設計されています。期間中は、陰ヨガのアーサナ、筋膜と結合組織、解剖学、経絡、プラーナーヤーマ、瞑想、陰陽哲学、そして指導法まで、幅広い内容を段階的に学びます。このコースでは、深いゆだねを導く力、可動性を高める視点、そして身体・心・エネルギーの調和を育む実践づくりをサポートします。陰ヨガの指導を始めたい方にも、すでにあるスキルを磨きたい方にも、古来の知恵と現代科学、そして実践的なツールを組み合わせた学びが、確かな変化を生み出す助けになります。なぜ陰ヨガなのか静けさとゆっくりした動きによって、内側のバランスを整えます深層組織に働きかけることで、関節の健やかさを支えます長く意識的にポーズを保つことで、自己認識を...

2026年11月25日$299.00

リシケシでの7日間陰ヨガティーチャートレーニングコース

リシケシでの7日間陰ヨガティーチャートレーニングコース

リシケシュ, インド

ヨガの聖地として知られるリシケシで、伝統的な学びと静かな探究を大切にした総合的なウェルネス体験に参加してみませんか。Rishikesh Vinyasa Yoga Schoolでは、神聖な空気に包まれたこの地で、本質的な学びを深められる環境をご用意しています。 7日間のYinYogaTTCは、マインドフルネス、古来の知恵、そして科学的な視点を織り交ぜながら、ゆっくりと内側へ向かう実践を育むプログラムです。自分自身とのつながりを深め、静けさの中で変化を感じたい方に適しています。 YinYogaとは YinYogaは、瞑想的でスローペースなヨガスタイルです。筋膜、靭帯、結合組織に丁寧に働きかけるのが特徴で、アクティブな練習よりも長くポーズを保つことで、身体面と感情面の両方に深い体験をもたらします。内側に滞っていたエネルギーの流れを促し、穏やかさを育てます。一般的には、ポーズを3〜7分キープしま...

2026年11月25日$499.00

強固な基礎を築く：200時間ヨガ認定コース（インド、2026年）

強固な基礎を築く：200時間ヨガ認定コース（インド、2026年）

バンサライ, インド

マディヤ・プラデーシュ州カジュラホ近郊にあるアーハンタ・ヨガ・アシュラムで、ヨガアライアンス認定の21日間の200時間ヨガティーチャートレーニングに参加し、ヨガの知識と指導スキルを磨きましょう。この宿泊型ハタヨガコースは、実践を深め、自信を持って指導できるようになりたいと願う、熱心な初心者、中級者、上級者、そして指導者を目指す方々を歓迎します。インドでの本格的なヨガティーチャートレーニング静かで緑豊かなアシュラムの環境の中で、経験豊富なインド人講師から伝統的なハタヨガを学びましょう。アーハンタ・ヨガは2009年から指導を行っており、これまでに24,000人以上の修了生を輩出しています。体系化された宿泊型プログラムにより、学習、実践、フィードバックの受け取り、そして日々のアシュラム生活を体験する時間を十分に確保できます。コースの特長 21日間の宿泊型200時間ヨガ認定コースヨガアラ...

2026年11月26日€1,900.00/月

バリ、インドネシアでの100時間陰ヨガティーチャートレーニング

バリ、インドネシアでの100時間陰ヨガティーチャートレーニング

ギャニャール県, インドネシア

臨床的な視点から理解を深め、機能解剖学を実践に落とし込みながら、繊細さと安全性を兼ね備えたヨガ指導を学べる内容です。バリで開催されるこの上級300時間シークエンスは、Yoga Alliance認定のYin Yogaティーチャートレーニングです。ヨガ講師はもちろん、Yin Yogaを体系的かつエビデンスに基づいて学びたい実践者にも適しており、特に200時間のYin Yogaトレーニングを修了した方におすすめです。骨格、筋膜、神経系、エネルギーの各側面からYinの土台を探究し、明確さと自信を持って指導できる力を育てます。機能解剖学、骨格の個人差、結合組織の生理、そして伝統中国医学（TCM）の学びを通して、ポーズの観察、適切な修正、さまざまな身体や状態への安全なアプローチを身につけます。解剖学講義に加え、実践的なYinプラクティス、経絡理論、呼吸の調整、マインドフルネスの手法を組み合わせ、神...

2026年11月28日$1,155.00

ウブド・バリでの50時間陰ヨガ指導者養成講座

ウブド・バリでの50時間陰ヨガ指導者養成講座

ギャニャール県, インドネシア

バリ島ウブドで学ぶ50時間の陰ヨガティーチャートレーニングは、心身をやさしく整えながら深い学びへと入っていく、回復力の高いプログラムです。落ち着きや柔軟性、よりバランスの取れた暮らしを求める方に向けて設計されており、可動域を広げたいフィットネス愛好者やアスリートにもおすすめです。じっくりとポーズを保つことで靭帯、筋膜、腱に働きかけ、忙しい日常に静かな対比をもたらし、身体をリフレッシュしながら心を安定へ導きます。陰ヨガは、アクティブなスタイルとは異なり、ゆっくりと受け身で、瞑想的なアプローチが特徴です。特に、股関節、胸、腰、脚など、緊張がたまりやすい部位に心地よく働きかけます。ボルスター、ブロック、ブランケットなどのプロップスを使うことで、安全かつ快適に練習を深められます。初心者、中級者、上級者まで幅広く参加でき、自分の練習を深めたい方にも、陰ヨガを自信を持って教え始めたい方にも適していま...

2026年12月1日$392.00

リシケシュでの50時間陰陽ヨガ指導者養成講座 – 2026年1月1日〜7日

リシケシュでの50時間陰陽ヨガ指導者養成講座 – 2026年1月1日〜7日

リシケシュ, インド

インド・リシケシの静かなヒマラヤ山麓、聖なるガンガー川の近くで行われる、7日間・50時間の集中型Yin YangYogaTeacherTrainingです。ペースをゆるめ、自分自身と再びつながり、ヨガの瞑想的な深みを丁寧に味わいたい国際的なヨガ実践者のために構成されています。宿泊型の学びの場では、次の要素をバランスよく体験できます。 YinYogaとYangYogaの実践伝統中国医学（TCM）の哲学古典的ヨーガ哲学、瞑想、プラーナーヤーマヒーリングセッション、マインドフルネス、意識的なヨーガ的ライフスタイル静と動、グラウンディングと拡張、その両方を味わえるように設計された、短期ながら充実したTTCです。こんな方におすすめですヨガ指導者（200hr/300hr/500hr）より深い学びを求めるヨガ実践者瞑想やマインドフルネスに関心のある方ウェルネス分野の専門家やヒーラー....

2026年12月1日$300.00

リシケシュでの85時間陰ヨガ指導者養成講座 – 2026年1月3日〜10日

リシケシュでの85時間陰ヨガ指導者養成講座 – 2026年1月3日〜10日

リシケシュ, インド

ナマステ、皆さまスワダルマ・ヨグシャラで学ぶリシケシの陰ヨガ指導者養成講座ヒマラヤと聖なるガンジス川に抱かれた、インドの精神的中心地リシケシで行われる本講座は、陰ヨガの奥深い世界をじっくり探究できる特別な時間です。スワダルマ・ヨグシャラでは、ペースを落として内側へ意識を向け、自分自身とのつながりを深めたい方に向けて、静かで意味のある学びの場をご用意しています。陰ヨガは、筋力を使って頑張るのではなく、長くポーズを保ちながら結合組織、関節、筋膜へ穏やかに働きかけるのが特徴です。より動きのあるヨガを補いながら、バランス、忍耐、気づき、そして落ち着いた神経系を育むサポートにもつながります。このプログラムは、実践者の方にも指導者の方にも開かれており、自分の練習や教えに新しい視点を取り入れたい方に最適です。カリキュラムでは、基本原理、解剖学、経絡理論、シークエンス、指導法までを、経験豊かな講師...

2026年12月3日$699.00

ゴゾでの陰ヨガ指導者養成講座

イーズ・ゼブグ, マルタ

Yellow Rock Yogaが独自に育ててきた陰ヨガの指導法を、地中海の美しい島ゴゾで直接体験できる特別なトレーニングです。Yoga Alliance YACEP認定の50時間コースとして、ヨガ指導者の継続教育50CEUに対応しています。この陰ヨガメソッドの特徴このトレーニングでは、身体を動かすだけにとどまらず、プラーナヤーマ、瞑想のテクニック、ビジュアライゼーションをシークエンスに組み込みながら学びます。コーシャの層を通して生徒を導き、陰ヨガがもたらすより深いエネルギー面の恩恵へつなげる方法を身につけていきます。指導者ではない上級実践者の方も、日常生活を支える自分だけのシークエンスを組み立てられるようになります。エネルギーを思慮深く、実践的に整えることに重点を置いた内容です。学ぶ内容陰ヨガの哲学陰ヨガの歴史すべての陰ヨガポーズの解説陰ヨガの指導法経絡システムコーシャ...

2026年12月5日€2,095.00

バリでの200時間陰ヨガとヴィンヤサフロー指導者養成講座

バリでの200時間陰ヨガとヴィンヤサフロー指導者養成講座

ギャニャール県, インドネシア

バリ島で学ぶ200時間のヨガTTCは、Yin YogaとVinyasa Flowを一つのプログラムで深く体験できる、多彩な内容が魅力のトレーニングです。毎日の学びの中で、動きのあるYangの要素と、静けさを大切にするYinの要素の両方に触れながら、実践を立体的に理解していきます。Vinyasa Flowでは、呼吸に合わせて流れるように動き、身体のさまざまな部位を使いながら、自分でフローを組み立てる力も養います。筋力や柔軟性を高めたい方、より運動量のある練習を求める方にも適しています。一方のYin Yogaでは、4〜6分ほどポーズを保持し、靭帯、関節、筋膜などの深層組織へ穏やかに働きかけます。身体の緊張をゆるめ、回復を促し、深い柔軟性へとつなげていくのが特徴です。Vinyasaで筋肉を強化し、Yinで解放とリカバリーを行うことで、両者は見事に補い合います。組み合わせて学ぶことで、けがの予防...

2027年1月6日$1,999.00

陰ヨガ30時間指導者養成講座 — 基礎編 – ウィークエンド1

陰ヨガ30時間指導者養成講座 — 基礎編 – ウィークエンド1

セント・キルダ, オーストラリア

30時間のYoga Australia認定ティーチャートレーニングとして、Yin Yogaの奥深さにじっくり触れられる内容です。ご自身のプラクティスを深めながら、明晰さと自信、そして思いやりをもって伝える力を育てていきます。指導を担うのはJanita DoelkenとAlessia Frisina。現代解剖学、伝統中国医学(TCM)、マインドフルなシークエンス、言葉の使い方、タッチの技術を、ハートを軸にした学びとして丁寧に織り込みます。Yin Yogaを実際に体験してきたからこそ伝えられる、実践的で地に足のついたアプローチです。ヨガ講師の方はもちろん、継続的にプラクティスを重ねている方にも、安心感があり、しっかりと根づいた意味のあるYin Yogaの場を自分と周囲のために育てる助けとなるよう設計されています。このトレーニングの特長 25時間ではなく30時間の構成で、統合、指導練習、観...

2027年3月6日$1,150.00

内なる道：陰ヨガトレーニング

ロサンゼルス, アメリカ合衆国

静けさや内なる気づきをより深く味わいたい方のために設計されたこのYinYogaティーチャートレーニングは、ペースを落とし、観察し、静かな層の実践とつながり直すための安心できる場を育みます。丁寧に整えられた学びの環境のなかで、YinYogaの繊細で回復的な特性を探りながら、個人の成長と指導への自信を支える視点を深めていきます。動きだけにとらわれず、呼吸や感覚、そして立ち止まる瞬間に立ち上がる気づきへと意識を向けていく内容です。日常のスピードから少し離れ、実践を通して内省し、身体感覚を取り戻し、癒しを育む時間となるでしょう。指導の引き出しを増やしたい方にも、ご自身の歩みを深めたい方にも、今ここに在ること、忍耐、そしてゆるめることで生まれる変容の力を大切にする、確かな内側への道をお届けします。

2027年3月21日$1,850.00

モロッコ・マラケシュでの13日間の陰ヨガ、瞑想＆リストラティブ・ティーチャートレーニング

モロッコ・マラケシュでの13日間の陰ヨガ、瞑想＆リストラティブ・ティーチャートレーニング

マラケシュ, モロッコ

活気あふれるマラケシュのすぐ外、静かな田園地帯で過ごす13日間。Yin Yoga、瞑想、リストラティブを通して、自分自身を見つめ直し、深い再生へと向かう学びの時間です。この集中型プログラムでは、Yin Yogaのエネルギー的、心理感情的、心理学的な側面を丁寧に探究します。伝統的な哲学と現代的なヒーリングアプローチ、そしてマインドフルネスを重ね合わせながら、内側から変化していく旅を体験していただけます。経験豊かな講師陣のもと、Yin Yoga哲学、五行理論、指圧のヒーリングメソッド、実践的な指導ツールを総合的に学びます。ご自身の成長に活かすだけでなく、他者をサポートするセラピー的な手法としてもYin Yogaを捉え直していきます。授業は英語で行われ、フランス語、ドイツ語、スペイン語、アラビア語のサポートも用意されています。このトレーニングが特別な理由 Yin Yogaを、身体を動かす...

2027年6月1日€590.00

陰ヨガと解剖学の50時間ティーチャートレーニング I

陰ヨガと解剖学の50時間ティーチャートレーニング I

ウィーン, オーストリア

50時間のYin Yoga＆Anatomie Teacher Training Iは、最初の1時間から最後まで、学びをしっかりと支えてくれる特別なプログラムです。集中的なリトリートの中で、実践への理解を深めながら、今後の指導に役立つ確かな土台を築いていきます。20のクラシックなYin Yogaのポーズを、理論と体感の両面から探究し、ひとりひとりの身体の解剖学的な構造に丁寧に目を向けていきます。このトレーニングの核となるのは、安全な指導の視点を育てることです。7ポイント分析原則を通して、各ポーズと受講者それぞれの身体を、より深く理解する方法を学びます。その知識は、論理的なアシストや適切なバリエーションを提案し、参加者が自分らしいバランスを見つける助けになります。解剖学が、マインドフルで安全、そして変容をもたらす実践の鍵となるのです。自分自身の安定感を高めながら、真に伝える力を育てる時間をお...

2027年8月5日€1,200.00

50時間の陰ヨガ＆解剖学ティーチャートレーニングI（Markus Henning Giess）

50時間の陰ヨガ＆解剖学ティーチャートレーニングI（Markus Henning Giess）

ウィーン, オーストリア

6日間にわたってじっくり学ぶ、50時間の集中プログラムです。YinYogaの指導を深めたい方に向けて、実践と理解を積み重ねながら、確かな変化と成長を促します。このトレーニングは、指導者としての土台を築くための4つの重要な柱で構成されています。セグメント1:YinYogaアーサナ―20の代表的なYinYogaポーズを、理論と体験の両面から学びます。各ポーズの要点と、身体にどのような生理的作用をもたらすのかを深く理解していきます。セグメント2:解剖学こそ鍵―骨格の個人差を知ることは、とても大切です。筋肉、結合組織、筋膜、靭帯の働きと構造を丁寧に学び、身体がどのように機能しているのかを明確に捉えていきます。セグメント3:アシストのための7ポイント分析―決まった補助法を教えるのではなく、どのポーズにも、どの人にも応用できる柔軟な分析の視点を身につけます。これにより、より的確で安全なサポート...

2027年8月5日€1,050.00

30時間の陰ヨガ指導者養成講座

30時間の陰ヨガ指導者養成講座

ボーンマス、クライストチャーチ、プール, イギリス

ボーンマスのサウスボーンという海辺の穏やかな環境で行われる、30時間の陰ヨガティーチャートレーニングです。陰ヨガの奥深さをじっくり探求できる、集中度の高い学びの場として、熱心な実践者や将来の指導者に向けて構成されています。内容は、哲学、解剖学、エネルギーの考え方、指導法まで幅広く、今後の学びを支えるバランスのよい土台を築きます。お申し込みには、すべてのレクチャー、ワークショップ、ガイド付き陰ヨガセッションへの参加に加え、トレーニング期間中の理解を助ける教材が含まれます。さらに、実践的な指導のポイント、瞑想とマインドフルネスのテクニック、経験豊富なインストラクターによる直接のサポートも受けられます。修了時には、30時間の受講を証明する修了証が授与され、多くのヨガ認定団体で継続教育としてご利用いただけます。静かでインスピレーションに満ちたサウスボーンのロケーションで開催される本トレーニング...

2027年11月13日£550.00

春分リトリート

モンテスマ, コスタリカ

新しい季節の始まりに合わせて、心と体をやさしく整えるリトリートです。日常の流れを少しゆるめ、内側とつながり直しながら、春をすっきりとした感覚で迎えられるようにデザインされています。夜には穏やかな陰ヨガとクリスタルサウンドバスを行い、深いリラクゼーションと内なるバランスへと導きます。さらに、ベジタリアンミールとともに、感情の癒し、自信の育み、ストレスの解放、神経系の調整に役立つ実践的なサポートもご用意しています。美しい自然に囲まれた環境では、滝やビーチ、ジャングルウォークも楽しめます。小人数制のあたたかな雰囲気の中で、一人ひとりが丁寧に迎えられ、安心して過ごせる時間が流れます。ご宿泊はCasasSollevanteのオーシャンビュー客室です。静けさに満ちた空間でゆっくり休み、深く呼吸し、心身ともにリフレッシュしてお帰りいただけます。

2028年3月19日$1,610.00

朝のフロー：陽から陰へ

ギャニャール県, インドネシア

朝の始まりに、動きと静けさをほどよく織り交ぜた、心身を整える時間をお届けします。活力を高めるヤンから、深いリストラティブな陰へと移り変わる流れの中で、身体を目覚めさせながら、思考は穏やかに落ち着いていきます。セッションは、流れるような心地よい動きからスタートし、その後はゆっくりとしたキープやマインドフルなリリースへと自然につながっていきます。アクティブな要素と受け身の要素がバランスよく組み合わさることで、力強さと安らぎの両方を感じられる、朝にぴったりのヨガ体験です。エネルギーをリセットしたい方、呼吸とのつながりを深めたい方、あるいはただ、心を中心に戻して一日を始めたい方にもおすすめです。ありのままの自分で参加でき、終わる頃にはすっきりと整い、軽やかな気持ちで次の時間へ向かえるでしょう。

日程はお問い合わせくださいIDR 165,000

サンセット陰ヨガ：クリスタルとチベットの音色

サンセット陰ヨガ：クリスタルとチベットの音色

ギャニャール県, インドネシア

一日の終わりがやわらかく夜へとほどけていく時間に、ゆっくりと心身を緩めるための穏やかなリトリートです。陰ヨガに、クリスタルボウルとチベットのサウンドヒーリングを重ね、手放しと静けさ、そして深い回復へと導きます。忙しさの余韻をそっと手放し、落ち着いた夜へ切り替えていくためにデザインされたこのセッションでは、長く支えられたポーズ、丁寧な呼吸、そして全身に響く音の波に身をゆだねていきます。身体の緊張をゆるめながら、思考も静かに整っていく感覚を味わっていただけます。静かなひとときを求める方にぴったりの、やさしく包み込むような空間です。夕暮れのエネルギーに身を置きながら、自分自身とつながり直し、心地よい安らぎを感じてください。終わるころには、しっかりと地に足がつき、すっきりと整った感覚でお帰りいただけるでしょう。

日程はお問い合わせくださいIDR 200,000

リストラティブ・陰ヨガ・サウンドジャーニー

リストラティブ・陰ヨガ・サウンドジャーニー

ギャニャール県, インドネシア

ゆっくりと呼吸を整えながら、心と身体をやさしくほどいていく静かなひとときです。穏やかな動きと心地よいサウンドを組み合わせることで、深いリラックスへと導き、内側のバランスをそっと取り戻していきます。陰ヨガに着想を得たグラウンディングのあるプラクティスと、音に包まれるような没入感が重なり、日々の緊張を手放しやすい空間が生まれます。神経系を落ち着かせ、思考のざわめきから少し離れて、静かな意識へと戻っていけるでしょう。ウェルネスが初めての方にも、リストラティブな時間に慣れている方にも参加しやすい、安心感のあるセッションです。終始、なだらかなペースとやわらかな雰囲気を大切にしながら進みます。忙しさから少し離れて、自分自身に深い休息を許し、やさしい解放と内なる安らぎを感じる時間をお過ごしください。

日程はお問い合わせくださいIDR 200,000

結果を更新中…

前へ
1
2
6
次へ

行き先

人気の目的地

アメリカ合衆国19 インド18 インドネシア16 コスタリカ7 スペイン7 イギリス6 オーストラリア5 ギリシャ4 モロッコ4 オランダ4 カナダ3 エジプト3