心と体をやさしく整えながら、自分自身とあらためてつながる時間を過ごせるヨガクラスです。経験豊かなMbestcareのヨガインストラクターが丁寧に導き、動き、呼吸、そして今この瞬間への意識をバランスよく取り入れながら、初めての方から慣れている方まで安心して参加できる空間をつくります。 クラスでは、ハタヨガやクンダリーニヨガなど複数のスタイルから、その日の気分や目的に合ったアプローチを選べます。体をし...
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