Elodieとともに、下半身をのびやかに、そして安定感のある状態へと導く2時間のオープンレベルワークショップです。モビリティワーク、マインドフルな動き、丁寧な探求を組み合わせながら、股関節、脚、足がよりスムーズに、心地よく動く感覚を育んでいきます。 ゆっくりと身体に意識を向け、自分の動き方を見つめ直せるやさしい時間をご用意しています。日常動作を快適にしたい方、ヨガの練習を深めたい方、あるいは「なん...
€50.00
呼吸とともに流れるような動き、そしてマントラの響きがひとつになった、ダイナミックなマスタークラスです。祈りの気持ちを大切にしながら、心地よく体を開き、内側の静けさとつながる時間をお届けします。意図を持って動くことで、からだの解放感とともに、自分自身への感覚もより深まっていきます。 エネルギーを高めるヨガムーブメントと、瞑想的なサウンドの両方を味わえるのが魅力です。身体感覚を大切にしながら、リズムや...
€70.00
