プログラム「快楽を生きる」

女性のために用意された特別なウェルネスプログラムです。深く意識的なクンダリーニヨガを通して、内側にある大切な喜びとつながる時間をお届けします。パーソナルな変容をテーマにしたリトリートの一環として、心と身体をやさしく整え、感情面でも身体面でも新たな巡りを感じられるひとときです。

会場にはあたたかく迎え入れてくれる空気が広がり、一つひとつのポーズ、呼吸、マントラが女性性のエネルギーと調和しながら進んでいきます。ダイナミックな動きと静かな内省の時間が自然に行き来することで、たまった緊張を手放し、満ち足りた感覚や内なるよろこびを呼び覚ましていきます。身体との関係を深め、自分自身を大切にするやさしいまなざしを育みたい方におすすめです。

クラスは今週金曜日19:00に開催され、一日の終わりを穏やかに締めくくりながら、休息へ向けて心身を整える時間となります。ヨガを通して、ほんとうの意味での心地よさと持続する喜びに触れてみませんか。