ヴィンヤサ レベル2

Alisonとともに、これまでのプラクティスを土台にさらに一歩進める、ダイナミックなビンヤサLevel2クラスをお楽しみください。よりしっかりとしたフローに挑戦しながら、アライメントへの意識を深め、少しチャレンジングなシークエンスも自信を持って動けるように導きます。

呼吸と動きを丁寧に重ねるバランスのよい内容で、力強さ、安定感、しなやかさを育みながら、ひとつひとつの移行をマインドフルに感じられるのが魅力です。Alisonのガイドのもと、エネルギーが高まりつつも、マットの上では落ち着いて今この瞬間に集中できる、充実した時間を過ごせます。

ビンヤサの流れをサポートのある環境で広げたい方、テクニックを磨きながら心地よいリズムのフローを味わいたい方にぴったりのクラスです。