アシュタンガのマスタークラス

アシュタンガの実践をさらに深めたい方に向けた、特別なマスタークラスです。第二シリーズを通して、マットの上での探究を丁寧に支えながら、ダイナミックなヴィンヤサの魅力を細部まで味わっていただけます。経験豊富な指導のもと、アライメントを整えたい方にも、より変容のある体験を求める方にも、心・身体・呼吸のつながりをいっそう鮮明に感じられる内容です。

会場は没入感のある落ち着いた空間で、伝統的な規律と個人の成長が自然に重なり合います。構成の整ったシークエンスを通して、筋力と柔軟性を育みながら、内側には深い静けさが広がっていきます。リトリートセンターでの滞在を延長されるゲストにも最適で、リトリートの時間をより印象深いものにしてくれるでしょう。新しい気づきを開き、力強さとリフレッシュ感を持ってお帰りください。