200時間ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング

RegisteredYogaTeacher(RYT)は、YogaAllianceUSAが認定する200時間のヨガトレーニング修了者に与えられる資格です。YogaAllianceは20年以上の歴史を持ち、世界的に広く認知された基準として知られています。このコースを教えられるのは、YogaAllianceUSAに登録されたスクールのみです。世界中に10万校以上の提携校があり、AshtangaYogaNepalもその登録校のひとつです。

RYTはヨガ講師になるために必要ですか？

必須ではありません。ただし、国内外でプロとして教えたい方、企業や学校、ヨガセンターで活動したい方にとって、RYT200時間は最初の大切な一歩になります。自信を育て、信頼性を高め、指導力の向上にもつながります。ヨガ講師としての土台を築くうえで、重要な学びになる資格です。

なぜRYTなのか

登録ヨガ講師になると、学校や企業、ヨガセンターなどで指導の機会が広がり、収入面でも期待できます。コースではヨガ哲学を深く学べるだけでなく、ご自身の健康やウェルビーイングにも役立ちます。ヨガを教える仕事は尊敬されるやりがいのある道であり、家族や社会の健康に前向きな影響をもたらすきっかけにもなります。

基本情報

200Hrs(24Days)YogaAlliance認定ヨガティーチャートレーニング:「弟子として来て、グルとして帰る。」

1回の定員は10名で、安全に配慮した少人数制です。

料金は全日程で1300ドル。ティーチャートレーニングクラス、食事、宿泊、認定証、税金が含まれます。

指導スタイルは、クラシカルハタヨガ、アシュタンガヴィンヤサヨガ、クンダリーニヨガです。

参加条件は、ヨガを学びたいという強い意欲のある健康な方であれば年齢を問いません。PCR検査が必要です。

予約は開始21日前までに完了し、総額の25%を事前にお支払いいただきます。残金は到着時のお支払いです。

キャンセル時の予約金は返金不可です。

COVID-19による移動の影響がある場合は、追加費用なしで日程変更が可能です。

RYT200時間ティーチャートレーニング内容

• 75時間:ヨガアーサナ(ポーズ)
• 25時間:瞑想
• 25時間:プラーナーヤーマ、バンダ、ムドラー(呼吸の科学)
• 25時間:マントラ詠唱&ヨーガ的リラクゼーション
• 25時間:ヨガ哲学&ヨガ解剖学、生理学、ライフスタイル
• 25時間:ヨーガ的浄化法&指導実践&追加アクティビティ

料金に含まれるもの

• ヨガクラス(ティーチャートレーニング)
• 1日3回のネパール式ベジタリアン食、フルーツ、ハーブティー
• 宿泊(シェア/個室)
• ヨガブック、ノート、コピー、ペン、ヨガチャート
• ヨガティーチャートレーニング修了証
• 空港からアシュラムまでの送迎
• 2回の観光アクティビティとローカルマーケット訪問
• 1回のヨガハイク
• シンギングボウルヒーリング1回無料
• レイキヒーリング1回無料

料金に含まれないもの

• ランドリーサービス
• 必要に応じた追加のサプリメントや食事
• 個人用ヨガマット
• アシュラムから空港までの送迎
• 入場料や移動費を含む観光費用
• ビザ代、医療保険、空港税
• 開始前の早着に伴うカトマンズ宿泊費
• 国際線航空券
• 個人的な出費

開催日程

1月1日-1月25日、2月1日-2月25日、3月1日-3月25日、4月1日-4月25日、5月1日-5月25日、6月1日-6月25日、7月1日-7月25日、8月1日-8月25日、9月1日-9月25日、10月1日-10月25日、11月1日-11月25日、12月1日-12月25日

参加者は、開始日の少なくとも1日前までに到着してください。

1日のスケジュール例

※内容や状況により変更になる場合があります。

05:30起床・リフレッシュ

06:00ハーブティー

06:30-07:00プラーナーヤーマ(理論と実践)

07:00-09:00ガイド付きヨガプラクティス

09:00-10:00朝食

10:00-10:30休憩

10:30-12:30アーサナ解説、アジャストメント修正、セルフプラクティス

12:30-02:30昼食と休憩

02:30-03:00クリエイティブクラス/カルマヨガ

03:00-04:00ヨガ哲学クラス

04:00-05:00プラーナーヤーマ(理論と実践)

05:00-06:00瞑想

06:00-07:30セルフプラクティス

07:30-08:30夕食

08:30-09:30自主学習

09:30-09:45トラタカとチャンティング

09:45消灯

土曜日は休講です。

プログラムで期待できること

• アシュタンガヨガ、ハタヨガ、アーサナシリーズを学びます。
• スシュマ・ヴィヤヤーマ(ヨーガ的ウォームアップとジョギング)。
• マントラ詠唱とパタンジャリのヨーガ・スートラ。
• 解剖学とアジャストメント。
• ヨーガ食、食事、栄養の知識。
• 指導法とティーチング実践。
• 10種類以上のプラーナーヤーマを学びます。
• 6種類以上の瞑想法を学びます。
• 整ったヨガセッションを行う自信を育てます。
• 国際認定証。
• ヨガ、瞑想、プラーナーヤーマの理解を深めます。
• 修了後のフォローアップがあります。

衛生管理

清掃

• 消毒済みのヨガマットと清潔なホールをご用意しています。
• リネン、タオル、ランドリーは現地当局のガイドラインに沿って洗浄しています。

身体的距離

• デジタル決済が利用できます。
• 身体的距離を保っています。

安全対策

• スタッフは現地政府の指示に基づく安全対策を遵守しています。
• 客室や主要エリアに手指消毒剤を設置しています。
• 救急箱を備えています。
• スタッフ用のマスクを用意しています。

服装について

動きを妨げない、通気性があり、柔らかく快適な服装でお越しください。

• 女性:レギンス、スポーツブラまたは一体型ブラ、ヨガショーツ
• 男性:ヨガパンツ、ヨガトップス

持ち物

重要書類:パスポート、旅行チケット、追加費用用の現金、クレジットカード

衣類・靴・小物:快適なヨガウェア

衛生用品:日焼け止め、洗顔料、ヘアブラシ

その他:処方薬がある場合はご持参ください

必要なものは現地でも揃えやすいので、万が一忘れてもご安心ください。

アクセス

アシュラムはトリブバン国際空港から約15kmの場所にあり、空港送迎をご利用いただけます。Googleマップでも位置確認が可能です。空き状況は終日確認できますが、確実にお席を確保するため、早めのご予約をおすすめします。