あなたのダンス

社会が求めるリズムに合わせて踊ることを、そろそろ手放してみませんか。まわりの空気に静かに流されるのではなく、自分の内側にある本来のダンスへ戻るための夜です。言われた通りに動くのではなく、制限なく自由に身体を動かすことで、遊び心を忘れていた内なる子どもがふたたび目を覚まします。考えすぎる頭から離れ、身体の感覚へと戻り、気負わずに踊ることで、滞っていた感情がやわらぎ、解放され、少しずつ整理されていくかもしれません。自分だけのペースと道を見つけ直す時間です。

どうぞ、あなた自身のダンスを踊りに来てください。

最初の開催は2020年1月31日でした。18:45に開場し、その時間からお越しいただけます。19:10になりましたら、みなさんが同じ場にしっかりと着地できるよう、ダンスフロアでは静かに過ごしていただきます。19:30からはシェアリングラウンドとウォームアップでサークルを開き、その後、いよいよダンスの旅が始まります。21:30ごろにシェアリングサークルで夜を締めくくりますが、もう少しお話ししたい方はそのままゆっくりお過ごしいただけます。

参加費は10〜15ユーロです。お水、紅茶、フルーツが含まれています。私たちは、今この瞬間のあなたをそのまま迎え入れます。

Ecstatic Dance Evolution™は、自由で意識的、そして変容をもたらすダンスを世界中に広げるムーブメントの一部です。年齢や経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。アルコールやドラッグはなく、おしゃべりやジャッジも手放し、裸足で踊る夜です。ともに、神聖で安全、そしてインクルーシブな空間を育みます。私たちが大切にしているのは、活力、インスピレーション、情熱、自由、喜び、そして本物であることです。

What can you expect?

• ひとりで、パートナーと、グループで、あるいは静かな観察者として過ごすこともできます。
• 会場はノンバーバルのため、会話で踊りが中断されることはありません。
• 互いを尊重し、マインドフルネスとやさしさを土台にした安全な場で、自分らしさを表現できます。

靴は入口で脱いでください。

ようこそ、わが家へ。肩の力を抜いて、くつろぎましょう。裸足で踊ることは、グラウンディングを助け、身体が自然に伸びる感覚へと導いてくれます。

新しいエネルギーを深く吸い込みましょう。

今の身体に意識を向けてみてください。今日はどんな感覚がありますか。いま自分が空間のどこにいるのかを感じ、呼吸を味わいながら、音楽に身を委ねていきます。

あなた自身がダンスです。

誰にも見られていないかのように、美しい音楽に合わせて踊ります。先生も、決まった振付もありません。身体の叡智と直感に従って、自由に動いてください。

音楽を楽しみましょう。

EDENのDJたちは、変容を支えるために、ひとつひとつ異なる音の旅を丁寧に紡ぎます。この体験は、身体的、精神的、エネルギー的、感情的、そしてスピリチュアルなレベルで、表現したいという人間の根源的な欲求を満たしてくれます。

動きましょう。

Ecstatic Dance Evolution™では、即興を軸に、フリーフォーム、フュージョン、コンタクトインプロビゼーション、瞑想、ヨガ、ブルース、ボールルーム、バレエ、舞踏、バチャータ、ベリーダンス、スウィング、サルサ、気功、フリースタイル、メレンゲ、ジャズ、コンテンポラリー、太極拳、ゼイベキコなど、多彩なダンスやムーブメントの要素を取り入れています。いまこの瞬間へとつながる動きなら、どんな表現も歓迎です。大きな動きがなくても、内側で起こる動きも大切にします。

ありのままのあなたでいてください。

情熱あふれるダンスクラスの最新情報を受け取りたい方は、ぜひグループにご参加ください。変容を促すムーブメントと、意識的な自己表現のためのオープンフロアをご用意しています。

About the facilitator.

Hanne Van Bosstraetenは、コスタリカでのヨガトレーニング中に自由なダンスの道と出会いました。直感的なダンスは、自分自身や他者とつながる新しい方法をもたらし、癒しと今ここへの気づきという深いニーズに応えてくれたそうです。このダンスの夜は、ダンスの喜びと力を世界と分かち合うための彼女の表現です。

Hanneは、Ecstatic Dance Evolutionの認定ファシリテーターであり、ハタヨガ講師、そして子どもヨガ講師でもあります。