コスタリカの熱帯の楽園、グアナカステで過ごすこのリトリートは、日常のスピードをゆるめ、自分自身と静かにつながり直すための6日間です。動きと静けさ、そして小さな冒険が心地よく調和したプログラムの中で、心身を整える時間をたっぷりと味わえます。毎日2回のヨガクラスに加え、3回のガイド付き瞑想が組み込まれており、深いリラックスと内側への気づきを自然に育んでいきます。
滞在中は、ベジタリアンの食事、快適な宿泊施設、空港送迎、そして毎日のビーチシャトルが含まれているため、到着後は余計な心配をせずに過ごせます。リフレッシュしたい方も、新しいインスピレーションを求める方も、忙しさから少し離れて呼吸を整えたい方も、コスタリカの豊かな自然に包まれながら、ゆったりとしたペースで自分を取り戻せる特別な時間となるでしょう。
2名様での滞在にちょうどよい、落ち着いた雰囲気のバンガローです。クイーンベッド1台とツインベッド1台をご用意しているため、友人同士や旅の同行者はもちろん、ゆったりとした空間で過ごしたい方にもおすすめです。プライベートバスルームに加え、貴重品の保管に便利なセーフティボックス、滞在中に何かと役立つ冷蔵庫も備えています。
テラスに出れば、ハンモックでくつろぎながら、周囲の穏やかな空気に身をゆだねるひとときをお楽しみいただけます。必要なものが心地よく整ったシンプルな空間は、静かに休息を取りたい方や、日常から離れてリフレッシュしたい方にぴったりです。気取らず、安心して過ごせる滞在を叶えてくれます。
素朴さと上品さをあわせ持つつくりで、コスタリカの豊かな緑に包まれながら静かな滞在をお楽しみいただけます。室内には、ゆったりと休めるクイーンサイズベッド、快適な夜を支えるエアコン、貴重品の保管に便利な室内セーフ、滞在中に何かと役立つ冷蔵庫をご用意しています。
外に出れば、プライベートテラスから穏やかな自然の景色が広がり、深呼吸したくなるような落ち着いた時間が流れます。本を読んだり、ただ静けさに身をゆだねたりと、思い思いにお過ごしいただける空間です。快適さとシンプルさのバランスが心地よく、自然の中でゆっくりと整うリトリートステイにぴったりです。
ご家族やご友人との滞在にぴったりな、ゆとりあるバンガローです。コスタリカならではの豊かな自然に包まれながら、気兼ねなくくつろげる心地よい空間が広がります。エアコンを備え、クイーンベッド1台とシングルベッド1台をご用意しているため、小さなグループでも同じ空間で快適に過ごせます。
簡単な食事や軽食の準備に便利なキチネット付きで、滞在中の自由度が高いのも魅力です。さらに、プライベートテラスでは、静かな空気の中でひと息つきながら、ゆったりとした時間をお楽しみいただけます。観光のあとに戻ってきたときも、のんびり過ごしたいときも、自然と気持ちがほどけるような落ち着いた雰囲気です。
広めの間取りと穏やかな環境がそろった、コスタリカでの思い出深い滞在を支える快適な拠点です。
ベネズエラのカラカス出身のHector J. Morenoは、ムーブメントとマインドフルな実践への情熱を胸にコスタリカへ渡り、2016年にEl Sabaneroの仲間入りをしました。それ以来、リトリートの朝のリズムに欠かせない存在として、7:30amのクラスを担当し、地に足のついた直感的なガイドで参加者を迎えています。 その日のグループの状態に合わせて内容を柔軟に組み立てるのが彼のスタイルです。リストラティブなムーブメント、ヴィンヤサフロー、あるいはよりゆっくりと意識を向けるプラクティスなど、必要に応じて心地よいサポートを届けながら、自然と自分の身体に戻っていける時間をつくります。あたたかく応答的な指導は、朝の始まりをクリアで穏やかなものへと整えてくれます。 さらに木曜日には、特別な体験としてジャングルを静かに歩くサイレントモーニングウォークを提供します。言葉を手放して森に身を置くこの時間は、歩みをゆるめ、耳を澄ませ、自然とのつながりをより深く味わうきっかけになります。
