手つかずのトロピカルビーチで、オーシャンビュー、滋味あふれる食事、そして深い静けさがひとつになり、休息と再生にふさわしい時間が流れます。ひとりひとりに合わせて整えられたヨガプログラムと、自然に包まれる穏やかな環境が、心身をやさしく解きほぐします。
コスタリカで過ごすプライベートヨガリトリート―リフレッシュとセルフケアのための旅
このコスタリカのヨガリトリートは、日常から少し離れて、自分自身に時間と余白、そして丁寧なケアを届けるための特別なひとときです。海のリズムと、豊かな熱帯ジャングルのエネルギーに包まれながら、身体、心、そしてスピリットとのつながりを、自分のペースで深めていけます。
すべてのプログラムは、目的や経験、スケジュールに合わせて完全にカスタマイズされます。これまでの実践をより深めたい方にも、新しい一歩を踏み出したい方にも、ヨガ、瞑想、マインドフルネスを組み合わせた内容で、バランスと自己理解、ウェルビーイングをサポートします。マンツーマンのガイダンスのもと、滞在中は内省や成長、ありのままのつながりをじっくり育めます。
完全プライベートのマンツーマンメンタリング
他のゲストを気にせず、専任のメンターがあなたのビジョンとリズムに寄り添いながら、理想のリトリートを形にします。初回のカウンセリング後には、ヨガとマインドフルネスの実践、ファームトゥテーブルの滋養に満ちた食事、そして大地の癒しのエネルギーを取り入れたホリスティックなプログラムが組まれます。
今のあなたにちょうどよく寄り添い、心のバランスを整え、身体を満たし、健やかさへ導くリトリートです。
宿泊施設
滞在先は、プラヤアスルと太平洋を望む静かなビーチフロントヴィラ、Rancho De Lindaです。豊かな庭園、塩水プール、海を一望するオープンエアのヨガシャラがそろい、コスタリカらしい自然と現代的な快適さが調和した、穏やかな海辺の空間が広がります。
特徴&設備:
食事
食事もこの体験の大切な魅力です。地元で採れたオーガニック食材を使い、ファームトゥテーブルの考え方で丁寧に仕上げた料理が並びます。コスタリカの豊かな味わいを楽しみながら、エネルギーの調和とウェルネスの旅を支えます。食材は地元の農家、ベイカー、漁師から仕入れ、地域コミュニティを応援しながら、持続可能な形でつながりを育みます。
最短推奨滞在は5泊6日です。
ラグジュアリーリトリートに含まれるもの:
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 7:00 AM | コーヒー/紅茶/ジュース |
| 7:30 AM | 朝のマインドフルネス |
| 8:00 – 9:30 AM | ヨガ(アーサナ)プラクティス |
| 10 AM | ブランチ |
| 11:00 AM – 4:00 PM | 休息時間(スパ/ビーチ散歩/プール/ジャーナリング) |
| 4:30 – 5:30 PM | リストラティブセッション |
| 6:00 PM | サンセットサークル |
| 6:30 PM | ディナー |
料金
Yoga Retreat Costa Rica- Ashtanga Yoga Mama
