意識的な関わり

人間関係の中で、あなたはどのように現れていますか。相手はあなたにどう反応するでしょうか。自分をありのままに見せられているでしょうか。それとも、どこかを隠したまま過ごしていますか。誠実に生きているつもりでも、脆さを見せることに不安を感じることはないでしょうか。

このリトリートでは、こうした問いをはじめ、関係性にまつわるさまざまなテーマを探求していきます。カップル限定ではなく、どなたでもご参加いただけます。

参加は1日、2日、または週末通しての参加から選べます。ご希望の方は会場で宿泊も可能です。宿泊用キャビンは2棟あり、合計8名まで滞在できます。イベント全体の定員は10名です。

プログラムには、ワークショップ、エクササイズ、ダンス、ブレスワーク、ボディワーク、瞑想が含まれ、信頼、境界線、意識的なコミュニケーション、気づき、怒りや受動的攻撃性、建設的なフィードバック、制限的な思い込み、そして同じ関係パターンを繰り返してしまう要因にフォーカスします。一部のアプローチには、ゲシュタルト療法、コンステレーションワーク、オショー瞑想が取り入れられます。

私たちの関係性は、私たち自身を映し出し、癒しへと向かう道にもなります。私たちは常に、誰かと、そして自分自身と関係を結びながら生きています。意識的であるということは、いまこの瞬間にしっかりと存在し、気づいていることです。

意識的な関係性への第一歩は、自分の非現実的な期待、仮面、制限的な思い込み、繰り返しのパターン、欲求、過去の体験に気づくことです。

影の側面に向き合い、自分の物語を見つめ直し、古くなった信念や習慣を手放していくほど、関係性は自然と変化していきます。自分の内側でより意識的になるほど、関わり方もまた意識的になっていくのです。

この週末は、まだ手放せていないものに気づき、解放のためのツールを使いながら、意識的で本質的な関係性へ一歩進むための時間です。隠すものも、かぶる仮面も、批判もない空間で、あるのは真実、誠実さ、そして脆さだけ。勇気ある方のための場です。

スケジュール:

2月11日(金)
14:00到着
15:00イントロ、シェアリングサークル、意識的なコミュニケーション、恐れと境界線、建設的なフィードバックと傾聴
19:00夕食、つながりとシェアリングサークル

2月12日(土)
7:00ダイナミック瞑想
9:00朝食
10:00制限的な思い込みワークショップ
13:30昼食
15:30関係性のトリガーとジャーナリング
17:00インパルスダンス
18:30夕食、つながりとシェアリングサークル

2月13日(日)
7:00ムーブメントラボとチャクラ呼吸法
8:30朝食
9:30関係性のエクササイズ
10:30信頼のエクササイズ
11:30クロージングとシェアリング

このイベントを導くのは誰ですか?

PatriciaとGabrielは、12年以上一緒に歩んできました。その時間の中で、ふたりの関係も人生も、無意識のうちに繰り返していた健全ではないパターンから、真実を分かち合い、ありのままに生き、共に、そしてそれぞれの道で成長を支え合う意識的なパートナーシップへと変化してきました。

Gabrielはプロセスを支える滋養豊かなヴィーガン料理を担当し、Patriciaがワークショップとエクササイズをリードします。

「気づきは太陽のようなものです。それが物事を照らすと、すべてが変容します。」Thich Nhat Hahn

Patriciaは観光経済学を学びましたが、すぐにそれが自分の道ではないと気づきました。その後、さまざまなヨガ、気功、TCM、アーユルヴェーダ、レイキ、アカシックレコードなど、心から惹かれる分野を学んできました。
近年は企業でリーダー職を務め、コミュニケーション、心理学、リーダーシップに関する多くのワークショップや研修にも参加してきました。
特に大きな転機となったのは、コスタリカでGaia Maのトレーニングを受けた経験です。その学びと最近のコーチング教育が、彼女の中で最後のピースをつなぎ、深く心を動かし、変容を促すリトリートやイベントを形にする力となりました。

料金:(すべて食事込み)

金曜日20000コロン(33ドル)
土曜日45000コロン(75ドル)
日曜日20000コロン(33ドル)
週末通し75000コロン(125ドル)
宿泊付き週末通し
ダブルルーム:210000コロン(333ドル)
4名用キャビン:140000コロン(222ドル)

このイベントが本当に役立つと感じるものの、現時点で経済的な余裕がない場合は、ご相談ください。