カルマヨガプログラム

アシュラムで暮らしながら、奉仕し、学び、仲間とともに精神的な成長を深めていく。Karma Yogaプログラムの居住型学習は、善い行いに捧げられた共同体の中で、そのような体験ができる貴重な機会です。

カルマヨガとは

カルマヨガは、しばしば「無私の奉仕」とも表現され、バガヴァッド・ギーターで勧められているヨガの道のひとつです。誰かを助ける行為を通して、参加者は内側に自由さを感じ、それがより深い精神的発達を支えます。

このプログラムでは、European House of Yoga Lightアシュラムに滞在しながら、日々の学びと実践を導く経験豊かなヨガの実践者であるメンターと直接関わることができます。アシュラムは、ラージャヨガ、カルマヨガ、ハタヨガ、クンダリーニヨガ、Siddhi&Siddha yoga、Hormonal Balance Yogaなど、さまざまな伝統に根ざした献身的なヨギたちによって運営されており、すべての活動に自己成長の要素が息づいています。

カルマヨガの学びは、健やかなライフスタイル、人生への開かれた姿勢、そして強い一体感を土台にした新しい生き方へと導きます。学習期間の終わりには、自己理解が深まり、あらゆるもののつながりや、すべての存在との共生について、より深い気づきを得られるでしょう。

プログラム環境とメリット

European House of Yoga Lightは、次のような教育プログラムに最適な環境を備えています。

• basic 1－ヨガ指導者養成200時間
• basic 2－ヨガ教師養成550時間
• ヨガの専門分野に特化した上級ヨガ教師養成

参加者は、経験豊かなヨガマスターに導かれる志を同じくする人々のコミュニティの一員となります。その過程で、深いエネルギー的・感情的・精神的ブロックが解放され、新しいスキルを身につけながら、本物の自然の美しさも味わえます。

無私の奉仕は、エゴイズム、嫉妬、ねたみ、発達的なコミュニケーションの難しさといった制限的なエネルギーを手放す助けになります。さらに、受容、無条件の自己愛、思いやり、寛容さ、慈悲を育みます。

カルマヨギーは、化学物質を使わずに作られた健康的なベジタリアン料理、ヨガクラス、国立公園での時間、そして共同のための活動を楽しめます。また、European House of Yoga Lightで行われるヨガリトリートや、再生と変容をテーマにしたヨガ集中プログラム、その他のコンテンツの運営も支えます。

日々のガイダンスと実践

各参加者にはメンターから毎日のサーダナプログラムが与えられ、Work Engagement Plan－Karma Yoga Plan、瞑想プログラムを含む個人の成長計画、そしてカルマヨガのレッスンが組み込まれます。すべてのカルマヨギーは、日々の精神的実践、瞑想、作業サーダナを導く発達メンターのサポートを受けられます。

通常の成長活動に加えて、滞在期間を通して特別な精神教育プログラムも提供されます。

プログラム形式

カルマヨガプログラムは2つの形式で提供されています。

Mode 1

European House of Yoga Lightに滞在する1か月の入門プログラムです。宿泊と毎日の食事は有料で提供されます。

30日間のカルマヨガ学習

日々の活動には、瞑想、キルタン唱和、講義、ワークショップを含む朝夕のサットサンガ、毎日5時間のカルマ奉仕、カルマヨギー同士の毎日のミーティング、ヨガクラス、メンターとの相談会が含まれます。料金は30日間でEUR 900です。追加1日ごとにEUR 30がかかります。料金には宿泊、食事、ヨガクラス、そしてスケジュールと作業支援の内容に応じた一部のヨガリトリートプログラムへの参加が含まれます。

Mode 2

この2か月のプログラムは、マスターの導きのもとで継続的な成長を望むヨガ愛好者、指導者、教師のために設計されています。参加には60日以上の滞在が必要で、カルマヨガプログラムコーディネーターとの面談による選考があります。

参加者には、無料の宿泊、無料のベジタリアン食、そして精神面と作業面の両方を含む無料のメンタリングが提供されます。日課には、ヨガクラス、朝夕のサットサンガ、作業チームのミーティング、メンターとの相談会、そして必要に応じて1日6～7時間のアシュラム活動のサポートが含まれます。European House of Yoga Lightに滞在する参加者は、プログラムを無料で受けられます。

プログラム終了後には、修了証が授与されます。

カルマヨガプログラムは5月から9月まで参加可能です。

お申し込み方法

お申し込みは事前提出が必要で、定員に達し次第締め切られます。空きがある場合は、1週間以内にコーディネーターから連絡があり、次の手順をご案内します。

平和と愛のなかで、もうひとつの共に成長する体験へ。