ヨガを教える道を目指す方はもちろん、日々の実践をさらに深めたい方にも向けた、レベル1の充実したトレーニングです。ヨガの実践、指導法、そして自己成長の土台をしっかりと築ける内容で、Yoga Alliance認定機関およびアイスランドヨガ指導者協会の承認を受けた、信頼性の高いプログラムです。確かな基準に沿いながら、学びにじっくり浸れる時間が用意されています。
Yoga Shala Reykjavikでは、整ったサポートのある環境の中で、マットの上だけでなく日常の中でもヨガへの理解を深めていきます。200時間のカリキュラムを通して、自身のプラクティスを磨き、自信を育み、効果的な指導を支える考え方や方法を学べるのが魅力です。ティーチャーとしての第一歩を踏み出したい方にも、今の旅をより豊かにしたい方にも、意義ある次のステージとなるでしょう。
Ingibjörg Stefánsdóttir
Biography Klaraは2012年にアイルランドのコークにあるHimalaya Yoga Valley Centreでヨガを始めました。初めてのクラスで、これから長く続けていきたいものに出会えたと感じたそうです。彼女を惹きつけたのは、身体を動かす実践そのものだけではなく、日々に幸福感とバランスをもたらしてくれることでした。 その後、Lalit KumarとLisa Fahyのもとで2年間学び、さらに理解を深めるためインドへ渡りました。ゴアのHimalaya Yoga Valley CentreでLalitによる200時間TTCを受講し、アシュタンガヨガの8支について学んだことで、ヨガへの敬意と愛情はよりいっそう深まりました。Klaraにとって、指導者になることはゴールではなく、生涯続く学びの始まりです。私たちは皆、この古代の叡智の学び手であり続けると考えています。 以来、さまざまな場所で実践を分かち合ってきました。カンボジアのシェムリアップにあるリトリートセンターで指導し、その後はカンポットの女性向けスパでもクラスを担当しました。ネパールでは、ボランティアとして滞在したヒマラヤの村で、小中学生にヨガを紹介しています。さらに、アイルランド、インド、アメリカ、そして現在はアイスランドでもプライベートレッスンを行っており、2010年から続けているリフレクソロジーの知識とヨガを組み合わせています。 Klaraは、マットの上に立つ理由は人それぞれだと理解しており、誰もが批判や評価から自由に、自分のペースで身体を大切に学べる安全な空間づくりを大切にしています。アライメントの正確さを重視し、ポーズには調整を加えながら、必要に応じて修正やプロップスも提案します。年齢や体型、筋力、柔軟性が、ヨガを続ける妨げになるべきではないと信じています。 冒険心あふれるKlaraは、この10年を世界各地で旅しながら過ごしてきました。ヨガはその旅により深い意味を与え、どこにいても自分を整え、バランスを保つ支えになっています。世界中の生徒とヨガへの愛を分かち合えることに感謝し、最近移り住んだアイスランドでは、レイキャビクの活気あるヨガコミュニティの一員となれたこと、そしてYoga Shalaで素晴らしい先生方とともに指導できることを喜んでいます。
