ヨガ＆ハイキング ゴールデンオータムリトリート アイスランド – 2026年の日程

アイスランドの秋は、五感をやさしく目覚めさせてくれます。鮮やかに色づく植物、澄んだ空気、熟したベリーの甘い香りが、静かな冬へ向かう季節の序章をつくります。渡り鳥や多くの観光客が島を離れ、地元の暮らしがいっそう身近に感じられる時期でもあります。ベリーやきのこが実り、山々から馬や羊が谷へ戻る伝統的な集まりも見られ、北アイスランドの素朴で深いリズムを間近に味わえる特別な時間です。

Next Retreats

Dates 2026: 11.10.-

Dates 2027: 10.10. -

Program of the retreat

Sunday: アークレイリに各自到着
到着時間に合わせて、ホテルでゆっくり過ごすことも、3種類のホットポットとスチームバスを備えたアークレイリのプールを楽しむこともできます。17:00には、滞在先となる町を知るための短いシティツアーへご案内します。初日の締めくくりには、田園地帯にある美しい農家兼アートギャラリーで、アイスランドでの時間の始まりを祝うディナーをご用意しています。

Note: 16.15にアークレイリ空港へ到着する便は、無料送迎をご利用いただけます。

Monday: アークレイリの断崖上で、フィヨルドを望むヨガ
自然に溶け込む美しいヨガセンターで、1.5時間の屋内ヨガからスタートします。アークレイリの個人宅でしっかりと食事をとった後は、断崖の上へ向かう心を刺激するハイキングへ。途中、景色の美しい場所で自然の中のヨガも行います。3時間のハイクの頂上では、フィヨルドと山々の大パノラマが広がります。週で最も長いハイクを終えたあとは、ヨガとスパのセンターへ移動し、新しいスパでゆったりとおくつろぎください。

Tuesday: トロールの山々でのヨガ、Tröllaskagiへ
午前遅めに北へ向かい、トロール半島の中でも特に美しい渓谷のひとつ、Svarfaðadalurへ入ります。山の世界の奥深く、谷の突き当たりにある古いSkeið農場へ到着。そこから、のどかな風景の中を山上の湖までハイキングし、休憩したり、荘厳な自然の中でヨガを楽しんだりできます。勇気のある方は、湖に入って北欧ならではの挑戦にも。SkeiðではホストのMyriamが美味しい食事をふるまい、料理と静かな雰囲気の両方を味わう時間があります。ハイキング時間は2時間。後半はヨガセンターへ戻り、回復を促すYin Yogaを行います。

Wednesday: Mývatnで、熱を帯びた大地の上のヨガ
この日はまず、1.5時間の屋内ヨガから始めます。昼食のころ、アイスランドでも特に魅力的な地域のひとつ、ミーヴァトン湖へ出発します。ここでは、温泉、湧き上がる泥の池、印象的な色彩に満ちた活火山地帯を巡ります。最初の立ち寄り先はLjosavatn湖で、ここで屋外ヨガを行います。その後、神々の滝Goðafossへ向かい、さらにミーヴァトンへ。Skútustaðirの緑の偽クレーター、Dimmuborgirの神秘的な溶岩地形、大陸分水界、KraflaとNámaskarðの色鮮やかな火山景観を短いハイクで巡ります。夕食はDimmuborgirと湖を見渡すカフェで、地元の北極イワナ、またはベジタリアンメニューをご用意。その後は、ミーヴァトン地域を望む温かなNature Bathsでくつろぎます。真夜中の太陽を背に、宿へ戻ります。ハイクは各景勝地で10〜20分の短い散策です。

Thursday: フィヨルドの中の島でのヨガ
午前の屋内ヨガのあと、Eyjafjörðurの西岸を走りSævarフェリーへ向かいます。フェリーで、フィヨルドに浮かぶ小さな島Hríseyへ。短い散策の先には、アイスランドでも特に力強い場所とされる絶景ポイントがあり、休息やヨガに最適です。その後は断崖沿いを進み、豊かな鳥の営みを眺めます。村に戻ったら、素晴らしい眺めの温水プールへ。希望者はPolar Bear plungeにも挑戦できます。夕食は島で、当日の漁獲か美味しいヴィーガン料理を。真夜中の太陽の光の中、フェリーで本土へ戻ります。ハイク時間は1.5〜2時間です。

Friday: 力強い渓谷のエルフの森でのヨガ
最後の1.5時間の屋内ヨガで、ヨガの輪を静かに締めくくります。休憩の後は南へ向かい、アークレイリ周辺を巡ります。最初の目的地は渓谷に寄り添う神秘的な森。静かな散策の中でエルフの気配を感じ、これまでの体験を振り返ります。続いて、アイスランドの暮らしの変遷を伝える、現存するわずか6つの芝屋根教会のひとつを訪問。さらに、敷地内で作るアイスクリームが人気の農場へ立ち寄り、できたてのローカルスイーツを楽しみます。その後アークレイリへ戻り、宿泊延長の方はゲストハウスへ、そうでない方は空港へお送りします。出発便は16:45をご予約ください。

Note: 冬の到来が早い場合、一部のハイクはスノーシュー・ツアーに変更となることがあります。

Attention points

Group: 最大16〜18名

Accommodation: 滞在は提携先のHotel Akureyriで、快適性の高い宿泊環境です。

Transportation: 指定時間の空港送迎を含め、ホテルとヨガスタジオ間の移動、全エクスカーション、出発日の送迎まで、すべて含まれます。到着日のピックアップはアークレイリ空港16:15、出発日のドロップオフは16:00です。

Yoga: ヨガはUlrica Seilerが担当します。毎日の合計は2〜2.5時間で、屋内と自然の中の両方で行います。通常、朝は新しいYogashala、午後は純粋な自然の中で実施します。

Hiking: 北アイスランドの多様な景観を歩くハイクは、1.5〜3時間で技術的には易しめです。すべてのツアーに有資格ガイドが同行します。山に積雪がある場合は、スノーシュー・ツアーに変更となり、用具は提供されます。

Meals: 朝食ビュッフェ付きです。昼食または夕食はプログラムに沿って含まれます。ツアー中は外出が多いため、小さなランチボックスをご持参いただくことをおすすめします。

What's included

• 毎日2回のヨガセッション：朝はモダンなYoga Studioで、午後はアイスランドの自然の中で行うヨガ。行程と天候により変動します
• Hotel Akureyriでの5泊分の宿泊。共有ダブルルームまたは追加料金でシングルルーム。町の美しいスポットへ徒歩圏内で、館内レストランもあります
• 朝食ビュッフェ
• 経験豊富なガイド同行のHrísey島「北の真珠」へのエクスカーション。フェリーチケットとプール入場料込み
• 経験豊富なガイド同行の有名なMývatn地域ツアー。Mývatn Nature Baths入場料込み
• 経験豊富なガイド同行のTröllaskagi「トロールの山々」へのエクスカーション
• 経験豊富なガイド同行のアークレイリ断崖ハイク
• 国際的なヨガセンターのスパエリア1回利用。タオル、サウナ、スパ、リラクゼーションエリア、屋外ジャグジー、ティー、水付き
• プログラムに沿ったアークレイリ市内移動。アークレイリ空港の往復送迎を含む
• 3回の夕食と2回の昼食。ベジタリアンとヴィーガンの代替あり。ドリンクは含まれません