リシケシにあるAbhayaranyaYogaAshramは、YogaAlliance登録校として、初心者から経験者まで幅広い学びに対応した全寮制のトレーニングを提供しています。アシュラムならではの静けさと集中しやすい環境の中で、ヨガへの理解をじっくり深めていけます。
カリキュラムでは、伝統的なハタヨガ、プラナヤマ、瞑想、解剖学、哲学を、国際基準に沿って学びます。修了後はYogaAlliance認定証が授与され、RYT200またはRYT500として登録し、世界各地でヨガを指導できる資格につながります。
コース料金には、トレーニング全体に加え、快適な宿泊、栄養バランスの取れたベジタリアン食、学習教材がすべて含まれています。
200時間ヨガティーチャートレーニング
この基礎となる21日間のプログラムは、ヨガの実践と指導の土台をしっかり築くことを目的としています。アーサナ、呼吸法、瞑想に加え、解剖学、指導法、哲学まで体系的に学びます。内容はYogaAlliance基準に沿っており、修了生はRYT200として登録可能です。
コース日程&料金
サマーオファー:5月、6月、7月開始のクラスには10%のサマーオファーが適用されます。予約を別の月へ変更した場合は割引は無効となり、通常料金が適用されます。
- 31 Mar 2026 (fully Booked)
- 30 Apr 2026 (fully Booked)
- 23 May - 14 Jun 2026 *
- 22 Jun - 14 Jul 2026 *
- 21 Jul - 12 Aug 2026 *
- 20 Aug - 11 Sep 2026
- 12 Sep - 04 Oct 2026
- 12 Oct - 03 Nov 2026
- 05 Nov - 27 Nov 2026
- 05 Dec - 27 Dec 2026
- 28 Dec - 19 Jan 2027
- 27 Jan - 18 Feb 2027
料金:
- ツインシェアルーム: $2150 USD
- プライベートルーム: $2900 USD
料金に含まれるもの:
- ヨガティーチャートレーニング&認定
- 教材、ヨガマット、各種器具&プロップス
- 快適な宿泊（プライベートまたはツインシェアルーム）
- 栄養豊富なベジタリアン食1日3食
- ヒマラヤダルシャン、トレッキング、リバーラフティング、活気あるリシケシの市場などの任意アクティビティは自由時間に自己負担で参加可能
シラバス-学ぶ内容
実践と理論を組み合わせた構成で、YogaAlliance基準を満たす内容になっています。
主な学習項目:
- アーサナ: 伝統的なハタヨガのポーズを、アライメント、修正、調整を交えながら毎日実践します。
- プラナヤマ: エネルギーコントロールとマインドフルネスのための呼吸法を学びます。
- 瞑想: 集中力と内なる静けさを育てるガイド付きセッションを行います。
- ヨガ哲学: パタンジャリのヨガ・スートラや古典文献を通して、ヨガを生き方として捉えます。
- 解剖学: 骨や筋肉など、身体とヨガの関係を理解します。
- 指導法: クラス構成、声の使い方、ハンズオンアジャストメントを学びます。
- アーユルヴェーダ: アーユルヴェーダの考え方、食事、日々の習慣について学びます。
AbhayaranyaYogaAshramで学ぶ理由
- 恵まれたロケーション: ガンジス川を見下ろす静かな丘の上にあり、森と山に囲まれた、実践にふさわしい環境です。
- YogaAlliance認定: 登録校として国際基準を満たし、世界的に認知された修了証へとつながります。200時間または500時間コース修了後は、世界各地で認定インストラクターとして登録できます。
- 経験豊富な講師陣: E-RYT500認定講師を含む経験豊かな指導者が、解剖学、哲学、指導面まで丁寧にサポートします。
- ホリスティックな学び: ヨガとアーユルヴェーダを軸に、セルフスタディやスピリチュアルな対話も取り入れています。敷地内のアーユルヴェーダ医師による健康チェックと、心身の健やかさを支える食事も用意されています。
料金と返金ポリシー
予約確定には、返金不可の15%デポジットが必要です。特別な事情がある場合は、個別審査により有効期限が延長されることがあります。残額は、プログラム開始前までに全額のお支払いが必要です。
