インドでのヨガティーチャートレーニング

特別オファー：$1299→$999。今すぐご予約ください。席数に限りがあります。2名1室の快適なお部屋をご用意。さらに、ルドラクシャマラとウェルカムストールをプレゼントいたします。

インド・ダラムシャーラーのヒマラヤ山麓に抱かれたこのリトリート型のヨガティーチャートレーニングでは、海外からの参加者や探求心のある方、これから指導者を目指す方に、伝統的なヨガを深く学ぶ機会をご提供します。

単なる資格取得の場ではなく、自分自身を見つめ、規律を育み、内側から変化していくための旅として設計されています。世界各国から集まる参加者がOm Ashramで、ヨガを人生そのものとして体験します。

このトレーニングを選ぶ理由

• ヨガ発祥の地、インドで学べます
• Yoga Alliance登録資格に対応した国際的に認知された修了証を取得できます
• 伝統に根ざした経験豊富な指導者が担当します
• 少人数制で、きめ細やかな指導を受けられます
• ヒマラヤの静かな環境で、集中して学べます
• ヨーロッパ、アメリカ、アジア、オーストラリアから集う国際的なコミュニティがあります
• 身体・心・精神の成長をバランスよく育みます

学べる内容

国際基準のヨガティーチャートレーニングに沿いながら、伝統的なヨガの知恵を土台に学びを深めていきます。

• ヨガアーサナ：ハタヨガ、伝統的なアライメント、筋力、柔軟性、ケガの予防、正しいシークエンス
• プラーナヤーマと呼吸法：古典的な呼吸技法、エネルギーコントロール、浄化、指導のための呼吸への気づき
• 瞑想とマインドフルネス：ガイド付きプラクティス、集中力、内なる気づき、心を明晰にする方法
• ヨガ哲学：パタンジャリのヨーガ・スートラ、八支則、ヨギ的ライフスタイル、倫理、規律
• 解剖学と生理学：ヨガ指導者のための解剖学、身体の仕組み、ムーブメントサイエンス、安全な指導の原則
• ティーチングメソッド：自信ある指導、クラス構成、シークエンス、声の使い方、アジャストメント、生徒への配慮、模擬指導
• 指導者倫理とキャリア：責任、世界で教えること、ヨガを職業として捉える入門

修了認定

修了後は、Om Ashramよりヨガティーチャートレーニング修了証が授与されます。

• この認定により、国際的にヨガを指導できます
• Yoga Alliance RYT200登録の対象となります
• 世界中のヨガスタジオ、リトリート、ウェルネスセンターで認知されています

Om Ashramでの暮らし

トレーニングには、アシュラムでの充実した滞在体験が含まれます。

• 快適な宿泊施設
• 健康的なベジタリアンのヨギックミール
• 毎日のヨガ、瞑想、規律ある生活
• 自然、山々、静けさ
• サポートのあるスピリチュアルな環境
• 祈りに満ちた雰囲気を育む毎日のバジャン・キールタン

このライフスタイルは、日常の雑念から離れ、本来の自分とつながり直すことを支えてくれます。

開催地

Om Ashramは、インド・ヒマーチャル・プラデーシュ州のダラムシャーラー／マクロード・ガンジにあり、ヒマラヤに囲まれた場所です。スピリチュアルな空気、チベット寺院、聖地、穏やかな気候、主要都市からのアクセスのしやすさでも知られています。

対象者

• しっかりした基礎を築きたい初心者の方
• 実践をさらに深めたいヨガ愛好者の方
• ヨガ指導者を目指す方
• 国を問わず、探求心のある方
• 内面的な成長と規律に向き合いたい方

指導経験は不要です。

コース構成

• 朝の瞑想とプラーナヤーマ
• 毎日のアーサナ練習
• 哲学と解剖学のクラス
• ティーチング実践とフィードバック
• 自主学習と内省の時間

整った流れの中にもゆとりがあり、身体的な学びと内面の変容の両方を支えます。

コース詳細

プログラムは通常200時間、25日間で、コース形式により異なります。ハタヨガ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、プラーナヤーマ、瞑想、解剖学、シャットカルマ、アライメント、ヨガ哲学を含みます。快適なアシュラムスタイルの宿泊と健康的なベジタリアンミールは、トレーニング期間中すべて含まれています。

お申し込み

認定ヨガティーチャーとしての道を歩み、ヨガを生き方として実践する旅を始めましょう。席数には限りがあるため、早めのご登録をおすすめします。