この200時間のヨガ指導者養成講座では、ヨガの実践と指導の基礎を総合的に学べます。ハタヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサフローに加え、瞑想、プラーナーヤーマ、マントラ詠唱、ムドラー、人体解剖学、さらにヨガの歴史と哲学まで幅広く網羅。アライメントの理解やティーチング技術も取り入れながら、ヨガを生きた伝統として深く体感できる内容です。
初心者を含むすべてのレベルの方に開かれており、ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサをしっかりと身につけるための土台づくりをサポートします。ご自身の練習を深めながら、明確さと自信を持って教える準備を整えられるよう設計されています。RYT200修了時には、知識と実践の両面で指導に向けた手応えを得られるでしょう。
指導は、ヨガ指導者養成において認定と経験を持つ熟練の講師陣が担当します。Aadi Yogaでは、それぞれの限界を尊重しながら、少しずつ筋力と柔軟性を育てていくことを大切にしています。インドでも広く知られるこの200時間ヨガTTCは、身体への理解に加え、心の健やかさや自己認識を高めることにもつながります。
Aadi Yoga Schoolのリシケシで行われる宿泊型200時間ヨガ指導者養成講座は、Yoga Alliance USAの認定を受けています。Yoga Allianceの基準とガイドラインに沿って運営されており、修了後はRYT200として登録できる資格を得られるほか、RYT300、RYT500へのステップにもつながります。
講座は22日間で、毎月1日から22日まで、または2026年1月5日から1月26日まで開催されます。
| 日程 | 日数 | ツインシェア | 個室 |
|---|---|---|---|
| 毎月1日〜22日 | 22 | 1000USD | 1300USD |
| 2026年1月5日〜1月26日 | 22 | 1000USD | 1300USD |
エアコン付き客室は追加料金で利用でき、ツインシェアは1名60USD、個室は1名100USDです。日曜日は昼食、夕食、夕方のティーサービスはなく、朝食のみの提供となり、インドのパラタ、カード、ピクルス、フルーツ、紅茶が用意されます。
以下は参考例であり、バッチごとに変更される場合があります。1週目は比較的穏やかで、2週目に入るとより集中的な内容になります。
学校では、清潔で整った洋式バスルーム付きの客室と、ボルスター、クッション、ブロックを備えたアーチ型のヨガホールをご用意しています。必要な家具、専用バスルーム、温水・冷水、無料Wi-Fi、24時間給水、CCTVセキュリティも整っています。
食事はアーユルヴェーダの癒しと栄養の考え方に基づいた、菜食のヨギックミールです。毎日3食として、健康的な朝食とハーブティー、昼食、夕方のハーブティー、夕食が提供されます。受講料には23日分の宿泊、コースマニュアル、純菜食のインド・サートヴィックヨギックミール、専用バスルーム、1回の日曜エクスカーション、ノート、シャットカルマキット、Yoga Alliance証明書、ガンガーアールティー、ローカル観光、ヒマラヤ文化体験、季節に応じたラフティングが含まれます。
Aadi Yoga School - The Best traditional yoga school in Rishikesh ,India
Ganga View Cafe, near 13 Stories Temple, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
リシケシュ