リシケシュにあるAbhayaranyaYogaAshramは、YogaAlliance登録校として、あらゆるレベルの方を対象にした全寮制のトレーニングを提供しています。これから学び始める方も、すでに経験のある方も、アシュラムならではの落ち着いた環境の中で、ヨガへの理解をじっくり深めていただけます。
本コースでは、伝統的なハタヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、解剖学、哲学を、国際基準に沿って学びます。修了後はYogaAlliance認定証が授与され、RYT200またはRYT500として登録し、世界各地でヨガを指導できる資格につながります。
滞在費には、カリキュラム全体、快適な宿泊、滋養のあるベジタリアン食、学習教材がすべて含まれています。
200時間ヨガティーチャートレーニング
21日間の基礎プログラムとして構成され、ヨガの実践と指導の土台をしっかり築くことを目的としています。アーサナ、呼吸法、瞑想に加え、解剖学、指導法、哲学まで幅広く学びます。YogaAlliance基準に沿った集中的な内容で、修了生はRYT200として登録可能です。
スケジュール&料金
サマーオファー:5月、6月、7月開始のグループには10%のサマーオファーが適用されます。別の月へ日程変更された場合は割引は適用されず、通常料金となります。
- 31 Mar 2026 (fully Booked)
- 30 Apr 2026 (fully Booked)
- 23 May - 14 Jun 2026 *
- 22 Jun - 14 Jul 2026 *
- 21 Jul - 12 Aug 2026 *
- 20 Aug - 11 Sep 2026
- 12 Sep - 04 Oct 2026
- 12 Oct - 03 Nov 2026
- 05 Nov - 27 Nov 2026
- 05 Dec - 27 Dec 2026
- 28 Dec - 19 Jan 2027
- 27 Jan - 18 Feb 2027
料金:
- ツインシェアルーム:$2150USD
- プライベートルーム:$2900USD
参加費に含まれるもの:
- ヨガティーチャートレーニングと認定
- 教材、ヨガマット、各種器具とプロップス
- 快適な宿泊(プライベートまたはツインシェア)
- 1日3食の栄養バランスの取れたベジタリアン食
- 自由時間には、HimalayaDarshan、トレッキング、リバーラフティング、にぎやかなリシケシュの市場散策などを自己負担で楽しめます。
カリキュラム-学ぶ内容
実践と理論を組み合わせた内容で、全体を通してYogaAlliance基準に沿って進みます。
主な学習項目:
- アーサナ:伝統的なハタヨガのポーズを、正しいアライメント、修正、アジャストメントとともに毎日 अभ्यासします。
- プラーナーヤーマ:エネルギーのコントロールとマインドフルネスを育む呼吸法。
- 瞑想:集中力と内なる静けさを高めるガイド付きセッション。
- ヨガ哲学:パタンジャリのヨーガ・スートラや古典文献を通して、ヨガを生き方として学びます。
- 解剖学:骨や筋肉を含む人体の理解と、ヨガとの関係。
- 指導法:クラス構成、声の使い方、アジャストメントを学びます。
- アーユルヴェーダ:アーユルヴェーダの考え方、食事、日常習慣の基礎。
AbhayaranyaYogaAshramで学ぶ魅力
- 恵まれたロケーション:ガンジス川の上にある静かな丘の上に位置し、森と山に囲まれた深い安らぎの中で練習できます。
- YogaAlliance認定:登録校として国際基準を満たし、世界的に認知された証明書につながります。200時間または500時間のトレーニング修了後は、世界各地で認定インストラクターとして登録できます。
- 経験豊富な講師陣:E-RYT500認定の講師を含む、長年の経験を持つ指導者が、解剖学、哲学、ティーチングを丁寧にサポートします。
- ホリスティックな学び:ヨガとアーユルヴェーダに加え、自己探求やスピリチュアルな対話も取り入れています。敷地内のアーユルヴェーダ医師による健康チェックと、滋養に満ちた食事が、心身と精神の健やかさを支えます。
料金と返金規定
ご予約確定には、返金不可の15%デポジットが必要です。特別な事情がある場合は、個別判断によりデポジットの有効期限が延長されることがあります。残額はプログラム開始前までに全額お支払いください。
