7日間のヨガリトリート

7日間にわたってリシケシで過ごし、毎日のヨガに加えて、ラフティングやトレッキング、周辺観光といったリフレッシュできる体験も楽しめるリトリートです。神聖な空気に包まれた土地で、ヨガ、瞑想、自然とのふれあい、音楽、呼吸法、ヴェーダの叡智を通して、ヨガ的な生き方に触れながらリシケシの魅力を深く味わえます。

静かに心を整えたい方にぴったりのこのリトリートは、温かく、支え合いに満ちた、思いやりあるコミュニティへとあなたを迎え入れます。少人数での落ち着いた環境の中、感性豊かなヨガ講師たちが寄り添いながら導いてくれるため、安心して自分自身と向き合えます。内側から満たされ、整い、すっきりと生まれ変わったような感覚で日常へ戻ることを目指しています。

ヨガリトリートで期待できること

• 前向きな自己変容
• より健やかなライフスタイル
• 美しい環境での非日常体験
• 心身を休め、回復する時間
• 満足感のある思い出深い体験

こんな方におすすめです

• ヨガとその実践を初めて学ぶ初心者の方
• ヨガの世界の中心地、リシケシでヨガを体験したい方
• 心と体をリフレッシュする短い休暇を求めている方
• 体と心の両面から、人生のバランスを整える短期コースに関心がある方
• 忙しく、リトリートに使える日数が限られている方

センターでは、初心者から経験者まで、ヨガの本質的な道を探求しながら自然とのつながりを深めたい方を歓迎しています。ヒマラヤのふもとという恵まれた環境の中で、ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせやすいプログラムが組まれており、両者が身体的にも、精神的にも、そして霊的にも補い合います。心をゆるめ、活力を取り戻し、内なるスピリットと再びつながるための素晴らしい機会です。

リトリート期間中は、ヨガスタジオの外でもできるだけ自然のそばで過ごすことが勧められています。リシケシならではの体験をより深く味わえるよう、朝のアーサナとプラーナーヤーマのクラスは、聖なるガンジス川のほとりで、やわらかな朝の光を浴びながら行われます。

静かなロケーションはヨガの学びに最適で、あたたかく励まし合える雰囲気の中、世界各国から集まる参加者同士が長く続く友情を育むことも少なくありません。

忙しい日々から離れて、心をゆるめる

テクノロジーから距離を置く

心身をデトックスし、浄化する

自然の中で時間を過ごし、つながる

ヨガと瞑想の実践を深める

人との出会いを広げ、新しい友人をつくる

リトリート : 07日間リトリート
リトリート日程 : フレキシブル
レベル : 初心者
ツインシェア : 299USD
プライベートルーム : 349USD
カップルルーム : 549USD

宿泊

02P

ツインシェアルーム

02P

プライベート&カップルルーム

含まれるもの

• 宿泊
• 1日3食
• 無料WiFi
• コースキット
• エクスカーション

含まれないもの

• 空港送迎
• 航空券代
• ビザ費用
• 旅行保険