7日間の内なる平和のヨガと瞑想リトリート

瞑想は、心に深く働きかける力強い癒やしの時間です。ストレスやその影響をやわらげながら、穏やかさ、静けさ、喜び、そして内なる平和へと導いてくれます。ヨガインストラクターに加え、瞑想と気功の講師陣が丁寧にサポートし、生命の神秘と再びつながるような内側への旅へとご案内します。このリトリートでは、気づきを育み、マインドフルネスを深め、ハートを開き、スピリチュアルな自分を目覚めさせることを目指します。あたたかく家族のような雰囲気の中で、グループでのアクティビティを楽しみながら、新しい友人との出会いもお楽しみいただけます。

バリ島の姉妹島として知られる魅力あふれるヌサ・レンボンガンで、7日間の美しい滞在をお過ごしください。毎日のヨガクラスに加え、ガイド付き瞑想、気功、ヨガニドラ、タイヨガマッサージをご体験いただけます。

ハタ、陰ヨガ、ヴィンヤサを含むマルチスタイルのヨガクラスにご参加いただけます。さらに、ホリスティックなワークショップや学び、古来のスピリチュアルな実践もプログラムに含まれています。ヨガと瞑想の世界に深く浸りながら、新しいスキルやエネルギー、そして持ち帰りたくなるような意味ある体験を得られるでしょう。夕方には、ヨガニドラからキルタンの歌唱まで、多彩なワークショップが期間中に開催されます。

ヨガクラスは、初心者の方から中級者、経験豊かなヨギーまで、どなたにもご参加いただけます。ヨガルームのIndah Oasis YogaはPisang Pisangレストランのすぐ上にあり、クラス後にはヘルシーなスムージーやジュース、ヴィーガンまたはベジタリアン料理でエネルギーを補えます。ビーチへもIndah Oasis Yogaから徒歩4分です。

レンボンガン島の中心に位置するIsla Indah Retreatは、ビーチや多くのアクティビティセンターへも歩いて行ける便利なロケーションです。庭園付きバンガローには、キングサイズベッド、エアコン、温水、Wi-Fiなど西洋式の快適さが整っています。より手頃な滞在として、提携先が運営するローカルなホームステイもご用意しています。Pisang-pisangのヘルシーなヴィーガンまたはベジタリアン料理は、サーファー、フリーダイバー、ヨギーに特におすすめです。

ヌサ・レンボンガンは、今もなお静かで混み合わない楽園です。サーフィンやダイビング、そして海の豊かさで広く知られています。温かなヨガコミュニティが根づき、バリ島と同じく深いヒンドゥー文化も息づいています。定番のルートを少し離れると、海藻栽培やヒンドゥーの儀式、そしてこの小さな魔法の島ならではの見事な景観に出会えます。

ご滞在中は、3回の美味しい朝食をご用意しています。グルテンフリー、ヴィーガン、ベジタリアンの多彩なメニューに加え、フレッシュジュースやデトックススムージーも含まれています。

ご出発は、バリ島のングラ・ライ国際空港（DPS）にご到着いただくよう手配してください。バリ島でのピックアップから30分のスピードボート移動を含むレンボンガン島への送迎は、料金に含まれています。