3泊のウェルネスリセットとして設計されたこのプログラムでは、エグゼクティブ向け健康診断、個別栄養指導、運動、サウナと冷水療法、自然とのふれあい、そしてエビデンスに基づくウェルビーイングサポートを組み合わせ、資格を持つヘルスプロフェッショナルのClaire Kiernan Campbellが丁寧に導きます。
こちらはヨガリトリートではありません。
AILMは、疲弊感やバーンアウト、過度なストレスを感じている方、あるいは測定可能なベースラインデータと今後のための個別プランをもとに、心身をしっかり整えたい方のために作られています。
心臓検査/ECG、血液検査、疲労プロファイルなどを含むエグゼクティブ健康チェックと健康スクリーニング
個別の栄養アセスメントとデトックス向け食事プラン
パーソナルトレーナーによるプランと毎日のグループムーブメント
心身の回復を支え、ストレスを和らげ、アクティブリラクゼーションを促すよう設計されたグループアクティビティ
一例として、以下のような体験が含まれる場合があります。
湖畔でのサーマル体験、サウナと自然の中での水風呂
雄大なRiver Shannonでの景観ボートトリップと、その後の静かなネイチャーウォーク
海藻バス
季節や天候により内容は変更となる場合があります
毎日の認知的フレーミング、目標設定、メンタルフレーミング、呼吸法
リンパドレナージュマッサージ
グラウンディング、森林浴、自然没入体験
散策、採集、BBQ、夜空の体験などのグループエクスペリエンス
オーガニックのトイレタリー、バスローブ、スパタオル、スリッパ、必要な備品は現地でご用意します
すべての結果はかかりつけ医と共有でき、必要に応じてフォローアップのための提案も受けられます。
9月 21-24, 2026
4日間のイベント
デイリースケジュール:
静かに過ごしたい方のために整えられたお部屋です。プライベート感のある落ち着いた空間で、快適さと静けさを大切にしながら、リトリート中の時間をゆったりとお過ごしいただけます。ひとりで心身を整えたい方や、自分のペースを大切にしたい方にぴったりの客室です。
お部屋の特徴：
シンプルで使いやすいレイアウトに加え、専用バスルームの便利さも備えているため、周囲を気にせず穏やかなひとときをお楽しみいただけます。余計なものをそぎ落とした心地よい空間で、深い休息を求める滞在に寄り添うお部屋です。
快適さとシンプルさ、そして静かな滞在を大切にしたい方にぴったりの、落ち着いたひとときをお過ごしいただけるお部屋です。フルサービスのコテージ内にあり、リトリート中の拠点として心地よくお使いいただけます。滞在中は細やかに整えられた環境の中で、余計なことを気にせず、くつろぎとリフレッシュに意識を向けられるのが魅力です。
バスルームは共用ですが、館内全体と同じように清潔さと使いやすさに配慮して保たれており、ひとり旅でも安心して過ごしやすい実用的な選択肢です。コテージならではの穏やかな空気に包まれながら、日常から少し離れて、休息や内省の時間をゆったりと楽しめます。
ウェルネスリトリートへの参加はもちろん、静かな場所で心身を整えたい方にもおすすめです。滞在中はフルサービスの心地よさを感じながら、気負わずに過ごせる、シンプルで居心地のよい空間です。
静かな環境に佇むこちらのコテージは、よりプライベートな滞在を求める方にぴったりの空間です。独立した雰囲気があり、まわりを気にせず自分たちの時間を大切にできるため、落ち着いたひとときを過ごしたい方に心地よく寄り添います。
ゆったりとくつろげる広さがあるので、荷物を広げても余裕があり、滞在中は自然と気持ちもほどけていきます。リトリートでの静養や、日常から少し離れてリフレッシュしたい旅にもよく合い、穏やかな空気の中で過ごす時間をより豊かにしてくれます。
十分なスペースと高いプライベート感が、まるで自分だけの隠れ家にいるような安心感を演出します。快適さと静けさのどちらも大切にしたい方にふさわしい、ゆっくりと心身を整えられる滞在拠点です。
Claire Kiernan Campbell
