Mulvarra Houseで過ごす7日間の夏のリトリートでは、ヨガ、瞑想、リラクゼーションにじっくりと向き合いながら、St Mullinsの美しい環境の中で心身をゆるめていただけます。
Brian McVeigh
Brianは250時間の認定ヨガ講師で、Debbie CoradinoとVeronica Larssonのもとでハタヨガ、ヴィンヤサ、シャクティラサヨガを学びました。現在もMarianne Jacuzziとの継続的な学びを通して、実践を深め続けています。
今回はOrla Conlon、そしてMulvarra HouseのTim Dawsonのサポートを受けながら、この特別な1週間のために再び戻ってきます。
長い夏の夕暮れは、St Mullinsならではの魅力を味わうのに最適です。Brandonに沈む夕日、鳥のさえずりと木々を渡る風だけが響く静けさ。朝のヨガは、流れるように動くダイナミックなプラクティスで、ヨガ初心者の方にもおすすめです。夕方には、ゆっくりとした動きと長めのホールドを取り入れた陰ヨガへと移り、瞑想やプラーナヤーマの呼吸法にもたっぷり時間を使います。
天候に恵まれた日は、夕方のプラクティスを谷とRiver Barrowを見渡すヨガデッキで行います。日が長いぶん、気持ちをほどいて過ごしたり、仲間と語らったり、読書をしながら静かに休んだりする時間も十分にあります。ヨガ、瞑想、ハイキング、カヤック、そして心が向くままの体験を通して、身体、心、そして魂をやさしく満たしてください。
Mulvarraでは、食事をとても大切にしています。どこから来た食材なのか、どのように育てられたのか、どう調理されるのか、そして誰と分かち合うのか。Breathing Spaceとともにまだ発展の初期段階にありますが、できる限り新鮮な食材とオーガニック食材を使用し、将来的には自分たちで食材を育てることも目指しています。キッチンでは基本的にベジタリアン料理を中心にしていますが、さまざまな食事制限にも柔軟に対応できます。ベジタリアン料理は実に多彩で、肉がなくても物足りなさを感じない方も少なくありません。どのようなお考えであっても、多くの国における肉の生産が持続可能ではなく、動物にやさしいものでもないことは明らかです。まれに肉料理を用意する場合も、オーガニックのものを使用しています。
「Barrowの宝石」とも呼ばれるSt Mullinsの魅力を発見し、歴史と自然美に満ちた環境をご堪能ください。
2名様での滞在にちょうどよいダブルの客室です。ダブルベッドを備え、バルコニーからは美しい景色を眺められるため、プライベート感のある心地よい時間をお過ごしいただけます。カップルはもちろん、ご友人同士でのご利用にもおすすめで、穏やかなリトリートステイにほどよい快適さを添えてくれます。
客室料金には朝食が含まれているため、朝はゆったりと始められるのも魅力です。バスルーム付きの安心感と、くつろぎやすい雰囲気がそろっており、滞在中の休息をしっかり支えてくれます。
ウェルネスリトリートへの参加時はもちろん、静かに過ごしたい小さな休暇にもぴったりです。心と体を整えながら、周囲の景色とともに穏やかなひとときをお楽しみください。
ご家族や少人数グループでの滞在にちょうどよい、実用性の高いお部屋です。最大4名まで宿泊でき、ダブルベッド1台とシングルベッド2台を備えているため、それぞれがゆったりと休みやすく、到着後もスムーズにくつろげます。
宿泊料金には朝食が含まれているので、朝の予定を立てやすく、余計な手配をせずに一日を気持ちよく始められます。さらに、専用バスルーム付きのため、ほかのお客様に気兼ねすることなく、プライベート感のある滞在をお楽しみいただけます。
シンプルさと快適さを大切にした空間は、必要なものがしっかりそろった、安心感のある滞在先をお探しの方にぴったりです。短期の小旅行はもちろん、少し長めの滞在でも、外で過ごしたあとの休息の場として心地よくお使いいただけます。
3名での滞在にちょうどよい、快適さと過ごしやすさを兼ね備えたお部屋です。ダブルベッド1台とシングルベッド1台を備えており、ご友人同士やご家族、小グループでの旅に使いやすいレイアウトになっています。バルコニーに出れば、美しい景色を眺めながら、ゆったりとした時間をお楽しみいただけます。
客室には専用バスルームがあり、プライベート感を保ちながら、3名で一緒に過ごす心地よさも感じられるのが魅力です。宿泊料金には朝食が含まれているため、朝の時間をスムーズに始められるのも嬉しいポイント。短い滞在でも、ゆっくり過ごすご旅行でも、落ち着いた雰囲気の中でリラックスしてお過ごしいただけます。
Brian McVeigh
Orla Conlon
Tim Dawson
