ダブリンマウンテンの中心にある美しいTig N’ Alliusで、心身をやさしく満たす半日のリトリートをお過ごしください。 この午後のプログラムは、動くこと、休むこと、自然に触れること、そして温かさを通して、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とのつながりを取り戻し、リセットできるよう丁寧に組み立てられています。ヨガ、神経系へのサポート、深いリラクゼーションを、アイルランドでも特別なリトリート空間の中で...
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子どもたちが学校へ戻り、ようやく少しだけ深呼吸できる時間が訪れました。 お弁当づくりや制服の準備、日々のルーティン、予定でいっぱいの毎日から少し離れて、自分自身に意識を向けるための1日をご用意しています。心と体を整え、気持ちをリセットし、あたたかな共通の感性をもつ人たちとつながる、そんなひとときです。 朝は、Southern CrossのRise Up and Danceで、心と体をやさしく満たす...
日常から少し離れて、心と身体をやさしく整える1日を過ごしませんか。ヨガ、ハイキング、おいしい食事、笑い、そしてゆっくり人とつながる時間が詰まった、リフレッシュにぴったりのデイリトリートです。同じようにリセットを求める仲間と過ごすことで、気持ちまで軽やかにほどけていきます。 当日は9:15にスタートし、15:45までのプログラムです。まずはBelmont Estateの美しい壁に囲まれたガーデンで、...
夏至の季節にあわせて開催される3日間のリトリートでは、ヨガ、栄養、ウェルネスを通して、心と体、そして内面までやさしく整えていきます。自然のリズムに身をゆだねながら、少し立ち止まり、日常の流れから離れて、より穏やかな暮らし方に触れられる時間です。マインドフルネスの手法も取り入れ、静かに自分自身と向き合うひとときを深めていきます。 期間中は、動くこと、振り返ること、そして毎日の健やかな習慣につながる実...
€290.00
8月21日から23日にかけて、心と体をゆるめ、日常から少し離れて自分自身と再びつながる時間をお届けします。 「今この瞬間こそが、あなたの持つすべてであると深く理解してください。人生の主な焦点を“今”に置くのです。」— Eckhart Tolle ここ数か月、Zoom疲れやロックダウンによるストレス、外出のしづらさからくる息苦しさを感じていた方も多いのではないでしょうか。気持ちを整え、回復するための...
€310.00
Mulvarra Houseで過ごす7日間の夏のリトリートでは、ヨガ、瞑想、リラクゼーションにじっくりと向き合いながら、St Mullinsの美しい環境の中で心身をゆるめていただけます。 担当講師： Brian McVeigh Brianは250時間の認定ヨガ講師で、Debbie CoradinoとVeronica Larssonのもとでハタヨガ、ヴィンヤサ、シャクティラサヨガを学びました。現在も...
€790.00
8月4日（金）〜8月6日（日） 夏がいちばん輝きを増す8月は、日差しの長い日々と豊かな自然に包まれ、好奇心や遊び心が自然にひらいていく季節です。そんな時期だからこそ、少し歩みをゆるめ、深く呼吸し、屋外で過ごしながら、心をやわらかく整えるひとときを持ってみませんか。 この週末リトリートでは、身体感覚を大切にしたプラクティスを通して、自分自身、自然、そして参加者同士とのつながりを静かに深めていきます。...
€341.00
穏やかな空気に包まれたSt MullinsのMulvarra Houseを舞台に、立ち止まり、内側を見つめ、自然とつながり直すための3日間の女性向けリトリートです。開催は9月22日(金)から24日(日)まで。ムーブメント、マインドフルネス、そして自然の力を軸に、心身を整えたい女性に向けたリストラティブなひとときをご用意しています。料金は€380より。 経験豊かな講師陣のサポート リードするのは、L...
€380.00
