馬とともに過ごすこのリトリートは、癒しのプロセスに馬たちを真のパートナーとして迎え入れる、あたたかなヒーリングの場です。馬の存在はマインドフルネスへと意識を導き、より深い思いやり、広い視野、新たな気づき、そして創造性をひらくきっかけを与えてくれます。
セルフラブの本質は、ありのままの自分としてそこにいることを自分に許すことです。今の自分を正直に見つめ、受け入れながら、成長の途中にあってもすでに自分は完全で、愛される価値があり、尊く、十分に素晴らしい存在なのだと思い出していく実践です。
リトリートを通して、自分をどう見ているのか、そして自分にとって本当のセルフラブとは何かを丁寧に見つめていきます。セルフラブはわがまま、傲慢さ、過度な自信と誤解されがちですが、この体験が示すのはまったく異なる在り方です。そこにあるのは、真実、誠実さ、内なる力、そして自分への思いやりに満ちた受容です。
この旅の中心にいるのが馬たちです。馬は表面の奥で起きていることを感じ取り、エネルギーを驚くほど明確に映し出します。心が閉じていても開いていても、その反応は正直で、思考や感情、行動の奥にあるメッセージを見せてくれます。その気づきが、癒しと自己理解、そして意味のある変化のための空間をつくります。
ここでは、自分の強みや限界、好み、創造的な才能などを見つめながら、思考や感情がどのように形づくられてきたのかにも気づいていきます。そこから視点を変え、湧き上がるものを受けとめ、もう自分を縛る必要のないパターンを手放す流れへと進みます。
呼吸法と身体への気づきも体験に織り込まれ、リラックスを助けながら、自分自身に対する忍耐をやわらかく育てます。緊張を抵抗ではなく好奇心で見つめることで、身体は少しずつ解放され、よりしなやかさ、集中力、そして問題解決への落ち着いた視点が生まれていきます。
また、明確な意図を設定し、個人的なテーマへの理解を深め、馬を人生を進む姿勢のメタファーとして捉える時間も用意されています。ひとつひとつの関わりにオープンハートで向き合い、起こることを信頼するよう促されます。
呼吸とタッチを通してそれぞれの馬とつながると、穏やかなエネルギーに包まれる感覚が訪れるかもしれません。そのつながりは心を養い、愛、平和、調和の感覚を育みます。さらに、ハイヤーセルフと結びつくための空間もあり、人生の流れを信頼し、自分にとって最高の善へと開いていくことを後押しします。
不確かさは人生の一部として受けとめられ、このリトリートではそれに今ここで向き合う支えが得られます。その中で、自由、力、可能性が立ち上がってきます。何も確実ではないとき、すべてが可能になるのです。
含まれるもの:2泊の宿泊B&B、夕食1回、昼食2回。
空室:ダブルルーム専用バスルーム付き、シングルベッド2台の専用バスルーム付き、ダブルベッド1台とシングルベッド1台の専用バスルーム付き。
ご予約の確認はNoreenまでお電話ください。ありがとうございます。
Epona Retreat CentreのB&Bでご利用いただける、シンプルで心地よい滞在空間です。シングルベッドのエンスイート共有ルームとして、落ち着いて休める快適さと、バスルーム付きの便利さを兼ね備えています。必要なものが整った、気取らないあたたかな雰囲気が魅力です。
リトリート中は、プログラムの合間に静かにひと息つきたい方や、ほどよいプライバシーを大切にしたい方にぴったりです。お部屋でゆっくり整えたら、心身を休めながら、学びや体験にしっかり集中していただけます。
穏やかな環境の中で、安心して過ごせる拠点としてお使いいただけます。セッションの後は静かな時間を楽しみ、滞在全体を通してリラックスした気持ちでお過ごしください。
Epona Retreat Centre
