しばらく日常を手放して、本当に大切なものを思い出してみませんか。
人生には、いったん立ち止まり、忙しさの流れから離れて、静けさの中で内側の声に耳を澄ませる時間が必要なことがあります。Toña Wong Chungと過ごすこの特別なサイレントリトリートでは、休息と気づき、そして自分自身との深い再会のための余白が丁寧に用意されています。
静けさ、癒し、そして明晰さ
Mandaliで行われるこのサイレントリトリートでは、静寂の中で心と体を整えながら、癒しと洞察へとやさしく導かれます。期間中は、ご自身のテーマや人生の問いであるVision Questに取り組みながら、瞑想、ヨガ、Toña Wong Chungによるエネルギーヒーリング、さらにDr. Hauschkaのボディトリートメントを組み合わせたプログラムを体験します。静けさの中で過ごす時間が、進むべき道、つまり心の道を見つめ直す手助けとなるでしょう。
ヨガやリトリートの経験がある方はもちろん、初めての方でも、休息や深い内省、自分とのつながりを求めるすべての方に開かれています。
何が期待できるのでしょうか？
心身を包む静寂
このリトリートでは、Christel Elbertse率いるDr. Hauschkapraktijk Natuurlijk Mooiの協力のもと、Toñaが外側の世界だけでなく内側にも静けさをもたらす旅へと案内します。
サイレントリトリートの体験は、終わったあとも静かに続いていくことが少なくありません。静けさ、自然、丁寧な注意、そしてペースを緩めること。そのすべてが重なって、本当に大切なものを感じ取る空間が生まれます。
内なる静けさを体験する
サイレントリトリートが深く作用するのは、静けさに十分な時間を与えられるからです。Mandaliの穏やかな環境も、そのプロセスを自然に支えてくれます。
しばらく静かにとどまることで、外の状況に左右されない落ち着きが内側に育まれます。思考が静まり、心の知恵にもう一度耳を傾けられるようになるのです。
心を羅針盤にする
このプログラムは、自分自身や直感とのつながりを取り戻せるよう、細やかに構成されています。少しずつ、明晰さ、やわらかさ、信頼が育まれ、心が示す道を感じ取り、歩んでいけるようになります。
個別ヒーリングとボディトリートメント付き
このリトリートには、以下が含まれます。
Toñaのヒーリングは、マッサージ、レイキ、指圧を組み合わせた、繊細で深く調律された施術です。個別セッションが別料金となるリトリートも多い中、このリトリートではヒーリングとボディトリートメントの両方が含まれています。
シェアリングサークル――心から語る時間
週の終わりには、シェアリングサークルが行われます。サイレント期間の中で、言葉を交わすことが許される唯一の時間です。
このサークルはネイティブアメリカンの伝統にルーツを持ち、一人ずつ話し、あいだには静けさが流れます。笑いも、深い感情も、ときには涙も自然に受けとめられる場です。
誰にも遮られず、評価や助言もなく、心からのメッセージを分かち合うことができます。話したい気持ちがなければ、ただその場にいて耳を傾けるだけでも大丈夫です。すべてが歓迎されます。
こんな方におすすめです
Toñaとともに歩むこの癒しの旅は、たとえば次のように感じている方に特に意味のある時間となるでしょう。
ひと言でいえば、手放し、ペースを落とし、本当に大切なものとつながり直す時だと感じている方へ。
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Toña Wong Chung
