Yoga Kuukanの仲間たちと共に企画した、Le Lotus Bleuで過ごす5日間のリトリートです。白保ビーチから歩いてすぐの、穏やかでのんびりとした村に4泊5日滞在し、都会の慌ただしさからそっと離れて、自分自身と静かにつながり直す時間をお届けします。
第5回となる今回は、白保で“島時間”を味わっていただけるよう、予定の合間にゆとりある自由時間をたっぷりと設けています。休むこと、散策すること、ただその場にいることを、自然体で楽しめる構成です。
朝と夕方のセッションでは、気の巡りを整える気功、初心者から経験者まで安心して参加できるやさしいヨガ、そして瞑想を中心に進めます。リトリートは英語と日本語の両方で行われます。
Date: NOV 5, 3:00 PM – NOV 9, 12:00 PM
(4泊:このリトリートは、基本的に4泊でじっくり体験していただく内容です。ご都合により難しい場合は、11月6日3:00 PMまでの到着で3泊プランもご利用いただけます。)
What's Included in the Retreat Package:
- 軽めの朝食(フルーツやスナックのセルフサービス)
- 滞在中のスナックとお茶(セルフサービス)
- 4回の夕食
- 宿泊
- 気功、ヨガ、瞑想のセッション
- 八重山諸島の伝統音楽の生演奏
Retreat Schedule:
DAY 1 / November 5th
- 15:00 チェックイン
- 16:00 オープニングサークル
- 16:30 - 17:45 ソフトヨガ
- 18:30 夕食
DAY 2 / November 6th
- 7:30 軽めの朝食
- 9:00 - 11:00 気功
- 11:00 - 17:00 自由時間(オプション:マッサージセラピー、シュノーケリングツアー、観光ツアー-事前予約)
- 17:00 - 18:00 ソマティックヨガ
- 18:30 夕食
- 20:00 - 20:30 ナイトメディテーション
DAY 3 / November 7th
- 7:30 軽めの朝食
- 9:00 - 11:00 気功
- 11:00 - 17:00 自由時間(オプション:マッサージセラピー、シュノーケリングツアー、観光ツアー-事前予約)
- 17:00 - 18:00 ソマティックヨガ
- 18:30 夕食
- 20:00 - 20:30 ナイトメディテーション
DAY 4 / November 8th
- 7:30 軽めの朝食
- 9:00 - 11:00 気功
- 11:00 - 17:00 自由時間(オプション:マッサージセラピー、シュノーケリングツアー-事前予約)
- 3泊のみの方は12:00にチェックアウト
- 17:00 - 18:00 ソマティックヨガ
- 18:30 夕食と伝統音楽の生演奏
DAY 5 / November 9th
- 7:30 軽めの朝食
- 9:00 - 11:00 気功&瞑想
- 11:00 - 11:30 クロージングサークル
- 12:00 チェックアウト
Price:
- シェア部屋:120000円
- プライベートルーム:162000円
- ツインルーム:2名で276000円
