サーダカ - カウナスの瞑想活動家

サダカでは、カウナスの瞑想アクティビティセンターとして、主にオショー・ダイナミック瞑想とクンダリーニ瞑想を実践しています。長時間座って過ごし、頭を使う仕事が多い方に特に適したプログラムです。

• 週末 06:30 ダイナミック

• 06:30 ダイナミック

• 06:30 ダイナミック 18:00 クンダリーニ

• 06:30 ダイナミック

• 06:30 ダイナミック

• 08:00 ダイナミック

• 09:30 ダイナミック

• 祝日 08:00 ダイナミック

初めての方は、水曜日のクンダリーニ瞑想、木曜日のダイナミック瞑想に参加できます。開始15分前までにお越しください。服装は軽く、清潔なものをおすすめします。クンダリーニ瞑想の前は2〜3時間、ダイナミック瞑想の前は空腹の状態でご参加ください。身分証明書をご持参ください。初参加の方は、事前確認が必要です。

遅れての入場はできません。

*プログラムは変更になる場合があります。

*サダカの活動について不明な点やご質問がある場合は、オジャス瞑想センターまでお知らせください。

サダカについて

ここでは、瞑想を行い、学び、そして日常生活の中にどう生かすかを探っていきます。サンスクリット語のsadhakaは、「精神を求める人」「自己実現を願う人」を意味します。

サダカはオジャス瞑想センターと協力して運営されています。

アクティビティセンターの運営は、マ・シャンタム・メーガが担当しています。

彼女はこう語ります。「私は1997年にオジャス瞑想センターで瞑想と出会い、それ以来、瞑想マスターのプレムブダが導く瞑想コースに積極的に参加してきました。

カウナスには、精神的成長の経験を分かち合うために、瞑想マスター、ティーチャー、ファシリテーターを招いています。およそ月に1回、ここで瞑想講座、夜の集い、ワークショップ、コースを開催しています。

私は1997年から瞑想を続けています。2000年にはオジャス瞑想センターの4年制瞑想スクールを修了し、その後、瞑想アカデミーも学びました。また、『就学前の自己発見』という就学前プログラムや、『スーフィー・ホイール』、『マンダラ』、笑いの瞑想などの瞑想サイクルも担当してきました。

瞑想には大きな期待をしていましたが、実際に起こったことは想像をはるかに超える、もっと深く大きなものでした。私はただ人生を楽しみ、周囲の人々と分かち合うようになったのです。本当に大好きです！」

瞑想をより深く、より広く学びたい方、実践方法を身につけたい方、そして日常でどう活かすかを知りたい方には、オジャス瞑想センターへのお問い合わせをおすすめします。

サダカ瞑想アクティビティセンターの連絡先・情報:

リーダー:マ・シャンタム・メーガ（Asta Kaziukevičienė）

住所: Kęstučio g.83,Kaunas

瞑想

• オショー・ダイナミック瞑想;

• オショー・クンダリーニ瞑想;

その他の瞑想活動:

• その他の瞑想、夜の集い、講義、コース;

• 瞑想とその効果に関する書籍（Osho、Krishnamurti、Prembudaなど）。