サハジ・サマーディ瞑想

サハजサマディ瞑想の持つ変容の力に触れながら、いつでもどこでも深い静けさへ戻る感覚を体験できるリトリートです。心と身体の両方にやさしく働きかける瞑想の恩恵を、落ち着いたサポートのある環境でじっくり味わっていただけます。

この体験の中心となるのは、一人ひとりに合わせて選ばれる特別な個人マントラです。そのマントラが、より深い瞑想へと導く扉となり、無理なく自然体でいられる状態へと整えてくれます。シンプルでありながら奥深いこの手法を学び、これから先も人生に寄り添う実践として育てていけるのが魅力です。

また、自分自身とより深くつながり、日常の中で落ち着きと明晰さを保つための実践的なヒントも得られます。終わる頃には、心がすっきりと整い、エネルギーが満ちた、穏やかな内なる安らぎを感じられるでしょう。