慢性的な緊張は、いつのまにか「これが普通」と感じられるほど身体に染みついてしまうことがあります。治療で一時的に楽になっても、同じこわばりや痛み、動きにくさが繰り返し戻ってくることも少なくありません。こうした状態が続くと、筋肉をゆるめる感覚そのものが失われ、負担のパターンが深く定着してしまうことがあります。 このリトリートでは、臨床ソマティック教育をご紹介します。神経系の中で自発的なコントロールと身...
要問い合わせ
MartiとKarenは、メキシコ太平洋岸にある大切なトロピカルリトリートセンター、Mar de Jadeで、心と体をやさしく満たす一週間へとご案内します。ここはこの5年間、まるで第二の家のように感じられてきた特別な場所です。豊かなジャングルが海へとつながり、鳥や花々が生き生きと咲き誇り、あたたかな地域コミュニティが迎えてくれる、心地よい空気に包まれています。 内なる叡智を、身体・心・スピリットの...
メキシコで心からくつろげるピラティスリトリートを探している方に、呼吸を深め、やわらぎ、心身をリセットできる特別な時間をご用意しました。メキシコ・ナヤリット州チャカラの美しいMar de Jadeリトリートセンターで、Ky Russellとともに、ピラティス、コンシャスダンス、そして「味わうこと」の感性を育む豊かな1週間を過ごします。日々、誰かのために力を尽くしている女性たちのために生まれたこのウェ...
太平洋に面した静かな楽園、プラヤ・チャカラで、心身をゆるめるリストラティブなひとときをお過ごしください。リビエラ・ナヤリットの美しい湾に抱かれたこの地は、金色の砂浜、ココナッツの木々、豊かな熱帯のジャングルに囲まれ、深く息をつけるような穏やかさに満ちています。経験豊かなヨガ＆瞑想講師であるDr.ベッツィ・リッペントロップが導くこのリトリートでは、海の安定したリズムをそばに感じながら、ハートを開くた...
ヨガセラピストのMolly McManusとAnn Maxwellが案内する、深い休息とセルフケアのためのリトリートです。開催地は、太平洋に面したPlaya Chacalaの洗練された環境。Riviera Nayaritの豊かな自然に抱かれたこの美しい湾は、金色の砂浜、ゆるやかに揺れるココナッツの木々、そして青々とした熱帯ジャングルに囲まれています。滞在中は、太陽と砂、海に満ちた癒やしの空気のなか...
陽気なメキシコの海辺で、動きと冒険、そしてつながりを楽しむエナジーあふれるリトリートです。TrueMoveが主催するこの1週間の体験は、チャカラにある静かなMar de Jade Resortを舞台に、毎日のムーブメントクラスと、心を刺激する4つのエクスカーションを通して、自然の美しさと探求心を存分に味わえます。 滞在中は、ファーム・トゥ・テーブルの食事で心身を満たしながら、泳ぐ、シュノーケリング...
太平洋に面した静かな聖域、Playa Chacalaで、Suzanne McCahill-Perrineとともに心身をゆるめ、内側から整える時間をお過ごしください。Riviera Nayaritの豊かな自然に抱かれたこの美しい入り江は、黄金色の砂浜、ココナッツの木々、そして熱帯のジャングルに囲まれています。波の音を背景に、毎日はハートを開くための没入感のあるヨガプラクティスと、ご自身のペースを大切...
メキシコの美しい太平洋岸で、ムーブメント、創造性、つながり、そしてリニューアルに満ちた滋養深い1週間をお過ごしください。 青々としたジャングルときらめくバンデラス湾に抱かれたMar de Jadeは、単なるリトリートセンターではありません。歩みをゆるめ、呼吸を深め、本当に自分を支えてくれるものへと立ち返るための場所です。自然に包まれ、あたたかく迎えてくれるコミュニティに見守られながら、日常の忙しさ...
ScottとShantiMedina夫妻、そして特別なミュージカルゲストとともに、Mar de Jadeで開催される6回目のリトリートです。遊び心にあふれ、心を開くこの体験では、神聖な遊び、身体を通した実践、そして本来の自分とのつながりを通して、内側に眠る創造性をやさしく呼び覚ましていきます。 舞台となるのは、メキシコのチャカラビーチを望む美しいロケーション。古代の叡智、気功、ヨガ、サウンドヒーリ...
ダンス、遊び心あふれる探究、回復を促すムーブメント、友情、そしてたくさんの笑いに包まれながら、1週間を過ごします。 穏やかな美しさに満ちたMar de Jadeを舞台に、動きとマインドフルネスを軽やかに行き来しながら、アクティブさと休息のバランスで心身を整える、いきいきとしたリトリートです。 内容 Marthaと楽しむ喜びのダンスムーブメント（Niaインスパイア）―ダンスアーツ、マーシャルアーツ、...
現在、チャカラにてはRetreatsMapに34件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€616からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「手話通訳者のためのウェルネスとアイアンガーヨガ・リトリート」は2026年8月9日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
