暗闇瞑想リトリート

暗闇の中に、光は見つかるのでしょうか。

Bliss Havenでは、外の世界から切り離された、めずらしい完全な暗闇のガイド付き体験へとご案内します。視界が閉ざされることで、意識は自然と内側へ向かい、自分自身の深い領域が静かに立ち上がってきます。

このダークネス瞑想リトリートは、とても個人的で繊細な旅です。光もテクノロジーも外的刺激もない環境では、感覚は内へと引き込まれ、心は少しずつ落ち着いていきます。そこから深い静けさや感情の癒し、はっとするような気づきが生まれる方もいれば、抵抗感や悲しみ、自己理解の更新を経験する方もいます。

何が現れても、暗闇そのものが導き手になります。訪れる理由は人それぞれです。

• 誕生日という節目に
• 燃え尽きた心身をリセットしたいときに
• スピリチュアルな道や瞑想を深めたいときに
• 悲嘆や人生の転機を丁寧に受けとめたいときに
• 意識や内なる静寂への好奇心から

ヴィパッサナーやヨガの経験を持って訪れる方もいれば、理由をうまく言葉にできないまま、ただ呼ばれるように来られる方もいます。

どこから始まっても、暗闇はその場所であなたを迎えてくれます。

Your Facilitator: Veronica Belle

この体験の中心にいるのが、認定マインドフルネスコーチであり、Kaula Tantra YogaティーチャーでもあるVeronica Belleです。彼女は、暗闇の中で自分自身の旅を進める多くの参加者を支えてきました。

Veronica自身も複数回のダークネスリトリートを経験しており、参加者からは、その人のプロセスに寄り添う安心感、丁寧さ、知恵が高く評価されています。心を込めて用意された食事から、前後のやさしいサポートまで、彼女はプロフェッショナルさと温かさの両方をもって場を整えます。

"Veronicaは、自分自身が何度も体験しているからこそ、暗闇で必要なことをすべて考え抜いてくれています。" — Melanie

"Veronicaを中心にしたチーム全体が、安心できて意味深く、忘れがたい旅になるような、あたたかな環境をつくってくれました。" — Nicholas

A Sanctuary of One

Bliss Havenでは、暗闇のゲストは一度にお一人のみ。だからこそ、深いプライバシー、集中したケア、そして静かな内省のための空間が保たれます。

暗闇の部屋には、次のような環境が整っています。

• 温度管理され、音も遮断され、光を完全に遮る構造
• 専用バスルーム、瞑想スペース、ヨガマット、ベッド、光を通さない食事受け渡しシステム
• シンプルで意図的な設計により、内省と手放しの余白を確保

多くの方が、この体験を「挑戦的でありながら神聖」と表現します。内側にあるものと、そのまま向き合うための招待状のような時間です。

What Happens During a Retreat?

• 滞在期間を選ぶ:3日、5日、7日以上、またはご自身のペースで設定できます。
• オープニング儀式:VeronicaとともにPunta Cometaへ向かい、太平洋に沈む夕日を眺めながら意図を定めます。
• キャンドルの祝福:入室前に静かな儀式を行い、心を整え、グラウンディングします。
• 毎日の栄養:毎日2回、新鮮なベジタリアン食が光を遮断した専用ボックスへ届けられます。食事はすべて現地で丁寧に用意され、個別の食事対応も可能です。
• 再出現のセレモニー:最終日の夜明け前、Veronicaとともに海へ向かい、日の出を見届けながら、光と日常へやさしく戻ります。

What You Should Know

• テクノロジーを使わないリトリートです。すべてのデバイスは安全にお預かりします。
• 植物由来のものを含む、意識を変容させる物質は一切ご利用いただけません。
• 事前に安定した瞑想またはヨガの実践が推奨されます。
• ご予約前に、医療面または心理面の状況を必ずお知らせください。
• 入室前に、自己責任に関する同意書への署名が必要です。

What to Bring

• 軽くて動きやすい服
• 洗面用具
• ビーチサンダルまたは靴下
• 耳栓
• 水筒
• 任意:密封できる軽食(ガラス容器は不可)

ご予約をご希望の方へ。

ご利用いただけるのは1室のみのため、受け入れ枠は非常に限られています。このリトリートに心が動いた方は、お早めにご連絡ください。