パーソナル・トランスフォーメーション・リトリート

静かなオーシャンフロントの環境で行われるこのリトリートは、心地よさ、栄養、そして変容を促すプラクティスが調和した、回復のための時間です。滞在はバスルーム付きのオーシャンビュー個室で、毎日3回のヘルシーなベジタリアンビュッフェに加え、リトリート期間中は新鮮なオーガニックジュースもお楽しみいただけます。

プログラムは深いリラクゼーションと内なる探求の両方を支えるよう設計されており、ボディワーク、ムーブメント、マインドフルネス体験をバランスよく組み合わせています。内容には、Watsuセッション1回、個別スパセッション3回、グループで行うホリスティック呼吸法セッション2回が含まれます。朝はグループのコンシャスムーブメントクラスから始まり、ヨガ、ピラティス、ソマティックプラクティスなどを取り入れながら、ヨガ、コンシャスブレス、その他の特別なメソッドへと広がっていきます。夜には、瞑想と内省の時間を共有します。

さらに、メキシコのローカルシャーマンによる本格的なスウェットロッジ／テマスカルセレモニー、プエブロ滝へのハイキング、手つかずの静かなビーチへのボートトリップ、シュノーケリング、太鼓とダンスを伴うファイア＆カカオセレモニーなど、文化と自然に触れる体験も用意されています。