ヨガ、瞑想、そして手を動かす創作を組み合わせた、個性あふれるエンパワリングなリトリートです。マインドフルな実践とクラフトを通して、アイデアをかたちにしていく時間をお楽しみいただけます。
集中力の向上
意識を一点に向け、気が散りにくくなるための実践を体験します。
創造的表現の力
マクラメの技法を学び、手とロープだけで唯一無二のファッションアイテムをつくります。
より深い自己理解
安心できる環境と丁寧なガイドの中で、自分自身とより深くつながっていきます。
導きとサポート
創作のプロセスを通して、継続的な励ましと方向づけを受けられます。
瞑想を日常へ
瞑想と創造の力を毎日の習慣に取り入れ、健やかさを育む方法を学びます。
行うことと在ることのバランス
古くから伝わる実践を通して、ゆったりとした覚醒状態を味わいます。
Love Life Retreatは、モンテネグロの山々と森に囲まれた静かな谷にあるAshuma Centerで開催されます。
各テントには専用の入口と屋外スペースがあり、落ち着いて過ごせる設計です。室内には本格的なチーク材の家具とシベリアンラーチの床材が備えられ、バスルームは隣接しており必要な設備が整っています。
栄養豊かなベジタリアン料理を、1日2回のビュッフェ形式でご用意します。食材の栄養価をできるだけ保つため、スーヴィード調理やローデザートなどの工夫も取り入れています。心地よい空間で、ヘルシーで味わい深い食事をお楽しみください。
ここにあるのは、すぐに結果を求める時間ではありません。代わりに、より深い「今ここ」に入っていく体験へと招かれます。
滞在中は、マクラメの結び目に意図を込めながら、VIITTA Hoodyを自分の手で仕上げていきます。その秘密が世界に初めて共有される機会でもあり、このデザイナーピースには20時間以上の取り組みが必要です。
このデスティネーションリトリートは、一本一本の結びと模様に意識を向け、マインドフルネスを育むように設計されています。手と自分自身を信頼しながら、段階を飛ばさずに複雑なマクラメの形を組み立てていくことで、時間を忘れるようなフロー状態へと入っていけるでしょう。
このプログラムは、友情と生命への愛、そしてまったく新しいものを生み出す喜びを分かち合った2人の女性のつながりから生まれました。ヨガの実践とマクラメの結びを融合させた、Love Life RetreatsとVIITTA Houseのコラボレーションです。
マクラメは、手と少しのロープだけで生み出す古代の結びの技法です。結び目から生まれる模様は、インテリア、ファッション、スピリチュアルな実践にも活かされています。「手づくりの衣は、自分の手と意図で結ばれたスピリチュアルな鎧です。身につけると、力強さと支えを感じられます」と、マクラメ講師のViolettaは語ります。
8月27日木曜日
14:00以降:到着、宿泊先へチェックイン
17:30:やさしいトリドーシャ・タントラヨガと、つながりを深めるオープニングサークル
20:30:夕食
8月28日金曜日
08:00:ダイナミックヨガフローとプラーナーヤーマ
10:00:ブランチ
12:00:ガイド付きマクラメ制作
15:00:マクラメ制作
18:00:心身をゆるめるリストラティブサウンドバス
19:00:夕食
8月29日土曜日
07:00:瞑想とアーユルヴェーダのウォーキングマッサージ
09:00:ブランチ
11:00:ラウンジでのマクラメ制作
16:00:マクラメ制作
19:00:夕食、20:00:焚き火サットサンガ
8月30日日曜日
07:00:ヨガフローと瞑想
09:00:ブランチ
10:30:ガイド付きマクラメ制作
15:00:フルーツスナック、スムージーのオーダー対応、マインドフルウォーク
16:00:ガイド付きマクラメ制作
18:00:リラクゼーション実践とサウンドバス
19:00:夕食、20:00:オープンダイアログ付き焚き火サットサンガ
8月31日月曜日
08:00:ムービングメディテーションとクロージングサークル
10:00:ブランチ
12:00–13:00:チェックアウト
*天候やグループの状況により、スケジュールは変更になる場合があります。
Victoria Zimmer
世界各地で16年以上の指導経験を持つ、国際的に認められたタントラヨガ講師
Love Life Retreatsの創設者兼ファシリテーター
Yoga Alliance登録のMaster Teacher eRYT500およびYACEP認定講師
オンラインのチャクラバランス講座の著者
London Wellness Academyでマインドフルネス瞑想、ヨガ、ピラティスの主任トレーナー
Sacred Geometryの認定ティーチャー兼実践者
Violetta Onishchenko
VIITTA Houseの創設者兼講師。古代の結びの技法を用い、サステナブルなファッションをマインドフルに創作するマクラメマスタークラスを提供
学校、企業、オンラインなどで登壇するインスピレーショナルなスピーカー
イングランドおよびウェールズ高等法院の元家族法ソリシター
ロンドンのCentral Saint Martinsでテキスタイルデザインを学んだBA取得者
このリトリートは、新しいウェルビーイングの段階へと開くためにデザインされています。
今に在ることの究極の体験
ロープで複雑な結びのパターンをつくりながら、過程そのものに深く入り込むことで、自分自身と手を信頼する感覚を育みます。
創造と具現化のアート
身体を包むサステナブルな
8月 27-31, 2026
5日間のイベント
デイリースケジュール:
Victoria Zimmer
Violetta Onishchenko
