日常の喧騒から少し離れ、ロヴチェン国立公園の豊かな自然に包まれながら、心と体を整える1日を過ごせるリトリートです。コトルケーブルカーの山頂駅からAshuma Centerへ移動し、到着後はドリンクと軽いおつまみで温かく迎えられます。ゆったりとした空気の中で、少しずつ一日のリズムに身を委ねていきます。 その後は、快適なヨガホールでリフレッシュできるヨガセッションを体験。自然の静けさを感じながら、呼吸...
€170.00
山あいで心身を整える、2日間のウェルネス体験をご用意しました。コトルケーブルカーの山頂駅からロヴチェン国立公園の中心へ移動し、Ashuma Centerでドリンクと軽食をお楽しみいただきます。夕暮れにはやさしいヨガで体をほぐし、サウナでは雄大なパノラマを眺めながら深いリラクゼーションへ。 夜はシェフ特製のベジタリアンディナーを味わい、その後は星空の下でキャンプファイヤーを囲む特別なひとときを。宿泊...
€290.00
コトルケーブルカーの山頂駅からラブチェン国立公園の静かな中心部へ送迎で向かい、Ashuma Centerでドリンクと軽食を楽しみながら、リトリートが始まります。3日間の滞在では、自然に包まれた環境の中で、動き、休息、そして深いリニューアルをゆったりと味わえます。 夕方は、穏やかなヨガとサウンドヒーリングで心身をほどき、その後は開放感あふれるパノラマビューを望むサウナへ。朝はやさしいヨガとガイド付き...
€560.00
ヨガ、瞑想、そして手を動かす創作を組み合わせた、個性あふれるエンパワリングなリトリートです。マインドフルな実践とクラフトを通して、アイデアをかたちにしていく時間をお楽しみいただけます。 こんな方におすすめです マクラメが初めてで、ものづくりに興味がある方 タントラヨガやダイナミック瞑想を初めて体験し、学んでみたい方 すでにこれらの実践に親しみ、理解やスキルをさらに深めたい方 自然の中で数日間、日常...
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モンテネグロの雄大な自然に抱かれながら、6日間5泊で本来の自分を取り戻し、キリストのうちに深く根を下ろし、喜びを再発見するためのリトリートです。ロヴチェン国立公園内にあるこの特別な場所では、澄んだ空気、広がる眺望、静けさに満ちた環境が、冒険、回復、深いリラクゼーションへとやさしく導いてくれます。 このリトリートはこんな方におすすめです 自然の中へ戻り、内にある冒険心を目覚めさせたい方。Ashuma...
モンテネグロのロヴチェン国立公園の中心で、澄んだ山の空気、森の景色、そして心地よい運動を満喫できるウェルネスリトリートです。標高1,000メートルの広大なブナ林に抱かれ、手つかずの自然とこの土地ならではの気候、静けさに満ちた時間が広がります。 モンテネグロは、雄大な山々と海が静かに溶け合うような美しさを持つ場所です。滞在中は、野趣あふれる風景や夕暮れの輝き、深く癒やされる空気感をお楽しみいただけま...
自然の中でペースをゆるめ、自分自身とのつながりを取り戻すための7日間です。 丁寧に組み立てられたこのリトリートでは、消耗したエネルギーを整え、神経系を落ち着かせ、本当に大切なものへ意識を戻していきます。6泊7日の滞在中は、毎日のヨガ、身体感覚をひらくプラクティス、滋養に満ちた植物性の食事、そしてただ在るためのゆとりある時間に支えられます。 ここで大切なのは、何かを増やすことではありません。思い出す...
ヨガとヨガセラピーを通して自分自身を見つめ直し、心と体をゆるめ、癒し、整えていくための5泊6日のリトリートです。滞在を通して、持続的なウェルネスと満たされた感覚につながる深い原理にも触れながら、感情のバランスを整え、内側からエネルギーを新しくしていきます。 目指すのはとてもシンプルです。休息し、穏やかさを取り戻し、元気をチャージして帰ること。ポジティブな体験と心地よい余韻を持ち帰っていただけます。...
静けさのなかで、私たちは内なる本質と再びつながり、その最も誠実な声に耳を澄ませます。日常の絶え間ない雑音がやわらぐとき、魂の響きはようやく届きはじめます。 沈黙は、落ち着かない思考や、疲れ切った外の世界からそっと身を守ってくれるやさしい避難場所です。ここでは、気を散らすものから離れ、より静かな在り方へと戻ることができます。 細やかな準備はすべてお任せください。参加者の皆さまには、あらゆるものとの一...
ロヴチェン国立公園の中心に広がる深い森に抱かれながら、学びと冒険、そして内なる再生をひとつにした特別な体験です。ヨガを日常へ自然に取り入れるための実践的なガイドとして構成されており、より調和のとれた暮らしを支える多様なヨガの道に触れていただけます。 滞在中は、呼吸法（プラナヤマ）、リラクゼーション（ヨガニドラ）、ポーズ（アーサナ）、瞑想（ディヤナ）を中心に進みます。また、今この瞬間に意識を向け、評...
6日間5泊で心身をゆるめ、静かに整えていくためのメディテーションリトリートです。Dineshのガイドのもと、毎日のヨガ、瞑想、マインドフルネスの実践に加え、自然の中で過ごす時間、丁寧な学び、そして自分自身を見つめる余白が用意されています。日常の流れから少し離れ、感情や思考を整理しながら、バランスを取り戻すひとときをお過ごしください。 含まれるもの 6日間／5泊の宿泊 1日2回のベジタリアン食（ブラ...
目まぐるしく過ぎていく毎日のなかでは、自分が何を感じ、どこへ向かい、何を大切にしたいのかを見失いがちです。少し立ち止まってペースを緩めることで、感情と静かに向き合い、これまでの道のりを振り返り、本当に大切なものへ意識を戻す余白が生まれます。このリトリートでは、心を静めてエネルギーを整えながら、瞑想の本質や多彩な手法を深く体験できます。最終的には、瞑想を心身と精神のバランスを支える実践として、日常に...
