8日間の山の瞑想リトリート

キッツビュール近郊のレイトという静かな環境で過ごす8日間のマウンテンリトリートは、日常から少し離れて心身を整えたい方にぴったりの時間です。ゆったりとした流れの中で、ガイド付きの瞑想と丁寧なサポートを通して、バランスや明晰さ、内側の静けさへと自然に意識を向けていきます。

瞑想のセッションに加えて、ヴァイルダー・カイザー山地でのハイキングや、シュヴァルツゼーでの爽やかな水泳も楽しめます。静かに座る時間と、自然の中で身体を動かす時間が心地よく交互に訪れることで、深い内省と新たな活力の両方を育むことができるでしょう。

深く呼吸し、心をリセットし、より落ち着いた穏やかな自分を取り戻したい方にふさわしい、山の中のマインドフルな滞在です。