タイのチェンマイで行われるこのヨガティーチャートレーニングは、自然、マインドフルネス、そしてコミュニティに根ざした、本質的で深い学びへと導くプログラムです。静かな北タイの環境の中で、ヨガと瞑想を通して、自分自身と丁寧につながり直す時間を過ごせます。
ヨガ安全な指導、知的なシークエンス、そして体験として身につく実践を重視した、マルチスタイルのヨガトレーニングです。
瞑想日々のマインドフルネスと瞑想は、追加の要素ではなく、プログラム全体に自然に組み込まれています。
仏教哲学現代のウェルビーイング、自分への気づき、意識的な生き方と結びつけながら、実践的な仏教の教えを学びます。
True Natureでは、この学びを個人としても指導者としても変化を促す、意味のある旅として設計しています。参加者は最大18名までの少人数制で、静かな自然の中、深い学びとつながり、ひとりひとりへの丁寧なサポートを受けられます。
これは単なる資格取得のためのコースではありません。練習を深め、自信を育て、本当に大切なものへと立ち返るための招待です。
アーサナ、解剖学、生理学、バイオメカニクス、瞑想、サトルボディとチャクラ、仏教哲学、指導法、プラーナーヤーマ、アシストとアジャストメント、ヨガの歴史と哲学、そしてプロとして必要な基礎知識を扱います。
プログラムには、Yoga Alliance認定200時間トレーニング、25泊の自然に囲まれた宿泊、毎日のヨガ・瞑想・哲学クラス、少人数での学びと個別指導、充実したTTCマニュアルと教材、1日3回のベジタリアンビュッフェ、朝の静寂とマインドフルネスの実践、ハタ、ヴィンヤサ、陰ヨガを含むマルチスタイルヨガ、瞑想のファシリテーションと指導スキル、そして支え合えるコミュニティと没入感のある環境が含まれます。
一例として、6:30瞑想、7:00〜9:00朝のヨガ、9:00〜10:30朝食、10:45〜12:45ポーズクリニック、指導法、ティーチングプラクティス、12:45〜13:30瞑想、13:30〜14:30昼食、14:45〜17:00理論、哲学、解剖学、17:00〜18:15夕方のヨガ、18:15〜19:00瞑想または指導実践、19:00夕食、20:00イブニングディスコース、リラクゼーション、週2回の教育映画鑑賞が行われます。日曜日は休息、遠足、アクティビティ、または自主学習の時間です。
このトレーニングは、表面的な華やかさや完璧さ、豪華さではなく、ヨガ、瞑想、仏教哲学に根ざした本物の成長や深い自己理解を求める方に適しています。
Yoga Allianceの指導法に加え、瞑想のファシリテーション、マインドフルネスの実践、現代生活に活かせる仏教哲学も学べます。ヨガを仕事にしたい方にも、個人の練習を深めたい方にも、内面と外面の両方の変化を支える内容です。
参加前には、通常1年以上の継続的なヨガ練習をおすすめしていますが、個別の状況については相談可能です。
True Nature Chiang Maiは、北タイの山々に抱かれた、静かなヨガと瞑想のリトリートセンターです。田んぼ、ジャングル、澄んだ山の空気に囲まれ、シンプルさ、マインドフルネス、そして人と人との真のつながりを育むためにつくられました。受講生は、現代生活の喧騒から離れ、深い実践、学び、内省に集中できる自然環境で共同生活を送ります。
食事は、代々受け継がれてきた家族の料理を大切にするオーナー兼シェフのNingが、毎日新鮮に用意します。地元の食材や敷地内の庭で採れたものを使った、滋味深いベジタリアンおよびヴィーガン料理を楽しめます。開放的なコミュニティダイニングスペースは、身体を満たすだけでなく、会話や共有の体験を育む場でもあります。
予算重視の方からラグジュアリー志向の方まで対応できるよう、エアコン付きのプライベートハウスから自然の中のテントまで、さまざまな宿泊オプションが用意されています。どの部屋も自然に開かれ、花々、チークの森、バナナの木々に囲まれています。
ヨガ、瞑想、仏教哲学を長年実践してきた経験豊かな指導者たちが、少人数制で丁寧にサポートします。真摯さ、知性、マインドフルネス、そしてマットの上でも日常でも活かせる実践的な統合を大切にし、個別のフィードバックと継続的な支援を受けられます。
2026年9月1日
早期割引あり。最大参加人数は18名。参加費は2500ドルからです。
自然とのつながりを大切にしながら、快適さもきちんと確保したい方にぴったりの空間です。シンプルで心地よいキャンバステントは、かさ上げされたチーク材のウッドプラットフォームの上に設けられ、屋根には自然素材の竹を使用。日差しや雨をやわらげ、滞在中も安心して過ごせるつくりになっています。室内には電源、照明、ダブルマットレス、扇風機、ベッドサイドテーブル、ランプを備え、リトリートのアクティビティや静かな散策の後に、ゆっくり休める実用的な環境が整っています。
外に出ると、ゆとりあるバルコニーが広がり、ハンモックやビーンバッグでくつろぎながら、穏やかな時間を楽しめます。豊かな緑に包まれ、山々を望むロケーションは、読書や休息はもちろん、ただ景色に身をゆだねるひとときにも最適です。屋外の開放感とやさしい居心地を両立した、リラックスした滞在を求める方におすすめです。
シンプルで心地よく、そしてサステナブルな滞在を叶えるバンガローです。プライバシーを大切にしながらも、気負わず過ごせる空間として設計されており、自然の中で静かに休みたい方や、予算を抑えつつ個室の快適さを求める方にぴったりです。地元の職人が北部の伝統的なスタイルで手づくりしており、土地のぬくもりを感じられる雰囲気も魅力です。
広々としたバルコニーからは美しい山の景色を望め、読書をしたり、風にあたりながらゆったり過ごしたりするのに最適です。室内にはダブルマットレスまたはシングルベッド2台、扇風機、ベッドサイドランプ、収納棚、蚊帳、ハンモック、専用バスルームを備えています。必要なものがきちんと揃った、実用的でリラックスしやすい滞在空間です。
2024年5月に手作業で建てられたこのコテージは、丁寧なものづくりの温もりと自然体の美しさが心地よく調和した空間です。地元で集めた再利用木材を使って仕上げられており、素朴な風合いの中に、すっきりと洗練された静けさが漂います。ゆったりとした時間を過ごしながら、日常のリズムを少しゆるめたい方にぴったりです。
各コテージには、山の景色を望む広々としたバルコニーが備わっており、朝の静かなひとときにも、1日の終わりのリラックスタイムにも最適です。室内には、快適なダブルマットレス、扇風機、ベッドサイドランプ、収納棚、蚊帳、ハンモックに加え、専用のバスルームもあり、便利さと心地よさの両方をしっかりと整えています。
シンプルさと快適さ、そして自然とのつながりを大切にしたいゲストに向けた、穏やかなリトリート空間です。必要なものがきちんと揃った、落ち着きある滞在をお楽しみいただけます。
True Nature Chiang Mai - Yoga & Meditation Home Stay Retreat
142, Tambon Sop Poeng, Amphoe Mae Taeng, Chang Wat Chiang Mai 50150, Thailand
タンボン・ソップ・ポーン