秋の散策と自然への気づき

渓谷が秋色へと移ろうこの季節、Dhanakosaで心身をゆるめながら自然とつながり直すリトリートに参加してみませんか。周囲の風景の中をガイド付きで歩きながら、大地や四季のうつろい、風や光といった自然の要素が、より身体感覚のある、無理のない生き方をそっと支えてくれることを体験していきます。

自然への気づきを深める実践と、丁寧な内省を組み合わせたプログラムです。五感をひらいて周囲を味わい、いつもより深く耳を澄ませることで、自分と世界との関係を静かに見つめ直す時間が生まれます。美しい季節の景色に包まれながら、日常のスピードから少し離れ、よりマインドフルで地に足のついた感覚を取り戻せるでしょう。

穏やかな空気の中、屋外で過ごすゆったりとした時間をたっぷりご用意しています。自然の静かな知恵に触れながら、よりつながりを感じ、中心が整い、心がひらいていくひとときをお楽しみください。