Dhanakosaが長年大切にしてきた「歩くこと」と「自然への気づき」のプログラムを土台に、アニミズムの視点を重ねながら、より深い探究へと進んでいくリトリートです。特定の信条や考え方を学ぶ場ではなく、日々の気づきの実践のなかで、自然界に対する“アニミスティックな感受性”を育んでいきます。 マインドフルなウォーキングと自然のなかで過ごす時間を通して、参加者は歩みをゆるめ、耳を澄まし、土地に息づく存在...
£100.00
このリトリートでは、水、動き、静けさを通して、からだとのつながりをやさしく取り戻していきます。滞在中は、近くのロッホや川での複数回のスイムに加え、水辺や湿地の風景を味わう時間も用意されており、自然の中で感覚がひらいていくような体験が待っています。 毎日のガイド付きムーブメントセッションでは、身体感覚に意識を向け、より自然に自分のからだへ戻るためのサポートを行います。さらに、瞑想の入門的なレクチャー...
このような時代には、私たちの内面でも、社会でも、そして世界全体でも、不確かさがすぐそばにあるように感じられることがあります。慣れ親しんだ仕組みや政治の流れ、長く大切にしてきた価値観さえも揺らぎ、足元が定まらないように思えるかもしれません。このリトリートでは、何かが終わり、まだ新しい始まりが訪れていない、そのあわいにある時間に目を向けます。アイデンティティそのものが、以前ほど確かなものではなくなる瞬...
バルキッダー渓谷の晩夏は、日々の忙しさから少し離れ、自分の実践にじっくり向き合うのにぴったりの季節です。Dhanakosaのリトリートならではのあたたかなサポートに包まれながら、心身をゆるめ、同じ関心を持つ仲間とのつながりも育めます。静かに整う時間の中で、内面の成長にそっと目を向けられるでしょう。 プログラムの中心となるのは、身体感覚を大切にした瞑想と、マインドフルな動きと気づきを深めるヨガです。...
このリトリートでは、ハートが持つやわらかな質にそっと触れながら、自分自身を祝福する実践を育んでいきます。ガイド付きの体感的な瞑想を通して、内側の自分とより深く出会い、同時に、広い世界へと開かれたやさしさや思いやりを自然に育てていく時間です。 1週間にわたり、ハートの奥に秘められた深さや、そこに眠る内なる宝物を丁寧に探っていきます。今この瞬間に意識を向けるマインドフルな実践は、気づきと内省、そして自...
このリトリートでは、六大の実践をやさしく学びながら、その奥深さに触れていきます。ブッダが弟子プックサティにこの教えを説いたとされる『ダートゥ・ヴィバンガ・スッタ』を丁寧に読み解き、理解と体験を行き来しながら、古典的な仏教実践への親しみを深めていきます。 文献をたどるだけでなく、土・水・火・風・空・識という要素そのものが持つ神秘にも意識を向けていきます。チベットの伝統では、これらはマハーブータ、すな...
このリトリートでは、言葉、身体の動き、内省を通して視野を広げ、からだの知恵とこころの明晰さ、そしてオープンな感性をつないでいきます。太極拳、ライティング、瞑想がそれぞれ異なるリズムと深みを持ちながら、互いを補い合うように組み合わされています。 やわらかな動きに身をゆだね、マインドフルに書き、静かに座る時間を重ねることで、参加者は自然とペースを落とし、自分の内側に耳を澄ませていきます。かたち、繊細さ...
Tejanandaが導くこのリトリートでは、dhyāna（ジャーナ）を、マインドフルネスの基盤や覚醒の諸要素とともに、からだ全体で味わっていきます。瞑想を頭で理解するのではなく、呼吸や感覚、姿勢を通して体験することで、静けさや気づきがより自然に、そして確かな手応えとともに立ち上がってくるでしょう。 このリトリートの中心にあるのは、dhyānaこそが洞察のひらかれる場であるという理解です。ガイド付き...
渓谷が秋色へと移ろうこの季節、Dhanakosaで心身をゆるめながら自然とつながり直すリトリートに参加してみませんか。周囲の風景の中をガイド付きで歩きながら、大地や四季のうつろい、風や光といった自然の要素が、より身体感覚のある、無理のない生き方をそっと支えてくれることを体験していきます。 自然への気づきを深める実践と、丁寧な内省を組み合わせたプログラムです。五感をひらいて周囲を味わい、いつもより深...
やさしい動きと静けさ、そして内側への気づきを組み合わせた、穏やかで整う時間をご体験いただけます。気功は、エネルギーと活力を育みながら、心身のバランスや快適さ、健やかさをサポートすることで知られています。そこに瞑想を重ねることで、より深い存在感が生まれ、自分自身や周囲の人、そして自然とのつながりを、落ち着いた感覚で感じやすくなります。 会場は静かであたたかく、参加者がゆっくりと呼吸し、日常の慌ただし...
バルキダーグレンの美しい景観に包まれて行われるこの人気リトリートは、ヨガ、エンボディドムーブメント、瞑想を通して、心身をやさしく満たす時間を提供します。静かに自分と向き合うひとときと、参加者同士のつながりが自然に生まれる場が用意されており、日常のペースをゆるめて、よりマインドフルな感覚へと整えていけます。 プログラムでは、瞑想の基礎的な指導に加え、伝統的なヨガと現代的なエンボディドムーブメントのプ...
このリトリートは、マハーヤーナのトリカーヤ、すなわち「三身」の教えに着想を得ており、私たちが三つの同時に存在する現実の側面から、どのように自分自身を理解できるのかを探っていきます。第一のニルマーナカーヤでは、この身体とこの世界の中へと意識を戻し、いまここに立ち返る感覚を育みます。第二のサンボーガカーヤでは、移ろう感情やエネルギー、人との関係性の流れに、開かれたまなざしで向き合うことを学びます。そし...
スコットランドのTriratna Buddhist Orderに所属するDharmacharinisを対象にしたこの週末は、仲間とともに集い、共に実践するための特別な時間です。日常の役割や忙しさから少し離れ、同じ道を歩む女性たちと安心できる場で過ごせるのが魅力です。 会場では、静かで落ち着いた雰囲気のなか、自分自身を見つめ直しながら、互いの経験を分かち合うひとときが広がります。理解し合える仲間と過...
£50.00
冬のグレンを舞台にしたこのリトリートでは、自然と歩く時間を通して、季節の静けさと力強さをじっくり味わっていただけます。木々は葉を落とし、風景は冬の光に照らされて、いつもとは違う、むき出しで澄んだ表情を見せてくれます。そのありのままの景色には、凛とした静寂と、深い美しさが宿っています。 ゆったりとしたウォーキングとネイチャーアウェアネスの実践を重ねながら、足を止めて周囲に意識を向け、自然のリズムにそ...
なぜ私たちは、すでに目覚めた状態で生きていないのでしょうか。そして、いつの間にこれほどまでに現実から分かれてしまったのでしょうか。仏教はその問いに簡単な答えを与えるものではありませんが、ブッダが説いた「十の結び目」は、その背景を見つめるための力強い手がかりとなります。 このイベントでは、ルーミーの詩的な洞察と仏教の智慧が交わる地点から、人間存在を静かに見つめていきます。私たちを混乱や習慣、分離へと...
リトリートという特別な時間は、日常から少し距離を置き、自分自身をあらためて見つめ直し、新しい視点を受け取るための大切な機会です。このプログラムでは、仏教と瞑想の基本的な考え方をやさしくひもときながら、仏陀が人間のあり方を深く見つめた洞察を通して、人生の意味や豊かさ、そして目的意識をより深く感じられるよう導いていきます。 内省を促す実践とマインドフルな探求を重ねることで、静けさの中に気づきが生まれ、...
このリトリートは、Triratna仏教教団への出家を目指して修練中の男性、そして実践と内省のための専用の場を求めるオーダーメンバーの方々に向けて企画されています。日常の忙しさから少し距離を置き、仏教の道とのつながりをより深めるための、あたたかく支え合える時間が用意されています。 静けさに包まれた落ち着いた環境の中で、瞑想や共同の実践、教えへの丁寧な向き合いを通して、自分の内側を見つめる時間を持てる...
£75.00
日常の忙しさから少し離れ、Balquhidder Glenの野生的で美しい自然に包まれながら、心身をゆるめる週末を過ごしてみませんか。静かな環境の中で立ち止まり、深呼吸をし、自分自身とあらためてつながるための時間が用意されています。自然のやさしい気配が、内省とリフレッシュをそっと後押ししてくれます。 週末を通しては、仏教に伝わる2つの瞑想法を学びます。ひとつは呼吸への気づきを育てる実践、もうひとつ...
冬の静けさのなかで男性たちが集い、互いを支え合う実践の場を育むリトリートです。内省を深める時間に加え、瞑想、対話、そしてリチュアルを通して、日常の流れから少し離れ、自分の内側へと丁寧に意識を向けていきます。肩の力を抜きながら、ありのままの自分で他者とつながる体験は、落ち着きとあたたかさをもたらしてくれるでしょう。ひとつひとつの瞬間に気づきを向け、感謝を味わいながら、穏やかに過ごせるよう構成されてい...
一年の終わりという節目に、静かに立ち止まり、自分の内側と向き合う時間を過ごせる人気のリトリートです。過ぎゆく一年を丁寧に振り返りながら、これから始まる新しい一年に心をひらいていく、そんな穏やかなひとときを提供します。 プログラムには、瞑想、グループでの対話、ダルマの学び、そして大晦日の意味深い儀式が含まれています。静けさの中で気づきを深め、参加者同士の分かち合いを通して、年の締めくくりにふさわしい...
トリラトナ仏教オーダーへの出家を求めた女性と、オーダーメンバーのための3泊の週末リトリートです。同じ道を歩む仲間とともに集い、静かに振り返りながら、実践の歩みとのつながりをより深めていくための、あたたかな場として用意されています。 期間中は、落ち着きのある瞑想的な雰囲気の中で、心を開いて分かち合い、互いの理解を育みながら、意味のあるつながりを感じていただけます。日常の忙しさから少し離れ、会話や実践...
要問い合わせ
現在、バルキダーにてはRetreatsMapに21件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€58からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「より深くへ ― 生きている大地を歩く」は2026年8月7日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
