マッサージの癒しの技を、実践しながら3日間で学べる初心者向けコースです。マッサージに興味がある方はもちろん、セルフケアを深めたい方や、ヨガの学びに新しいスキルを加えたい方にもおすすめです。
自分の体の不調をやわらげる方法を知りたい、あるいは大切な友人や家族に心地よい手当てを届けたい、そんな思いを持つ方にとって、安心して始められる場となります。
Stellar Therapiesがご案内するこの3日間の特別なコースでは、ヨガとマッサージがひとつにつながり、体への理解を深めながら、より健やかな状態へ導くサポートを行います。
毎日は、体を整え、活力を高めるヨガから始まります。マッサージに向けて、自分の身体感覚に意識を向ける時間にもなります。
その後は、体のさまざまな部位に働きかけるマッサージの歴史や基本的な手技を学びながら、ひとりひとりの体が異なり、触れ方への反応も違うことを体感していきます。
1日の締めくくりにはリストラティブヨガを行い、マッサージをたっぷり受けた体をやさしく支えながら、セルフケアに必要なことをより深く見つめます。
2026年3月
エディンバラ
宿泊なし
300GBP
残席4名のみ
（宿泊オプションあり）
2026年9月
ファイフ
完全滞在型リトリート
700GBP〜
残席6名のみ
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