8つのヨガの道をたどりながら、より深い気づき、内なる明晰さ、そして本当の自己発見へと開かれていく4日間の没入型プログラムです。ともに学び、実践し、目覚めへ向かう体験を通して、内側の変化を丁寧に育んでいきます。
この拡張プログラムで体験できること:
メメント・モリ――人生の無常を意識して生きること
意識の進化
現実は幻想であるという視点
引き寄せの法則
永遠性と「今、この瞬間」への気づき
ミラー――圧倒的な明晰さで自分自身と向き合うこと
さらに深く:
参加者は二元性ダルマをじっくりと探究し、宿命と自由意志の両方を通して、人生が驚くほど精緻に展開していくあり方を見つめます。このプロセスは、非二元の真の自己への気づきを促します。
身体全体、存在全体をめぐる旅:
呼吸法や瞑想、マインドフルネス、深いリラクゼーション、意図をもったムーブメント、自己探求と内省を通して、身体と繊細な層の両方に働きかけていきます。
屋内での体験に加え、天候が許せば屋外セッションも行い、自然と自分自身の両方とのつながりを深めていきます。
科学・スピリチュアリティ・心理学を統合する学び:
このリトリートでは、以下の知見を横断的に取り入れます。
日常の中ですぐに活かせる実践的なツールと洞察を持ち帰ることができます。
特別ティーチング:
Licensed Professional CounselorでスピーカーのSteve Treuによる知見が含まれ、
『New Eyes: A Unifying Vision of Science and Spirituality』
『Hope is Dope: Achieving Chemical Balance』
から着想を得た内容が紹介されます。
これらは、Certified Yoga and Ayurveda TeacherのTammy Blattと、Licensed Professional CounselorのKristen Treuによる体験型ガイダンスと組み合わされます。
こんな方におすすめ:
ヨガやカウンセリング心理学が初めての方はもちろん、すでに個人的・精神的な実践を深めている方にも、力強いツール、広がる意識、そして意味のある変容をもたらします。
得られるもの:
変化への一歩を踏み出す準備はできていますか？
気づき、拡張、目覚めに満ちた週末へ。CEUsについてはお問い合わせください。本プログラムは現在、州の認定判定待ちです。定員に限りがあるため、お早めにご予約ください。内なる旅をここから始めましょう。
ボランティアサービス追加プログラム:Mirror,Mirror On The Wall―与える、育む、つながる
週末の余韻をそのままに、実践的なボランティアサービスを通して学びを行動へとつなげる追加プログラムです。美しい400エーカーのキャンパスを支える機会であり、週末参加者はもちろん、貢献したいと感じる方も参加できます。
内容
日曜午後:1:30 p.m.－4:00 p.m.―土地が健やかに保たれるよう、やりがいのあるサービスプロジェクトに参加します。
月曜午前:8:30 a.m.－11:30 p.m.―プロジェクトを仕上げ、その後は昼食を楽しみます。
植栽、トレイルの整備など、意味のある作業を行う場合があります。
詳細
週末参加者:無料、日曜夜の宿泊込みです。
新規参加者:$45、宿泊と月曜昼食までの食事が含まれます。
学び、奉仕し、土地とコミュニティとのつながりを深めるこの機会に、ぜひご参加ください。定員に限りがあります。
The Himalayan Institute
